PRiME fitness&spa

PRiME fitness&spa

2016年4月にOPENしました!
綱島源泉湯けむりの庄に併設されたフィットネス

「PRIME fitness&Spa」は、イタリアの最高級フィットネスマシンブランド「テクノジム」社の最高級ライン「ARTIS」で統一された空間で、スタイリッシュにボディメイキングできます。
専属のパーソナルトレーナーを配置し、豊富なプログラムにて効果的に目標へと導きます。

20/11/2023

以前より御要望がございました土曜日の夕方の時間帯に新しいレッスン開講です!

HIPHOP 初心者のかたも是非!

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19/11/2023

間もなく計測期間。

作戦も大事ですね。
短期決戦か、ギリギリまで調整するか。

ちなみに私も個人的に挑戦中ですが、
年末の忘年会シーズン前までが勝負と心得ています。

歩くぞ~!
トレーニングするぞー!!!

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18/11/2023

新発売 美豊泉が
どんな水なのか解説します✨✨

まず美豊泉には、シリカやゲルマニウムといったミネラルが多く含まれてる水になります。

このゲルマニウムとは何なのかですが、有機ゲルマニウムといいます。

有機ゲルマニウムは、サプリメントなどにもあり健康効果の高いミネラルの一種です。

食べ物からだとアロエやニンニク、朝鮮人参などに含まれています。

有機ゲルマニウム水はどのように作用するのか?
以下のことが期待されています。

1.高血圧の改善
2.抗癌作用
3.肌の調子を整える
4.免疫力の向上
5.疲労回復
などに良いと期待されています。

ワンランク上の水を飲んで健康生活とても良いと思います!
毎日飲む水ですのでこだわってみてください!

お試しあれ!!

16/11/2023

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お得にご利用下さい!

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06/11/2023

インストラクターの先生紹介パート7です!

月曜日12時40分からピラティス60ご担当頂いているMayumi先生。
姿勢美しくなりたい方は是非!

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05/11/2023

阪神タイガース優勝おめでとうございます!!

オリックスも素晴らしい試合をありがとうございました!
3-3の本日はまさに最終決戦!

そしてやはりアスリートへのリスペクトと共に、自分も頑張らないとなー!と
素晴らしい自己啓発へ繋げてくれた感謝!

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Photos from PRiME fitness&spa's post 01/11/2023

ハロウィン投稿これで最後になります!
多くなってしまいました…笑

りょうさんの笑顔が見れてうれしいです🤣
仲原さんナイス!笑
るきちゃんかわいい!笑

矢野先生もハロウィン全開でレッスンしてくれました!🎃

01/11/2023

お客様からのご要望にお応えしまして
PRiME fitness&spaとして初イベントCHAKABOOM イベントレッスン実施します!

画像QRコード、もしくはストーリーのリンクからご予約どうぞ!

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Photos from PRiME fitness&spa's post 31/10/2023

今日のハロウィン写真🎃👻
Ellie先生、佐藤恵理子さんレッスンの写真もあります🥳✨
スリラーの曲を使ってたり、みんなで仮装して
すごく盛り上がってました👏

最後の写真は彼女とデートなうに使ってください🤣💓

Photos from PRiME fitness&spa's post 31/10/2023

写真からも楽しさが伝わってきますね😆❤️
Yo-co先生のHIPHOPのクラスは
月曜日 11:20〜12:20です!!✨🕺

31/10/2023

日曜日の朝一は
ZUMBAサプライズコラボレッスンでした🎃👻✨
来てくれた方ありがとうございました!🕺

Photos from PRiME fitness&spa's post 30/10/2023

明日までハロウィンコスプレOKです!!
今日のスタッフ写真🤣🎃
みんなかわいい!!笑
明日も楽しんでいきましょう✨🎃

30/10/2023

芸術的巻き巻き。

私は手先が壊滅的に不器用なので、綺麗に巻けてるヨガマット達を見て、掃除中一人で『おー!』と驚きを隠せず。

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29/10/2023

インストラクターの先生紹介パート6です!

石川先生11月から新しいレッスンが加わります。

ボディアジャストとは→
ピラティス、ヨガ、太極拳、ダイナミックストレッチなどで骨盤の歪みを取り除き姿勢を整え強くしなやかな身体を作っていくクラスです。難しい動きは無いのでどなたでも安心してご参加して頂けます。
10曲位の心地良い音楽に合わせて裸足でレッスンを行います。

是非受けてみてくださいね

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28/10/2023

11月のレッスンスケジュールです(´- `*)

新しく開講するレッスンもありますので、是非ご参加くださいませ!

12月も少しレッスン調整します。
少しずつですがご要望に添える様にしたいと考えています。
皆で作る素敵なクラブにしたい!

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28/10/2023

オリジナルコラボアイテム入荷情報

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26/10/2023

インストラクターの先生紹介パート5です。

エアロとヨガをご担当頂いており、少人数のパーソナルレッスンも担当可能な先生です。

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24/10/2023

日々のちょっとした不足を出来るだけ気づいて補いたい。

チェックインスキャナ
今までのものが読み取り精度が悪く、何回もやってくれている方いらっしゃったので精度の高いスキャナに変更しました!

スッといけます!
スッと!

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24/10/2023

おはようございます!
みなさん気が付きましたか🤩?
MOSSAのポスターが新しくなりました!

PRiMEにはMOSSAのプログラムいくつあるでしょう?✨
すぐ答えられた人はPRiMEマスターですね💓👏

23/10/2023

大切なお知らせ

誕生日ダイレクトメールですが、皆様のご意見を頂戴しましてアプリへの移行とさせて頂きます。

この機会にPRiME fitness&spaアプリのダウンロードご検討くださいませ。

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Photos from PRiME fitness&spa's post 22/10/2023

本日の屋上ストレッチの様子です🧘‍♀️
空がきれいな日でした✨
屋上ストレッチは来週で最後になりますので
ぜひご参加ください😊

22/10/2023

外のレッスンも悪くない。

いつもより深くゆっくり
呼吸を意識しながらストレッチ

気持ち良い時間

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22/10/2023

インストラクターの先生紹介パート4

山田琴音先生です。
数々の受賞歴のある先生に学べるのもPRiME fitness and spa の素晴らしいところです。

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Photos from PRiME fitness&spa's post 20/10/2023

明日から脂肪買取キャンペーンスタートです!!

ポイント&景品ゲットしましょう🤩✨

ご参加お待ちしております🏃🔥

20/10/2023

Group Powerは、バーベルとプレート、そして自体重を使いながら行うストレングストレーニングプログラムです。

プレートの重さが調節ができるので、自分に合ったトレーニングができます!

シンプルで基本的な動きを行うので、
運動初心者から経験者、若年層から高齢者層まで参加いただけます。

運動不足が気になる方や
トレーニング効果をさらに求めるアスリートにもオススメ!

筋力アップと同時に、トレーニングへの自信も高まるはずです!🔥

19/10/2023

インストラクターの先生紹介パート3

月曜日19時からエアロビギナー60

動いて汗をかくのは気持ち良いです!

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18/10/2023

◼️物販新メニュー紹介

ナッツとドライフルーツ!
小さめサイズなので持ち歩きにぴったり!

個人的には朝食のヨーグルトにドライフルーツをインするのが好みです!

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17/10/2023

Group Fightは総合格闘技の動きを組み合わせ、楽しみながら身体全体を強化していくプログラムです!

ハイエナジーな音楽と面白いサウンドエフェクトで楽しくワークアウトできます!

クラスのレベルを自分に合うよう調節できるので、初心者にもうってつけです。

パンチやキックで毎日のストレスを発散できることはもちろん、上半身を使って肩や腕を引き締めることも可能なので、
女性の方からも絶賛されています!

17/10/2023

インストラクターの先生紹介パート2

素敵なライフスタイルを送るために、是非色々なレッスン受けてみてください。

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16/10/2023

インストラクターの先生紹介パート2

とてもエネルギッシュなYO-CO先生です!

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15/10/2023

💚レッスン紹介💚

Group Centergyは、ヨガやピラティスの基礎となる動きを含むマインドボディプログラムです。
心身ともにバランスのとれた状態にしていきます。

自分のペースでできるプログラムですので、エクササイズ初心者に最適です。

継続する事で柔軟性、体力、精神の安定性が向上していきます。

Group Centergyは身体を常に最高の状態に維持できるものですので、フィットネス愛好家の方にも最適です!

15/10/2023

レッスン紹介🧡

Group Blastは、ステップ台を利用してエネルギッシュに有酸素運動を行うプログラムです。

ステップ台の高さから動作のバリエーションまで、エクササイズの強度を調節できるので、初心者の方もご参加いただけます。

初めはクラスの動きが、
思ったより早いように思うかもしれませんが、
参加するごとにステップ名や動きに少しずつ慣れていくので、
集中して楽しくトレーニングができます!

下半身を確実に強化/シェイプアップできるグループエクササイズです!

15/10/2023

★★新商品導入情報★★

肌の潤いや安眠など
それぞれの効果効能に応じて補給するサプリメント

日々の食生活に取り入れてみてください。

健康的なライフスタイルのために、今日から出来ること
PRiME fitness and spa

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13/10/2023

アシュタンガヨガは、
呼吸に合わせて体を動かしながら、
決められた順番にポーズをとっていく
運動量の多いエネルギュシュなヨガです!
ヨガのポーズと呼吸を深めて、心身ともに安定した元気な身体づくりを目的にしています。

ご予約はフロントまでお願いいたします🧘ご参加お待ちしております✨

11/10/2023

パワープレートおすすめポイント❤️

①準備運動、筋力トレーニング、有酸素運動、クールダウン、トレーニングのすべてがこれ一台でできる!

②1秒間に25〜50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なトレーニングができる!

③ 1,000種以上のエクササイズメニュービデオと250種以上の全身ワークアウトプログラムにより専門的なトレーニングが可能です!

ストレッチに使うと身体がとてもほぐれます!トレーニングとして使うと短時間で効率よく全身鍛えられます!
是非ご利用ください🤩

10/10/2023

賢者の食卓
1日お一人様一本
ご自由にどうぞ!

食中に飲むことで血糖値の上昇を緩やかにします。
びっくりするくらい無味無臭ですので、味噌汁とかに入れても良いですね!

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10/10/2023

おはようございます!!

みなさまお待ちかねの
脂肪買取キャンペーンは
10月21日からスタートです!🔥
エントリー期間(初回測定)は
10月21日〜11月15日の期間となります。

ご参加お待ちしております🏃🏃

09/10/2023

PRiME fitness and spa では個性豊かなインストラクターの先生がたくさん在籍しています。

ライフスタイルを豊かにするために、たくさんレッスン御体験ください

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#スタジオレッスン  #ヨガ 

08/10/2023

ビジターキャンペーン実施中!!
明日までご利用いただけます🤩✨
初めての方でも、
利用したことがある方でも大歓迎!
ご来館お待ちしております!!

06/10/2023

10月のお得な入会キャンペーンは
明日からスタートです!!🏃
10月&11月の会費が無料になります✨

ご入会していただくと、
温泉入り放題+9時〜23時までジム使い放題+スタジオレッスン受け放題です!!
※プライムのプランでご入会の場合

体験&見学も受け付けております!
ご来館お待ちしております💓

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電話番号

住所


港北区樽町3-7/61
Yokohama, Kanagawa
222-0001

営業時間

月曜日 09:00 - 23:30
火曜日 09:30 - 23:30
水曜日 09:30 - 23:30
金曜日 09:30 - 23:30
土曜日 09:30 - 23:30
日曜日 09:30 - 23:30

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