Yokohama S＆C

メンタルトレーニングセミナー✨

横浜サイエンスフロンティア野球部様よりご依頼いただきまして、弊社スタッフの佐柳（元シンクロ日本代表）が講演を行ってきました😊

スポーツでも仕事でも、
心技体が揃って初めて最高のパフォーマンスができるわけですが、大元の考え方、物事の捉え方、が間違えてしまうと全てが違う方向に。

ちょっとしたメンタルで全てが変わる

という方が非常に多いです^_^

午後の眠たい少し難しい講義でしたが、
ワークも交えながら一生懸命取り組んでくださいました☺️✨　

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✨おかげさまで4周年✨

YOKOHAMA　STRENGTH＆CONDITIONINGは本日で4周年になりました！

本店を移転し、移転からは早1年が経ち、施設規模は昨年より3倍となりました。

より多くの方にご利用いただき、最近は様々な方面からのお仕事の依頼もございまして、大変ありがたく思っております。

弊社にしか出来ないことを引き続きご提供、ご提案させていただければと存じます。

春は新緑の季節であり、
弊社のパキラもすくすくと芽を伸ばし始めました😊
ともに少しずつ成長していきましょう🍀

P.S　会員の皆様へ
心ばかりではありますが、本日より記念品をお渡しさせていただきます🎁

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今年もシーズン開幕ですね😊

地域として応援しております📣
クラブベイスターズから送っていただきました☺️

多方面から会員様いらっしゃっておりますが、ファンの方が多いです✨


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企業セミナー✨

先日歯科クリニックよりご依頼いただきまして、歯科医療従事者の腰痛予防セミナーを行いました😊

治療中どうしても同じ姿勢を取らざるを得ず、痛みが出やすくなってしまいます💦

今回はその原因と対策を実技を交えて行ってまいりました☺️

翌日には皆さまほどよい筋肉痛になっていたとのご報告いただきました😆

講習会、研修会含めお気軽にご相談ください✨

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✨🏌️‍♂️レベルアップ🏌️‍♂️✨

ヘッドスピードMAX43-44m/s
から48m/sまできました‼️

〜とっても大切なポイント〜
○振れる身体を作ること
○振り切れるようになること
○限界を超えること

🌟目先のスコア、スイングが崩れることを気にしないこと😤
💫今のスイングの延長線上ではなく、新しいスイングとなります☺️

絶対スピードが上がれば調整はそこからです😊

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劇的ビフォー、アフター✨

左、体幹トレーニング教室通って3ヶ月（変化なし）
右、2種類のトレーニング，、1日20分、2週間後

身体の特徴とお身体にあったトレーニングを小さい時から行うのはとても大切なことですね☺️

子どもは自分ではわかりません。
親御さんがきちんと正しい情報を精査して選んであげてくださいね😊

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小㞍 健太さまの舞台直前のコンディショニングを行いました😊

クラシックバレエ出身のコンテンポラリー・ダンスダンサー、舞踊家、振付家でいらっしゃり、本日のNHKバレエの饗宴で踊られます✨

本日は午後施設お休みとさせていただき、すぐに駆けつけたいと思います🍀

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あけましておめでとうございます🌅

本年もどうぞよろしくお願い致します☺️✨

皆様がご健康で幸多き一年となられますようお祈り申し上げます😊

引き続きケア、トレーニングはお任せください‼️

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クリスマス企画🎄

今年はオリジナルバスソルトを皆さまにプレゼントさせていただいております☺️

ブラックバスソルト✨
ピンクバスソルト✨

経皮からミネラルを吸収して疲労も回復します😊

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いざ出陣⛷

当施設でトレーニングしている馬場選手がシーズンインされました😊

今年はこれまでで1番フィジカルが仕上がっておりますので楽しみです✨

皆様応援どうぞよろしくお願いいたします🤲

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当施設でトレーニングを頑張っている小池愛莉さんが先日行われた日刊アマで9位入賞いたしました😊

着実にレベルアップしております✨

とても素敵な笑顔のお写真をいただきました☺️

引き続き頑張っていきましょう🙌

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お子さまも一緒にトレーニング✨

産後のボディメイクです😊
お子さまも一緒にいらしていただけます🍀

産後のボディメイクは少し難しいですが理学療法士トレーナーが適切にメニューを組みトレーニングサポートさせていただきます☺️

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顧問先のゴルフ部の皆様が練習にいくとのことで、少しお邪魔させていただきました😊

みなさん一生懸命練習されていらっしゃいました✨

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施設より歩いて1分のところにある
馬車道グラヌーズさん
生食パン🍞がとても美味しいお店です😊

店員さんがいつも笑顔で迎えてくれます☺️
最近はカフェスペースができ
コーヒーやアイスクリームも食べることが出来ますよ〜✨

TVでもよく紹介され、芸能人も御用達
大人気のお店です🍀

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試合直前✨

来週より全米女子シニアオープンに出場する下條プロが最終調整にいらっしゃいました😊

下半身、体幹、上半身の繋がりの確認🏌️‍♂️

スイングタイミング調整行いました🍀

ハードな試合になりますが、日本よりスタッフ一同応援しております‼️

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【IDアルペンチーム】
IDアルペンチームからも今日の文科省の表彰式では、選手4名が表彰されました!!　(木村選手は仕事多忙のため欠席ですが!)
いつも応援ありがとうございます!!
今シーズンも頑張ります!!

そして、皆様の熱い声援、引き続きよろしくお願いいたします!!

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【プロ集団✨】
空手の大輔くん、林田くん
シシリア　マスター小笠原さま
皆さま　各業界のトップを走っております✨

良いお顔です😊

そんな皆さまを縁の下から支えているのが当施設になります☺️

引き続きYOKOHAMA STRENGTH & CONDITIONING をよろしくおねがいいたします🤲

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【出会い✨】

代官山時代の同僚とプロダンサーの小尻さんと初飲みです🍻

痛みや不快がなく、ハイパフォーマンスが常に出し続けられるようにコンディショニングをさせていただきております😊

プロフェッショナルな小尻さんのお話はとても興味深く、これから出会うダンサーの方々のケアやコンディショニングに取り入れていきます☺️

来週から千と千尋の神隠し舞台前に急遽お時間作っていただきました🍀

同僚も京都から飛んで来てくれました🤩

またよろしくお願い致します🍻

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【ギフト】

プロテインをプレゼント🎁用に使いたい✨
というご要望が大変多かったので、包んでみました😊

最初のプロテインにオススメです✨
たんぱく質、ミネラル、ビタミン群、鉄分を豊富に含んでおります☺️

味はココア、ナチュラルで甘すぎない仕様で工場に発注をかけております🍀

子どもから大人まで皆さまにご愛用いただいております🤗

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【努力の証】

当施設で皆様が一生懸命練習している結果です‼️

5ヶ月でボール10球ほど割れています💦

ゴルフ愛好家
競技ゴルファー
レッスンプロ
ジュニアゴルファー
プロゴルファー

いろんな方が頑張っていらっしゃいます😊


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パーソナルトレーニングモニター募集のお知らせ✨

この度、当施設でのパーソナルトレーニングのモニターになっていただける方を募集いたします😊
当施設でトレーニングを行うことによって得られるお身体の変化やトレーニング風景など、より様々な方に広く知っていただくためのサポートをお願いさせていただきます‼️
この機会にぜひ当施設でのトレーニングを受けていただき、理想の身体作りをご一緒に行っていきましょう🍀

【応募対象】
①お身体の痛みや不調をお持ちの方で改善を希望される方
②姿勢の崩れが気になる方
③側弯症に対するトレーニングをご希望の方
④スポーツパフォーマンスをレベルアップさせたい方
⑤減量やボディメイクしたい方
⑥ゴルフ飛距離アップ
※　トレーニング風景の撮影や弊社WEBサイト、SNSでご紹介可能な方
※　日程は週１回必ずいらっしゃることが出来る方

【応募人数】
各２名ずつ

【内容】
・応募対象の目的に応じて、パーソナルセッション（１セッション１時間）を行います。
・お水、ウェア、シューズ、タオルは無料でご用意させていただきます。
・応募対象⑤の方は栄養サポートも併せて行います（食事サポートも割引適応となります）。

【料金】
・入会金は無料とさせていただきます。
・セッション費用はご協力いただける内容により割引率が異なり、２０～４０％OFFになります。

【申込方法】
弊社HPのお問い合せフォームからお申し込みください。
・お問い合わせ内容は「その他お問い合わせ」をご選択ください。
・メッセージ本文にはモニター応募であることがわかるようにご入力ください。

【その他】
応募人数に限りがございますので、上限に達し次第募集終了とさせていただきます。

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【ご報告🥇】

当施設でトレーニングをしております、パラアルペンスキーの馬場圭美選手がシーズンを終えてこられました😊

以下成績になります

〇2023日本IDアルペンスキー選手権大会
回転　優勝
大回転　2位
〇2023パラアルペンスキージャパンカップ
大回転(第1戦・第2戦)　優勝
〇2023全日本チェアスキーチャンピオンシップＩＮよませ
スーパー大回転　優勝
大回転　優勝
回転　優勝
〇第1回日本知的障害者スキー選手権大会
大回転　優勝
回転　優勝
〇2023 Virtusスキー世界選手権大会
スーパー大回転　2位
コンビネーション　3位
大回転　4位
回転　9位

これからまた冬に向けてトレーニングが再開となります☺️

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【おかでさまで3周年✨】

こんにちは😊
本日5/18は施設の創立記念日です🍀

世界情勢不安定な中このように運営出来ておりますのも日頃よりご利用頂いている皆様のおかげです✨

3月に移転、これまでは1人でやっておりましたが、スタッフも1名増えました🍀
定員も残り5名程度になっております。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします🌸

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神奈川アマジュニアの部　準優勝✨

当施設でトレーニングを行なっている小池愛莉さんが神奈川アマジュニアで準優勝いたしました🌸

日頃よりトレーニング、練習に励んでいる効果がしっかりと現れてきました😊

ドライバー飛距離も260y〜と安定してきました🏌️‍♂️
まだまだ余力があるので今後の活躍が楽しみです🎵

※ お写真お母様よりいただきました！ありがとうございます☺️

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第71回ザよこはまパレード（国際仮装行列）✨

店舗すぐ近くのメイン通りでパレードが行われています😊

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施設オリジナルワッペン完成✨

とても可愛らしいデザインで作っていただきしました😊

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【お祝い🌸】

グランドリニューアルオープンでは多くの方からお花、お祝いの御品物をいただきました✨

本当にありがとうございます😊

引き続き地域の皆様に愛される施設としてスタッフ一同研鑽を重ねて参りますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします🍀

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アクセサリー置き場✨

置物としてもとても素敵😊

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【リニューアルオープン】

本日3月10日（金）
リニューアルオープンです😊

長いコロナ禍ではありましたが、こうして新しい春を迎えるタイミングでリニューアルオープン出来たのは日頃より皆様に支えられてのことであります✨

本日は内覧会で体組成をお取りいただけます😊

明日3月11日は体験会となっております（要予約）

お気軽にいらしてください☺️

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入り口

施設の入り口はこんな感じです✨

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