Kinetic Performance
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kinetic Performance, Physical therapist, Strada Promoroacă nr 3A, Bucharest.
Kinetic Performance - Clinica de recuperare medicală și sportivă in Bucuresti
Suntem o echipă de specialiști dedicați recuperării complete — medicale și sportive.
▫️Kinetoterapie
▫️Fizioterapie
▫️Ortopedie și Traumatologie
11/09/2026
Problemele de șold nu încep întotdeauna cu o durere care te obligă să te oprești. Uneori apar mult mai discret.
Îți pui șosetele mai greu. Cobori din mașină mai atent. Urcatul scărilor nu mai este la fel de firesc. După un drum mai lung, ai nevoie de câteva secunde până pornești din nou.
Aceste schimbări contează, pentru că arată cm funcția începe să se adapteze în jurul disconfortului.
Dacă șoldul îți schimbă rutina, nu trebuie să aștepți până când fiecare pas doare. O evaluare poate clarifica ce merită lucrat mai departe. 💙
📍 Str. Promoroacă nr. 3A, etaj 1, Sector 1, București
📞 0784 266 199
Programul este una dintre cele mai frecvente bariere: 💼 muncă, 🚗 trafic, 👧 copii, 📋 ședințe, zile imprevizibile.
Dar durerea începe și ea să ocupe spațiu. Te miști mai încet, renunți la sport, dormi prost sau alegi activitățile în funcție de cm te simți în ziua respectivă.
Nu îți spunem că recuperarea nu cere timp. Îți propunem să îl folosim cu un obiectiv clar. Dacă problema îți schimbă deja agenda, sună-ne.
Programează evaluarea și construim un plan realist pentru viața ta. 🎯
📍 Adresă: Str. Promoroacă nr. 3A, etaj 1, Sector 1, București
📞 Telefon: 0784 266 199
09/09/2026
Un program de recuperare nu ar trebui să arate ca o listă pe care o bifăm de zece ori.
Într-o etapă putem urmări reducerea unei limitări și recâștigarea mobilității. Mai târziu, accentul se poate muta pe forță, control sau revenirea la activitățile tale.
Exercițiile, intensitatea și intervențiile se ajustează în funcție de progres. Tocmai de aceea, două ședințe din același program pot arăta foarte diferit. 💙
Recuperarea este un proces care evoluează. Iar un plan bun trebuie să țină pasul cu evoluția ta.
📍 Str. Promoroacă nr. 3A, etaj 1, Sector 1, București
📞 0784 266 199
Momentul în care scapi de ghips sau de orteză este important. Dar pentru corp poate fi doar începutul următoarei etape.
După o perioadă de imobilizare pot rămâne rigiditate, slăbiciune și nesiguranță în mișcare.
De aceea, revenirea nu se face dintr-un salt, ci prin pași progresivi, adaptați traumatismului și funcției pe care vrei să o recâștigi. 💙
Dacă ai încheiat perioada de imobilizare, nu improviza revenirea.
Programează o evaluare și vedem ce trebuie reconstruit mai departe.
📍 Str. Promoroacă nr. 3A, etaj 1, Sector 1, București
📞 0784 266 199
07/09/2026
Te ridici din pat și ai nevoie de câteva minute până simți că spatele, genunchii sau șoldurile „pornesc”?
Rigiditatea de dimineață poate apărea în contexte diferite. Important este să observăm cât durează, unde o simți, ce se întâmplă după ce începi să te miști și dacă a început să îți schimbe rutina.
Nu este util să punem automat fiecare limitare pe seama vârstei.
Uneori este nevoie să lucrăm pe mobilitate, alteori pe forță, control sau pe felul în care corpul tolerează activitatea. 💙
Dacă diminețile arată diferit de câteva săptămâni, merită să afli de ce.
📍 Str. Promoroacă nr. 3A, etaj 1, Sector 1, București
📞 0784 266 199
O durere sau o limitare de mișcare nu înseamnă automat o afecțiune gravă și nici faptul că vei ajunge la o intervenție chirurgicală.
Consultația ortopedică are rolul de a clarifica diagnosticul și de a stabili ce opțiuni de tratament sunt potrivite pentru fiecare caz. 🩺
La Kinetic Performance, Dr. Sebastian Oprescu, medic primar Ortopedie și Traumatologie, vă așteaptă pentru evaluare și pentru stabilirea unui plan de tratament adaptat nevoilor dumneavoastră. 💙
📍 Str. Promoroacă nr. 3A, etaj 1, Sector 1, București
📞 0784 266 199
03/09/2026
„Sunt prea tânăr pentru durerile astea.” Este o reacție pe care o auzim mai des decât pare.
Programul haotic, multe ore la birou, stresul, perioadele sedentare sau revenirea bruscă la sport pot face ca spatele să înceapă să îți ceară atenție mult mai devreme decât te-ai aștepta. 💻🏃
Faptul că ai 30 de ani nu face durerea mai puțin reală și nici nu înseamnă că trebuie să te obișnuiești cu ea.
Contează ce mișcări te limitează, cât de des reapare durerea și ce ai început să eviți din cauza ei.
Vârsta nu este un plan de tratament. Claritatea începe cu evaluarea. 💙
📍 Str. Promoroacă nr. 3A, etaj 1, Sector 1, București
📞 0784 266 199
Ne găsești ușor în Sectorul 1, pe Strada Promoroacă nr. 3A, la intersecția cu Bulevardul Aerogării, vizavi de Secția de Poliție nr. 2. 📍
Pentru navigație, caută simplu „Kinetic Performance” în Google Maps sau Waze.
Iar dacă vii cu mașina, ai la dispoziție parcarea privată din spatele clădirii, cu acces din Strada Promoroacă. 🚗
📍 Str. Promoroacă nr. 3A, etaj 1, Sector 1, București
📞 0784 266 199
01/09/2026
Ți-a amorțit mâna după ce ai dormit pe ea? Probabil cunoști senzația și, de cele mai multe ori, trece repede.
Dar când furnicăturile revin, persistă sau apar împreună cu durere ori scădere de forță, merită puse în context, nu ignorate. 🔎
„Nu-mi simt bine degetele” sau „îmi furnică piciorul” sunt exact genul de detalii de la care pornim:
✨ când apare senzația;
✨ cât durează;
✨ unde se simte;
✨ ce mișcări o influențează.
Nu orice amorțeală înseamnă o problemă gravă. Dar un simptom repetat merită evaluat, mai ales dacă începe să îți schimbe mișcarea sau activitățile de zi cu zi. 💙
📍 Str. Promoroacă nr. 3A, etaj 1, Sector 1, București
📞 0784 266 199
Când auzi „perfuzie cu vitamina C”, primul gând poate fi energia. Dar povestea este mai largă. 🍊
Vitamina C contribuie la formarea colagenului, important pentru cartilaje, oase, tendoane și ligamente, are rol antioxidant și susține funcționarea normală a sistemului imunitar.
Administrarea intravenoasă nu este însă o procedură pe care o facem automat atunci când cineva se simte obosit. 💉
Indicația, doza și frecvența se stabilesc medical, în funcție de starea de sănătate și de eventualele contraindicații.
La Kinetic Performance, perfuzia este recomandată doar atunci când are sens pentru pacientul din fața noastră. 💙
📍 Str. Promoroacă nr. 3A, etaj 1, Sector 1, București
📞 0784 266 199
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Address
Strada Promoroacă Nr 3A
Bucharest
014013
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 20:00 |
| Tuesday | 08:00 - 20:00 |
| Wednesday | 08:00 - 20:00 |
| Thursday | 08:00 - 20:00 |
| Friday | 08:00 - 20:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |