YOGA SPOT ヨガスポット

オンラインヨガ毎日配信
<シャンティ会員>月々定額でヨガ受け放題+YOGA SPOT オンデマンドでヨガ&瞑想動画見放題✨体を動かすと心が穏やかになります。真にライフチェンジングなヨガ講師養成講座開催

楽しく通えるヨガスポット

創立18年目老舗ヨガ教室

YOGA SPOTは日本のヨガコミュニティにヴィンヤサヨガやキルタンを紹介し広めた歴史あるヨガ教室です。


YOGA SPOT認定・最高水準・全米ヨガアライアンス登録

ヨガティーチャートレーニング200・300・500時間


ヨガで体を動かすと心が穏やかになります。ヨガで快適なライフスタイルを手にいれよう!


まずは体験レッスンからもしくは0から始められヨガ初心者コースからお気軽にご参加ください。



YOGA SPOTは皆様の心と体の健康と平和をサポートする、ヨガ初心者から経験者が安全で楽しくライフ・チェンジングな体験ができて、続ける事でストレスが減少し、様々な心と体の不調を予防する多彩なヨガプログラムを提供しています。


毎日のレギュラークラスから月1特別クラス、瞑想&呼吸法、ヨガニドラ、キルタン、マントラ・ジャパ瞑想

24/11/2023

今日のインスピレーション✨YOGA SPOTでハートの空間で会いましょう💖

大晦日ヴィンヤサフロー &瞑想 | YOGA SPOT Online 21/11/2023

✨申込好評受付中✨

毎年恒例!大晦日ヴィンヤサフロー、キルタン&サットサング
今年を高意識的に完了させ新年をハートで迎え入れるためのヨガ納め!

今年のゴミをしっかり掃除し、高意識で新年を迎えるための
『感謝のチャクラ・ヴィンヤサフロー&瞑想』Gratitude Flow and Meditation

今年で18回目となる毎年恒例の大晦日のチャクラ・ヴィンヤサフロー、チャンティング、キルタン&サットサング。

2023年も無事に一年のマンダラを閉じる事が出来る事に感謝の気持ちを込め、新年に向け最高なヴァイブレーションにチューニングしましょう。みんなで今年にさよならをし2024年を感謝と喜びに満ちたハートで迎えよう。

大晦日ヴィンヤサフロー &瞑想 | YOGA SPOT Online オンラインヨガ毎日配信<シャンティ会員>月々定額でヨガ受け放題+YOGA SPOTオンデマンドでヨガ動画見放題ライフチェンジングで包括的なヨガ&最高水準のヨガ講師養成講座開催中 楽しく通えるヨガスポット創立16年老....

16/11/2023

11月17日、明日金曜✨お見逃しなく🙏

12/11/2023

今週金曜、11月17日、毎月第3金曜

【ヨガニドラ】

ヨガニドラでサンカルパ(ヴィジョン)の種を高意識的に蒔き実り多いパワフルな人生を生きませんか?

日々の疲れとストレスを解消しにいらしてください。毎月違うテーマで私たちの内側にある意識をリラックスさせていきます。

継続してどの様な変化が起こるが観察してみてはいかがでしょう?

ヨガニドラとは仰向けで行うタントラヨガのリラクゼーション方法です。体を動かす事が得意ではない方も気軽にご参加いただけます。

https://yogaspot.jp/product/yoganidra-online/

09/11/2023

毎年恒例!大晦日ヴィンヤサフロー、キルタン&サットサング

今年を高意識的に完了させ新年をハートで迎え入れるためのヨガ納め✨


今年のゴミをしっかり掃除し、高意識で新年を迎えるための


『感謝のチャクラ・ヴィンヤサフロー&瞑想』Gratitude Flow and Meditation

今年で18回目となる毎年恒例の大晦日のチャクラ・ヴィンヤサフロー、チャンティング、キルタン&サットサング。

2023年も無事に一年のマンダラを閉じる事が出来る事に感謝の気持ちを込め、新年に向け最高なヴァイブレーションにチューニングしましょう。みんなで今年にさよならをし2024年を感謝と喜びに満ちたハートで迎えよう。

https://yogaspot.jp/product/nyevinyasayoga2021/

06/11/2023

来週金曜、11月17日、毎月第3金曜

【ヨガニドラ】

ヨガニドラでサンカルパ(ヴィジョン)の種を高意識的に蒔き実り多いパワフルな人生を生きませんか?

日々の疲れとストレスを解消しにいらしてください。毎月違うテーマで私たちの内側にある意識をリラックスさせていきます。

継続してどの様な変化が起こるが観察してみてはいかがでしょう?

ヨガニドラとは仰向けで行うタントラヨガのリラクゼーション方法です。体を動かす事が得意ではない方も気軽にご参加いただけます。

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呼吸法&瞑想 | YOGA SPOT Online 31/10/2023

今周土曜、11月4日

毎月第1土曜 【呼吸法&瞑想】

ヨガの呼吸法をシンプルに実践し、日常生活に取り入れる事でストレスホルモンを減少させ、イライラや怒りっぽさ、不安感やパニック心などをコントロールする事が可能になり、体調管理につながります。

呼吸法&瞑想 | YOGA SPOT Online オンラインヨガ毎日配信。呼吸法&瞑想 ヨーガの呼吸法をシンプルに実践し、日常生活に取り入れるヨガのセルフケア。ヨガ初心者もヨガ実践者ではなくてもリラクゼーションの方法やストレス管理ツールとしてヨガの呼.....

30/10/2023

ディープ&ジューシーな心身を豊にするオンラインヨガ毎日配信中🪷

11月🪷【シャンティ会員】

シャンティ会員限定の『瞑想会』&『オンライン・サロン』絶賛開催中🧘🏻‍♀️🪷🧘🏽‍♂️

🧘🏻‍♀️月額定額でヨガ受け放題+

🤸🏻‍♂️YOGA SPOTオンデマンド(録画動画)で包括的なヨガを練習できる様々な動画見放題

🧘🏽‍♂️+会員限定オンライン瞑想会

🪷+オンライン・サロン

📹シャンティ会員限定のオンデマンド動画サイトではアサナ(ポーズ)の練習のみならず、瞑想、視覚化瞑想、呼吸法、ヨガ哲学、エネルギーワーク、ライフコーチングなどヨガを包括的に実践し、皆さまの人生を豊にする様々なジューシー&ディープな動画を自由なタイミングで無制限に視聴可能です📺👀

📹シャンティ会員限定のオンデマンド動画サイトへアップしているシリーズ動画、「Joyful Life with OMkari」「Shanti Life with Sundari」「シャンティサンガ」「ミスティック・ヴィンヤサ・シリーズ」等々ではOMkari&Sundariが皆様の人生を豊かにする様々なヨガの教えをシェアしています💎🪷💎

👀フル動画を視聴ご希望の方はぜひ、シャンティ会員へサブスクし、オンデマンドサイトから動画をチェックしてください。

🪷シャンティ会員サブスクは💁🏻‍♀️YOGASPOT.JP

💖YOGA SPOTでハートの空間で会いましょう

Photos from YOGA SPOT ヨガスポット's post 28/10/2023

11月@ヨガスポット - https://mailchi.mp/35c8cc1366f5/gr6102k9dg

27/10/2023

来週土曜、11月4日

毎月第1土曜 【呼吸法&瞑想】

ヨガの呼吸法をシンプルに実践し、日常生活に取り入れる事でストレスホルモンを減少させ、イライラや怒りっぽさ、不安感やパニック心などをコントロールする事が可能になり、体調管理につながります。


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26/10/2023

ディープ&ジューシーな心身を豊にするオンラインヨガ毎日配信中🪷

【シャンティ会員】@ YOGA SPOT

シャンティ会員限定の『瞑想会』&『オンライン・サロン』絶賛開催中🧘🏻‍♀️🪷🧘🏽‍♂️

🧘🏻‍♀️月額定額でヨガ受け放題+

🤸🏻‍♂️YOGA SPOTオンデマンド(録画動画)で包括的なヨガを練習できる様々な動画見放題

🧘🏽‍♂️+会員限定オンライン瞑想会

🪷+オンライン・サロン

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💖YOGA SPOTでハートの空間で会いましょう

Photos from YOGA SPOT ヨガスポット's post 24/10/2023

ナヴァラトリー最終日!ナヴァラトリーのサダナ、スピリチュアル・プラクティスで内側にどの様な変化、シフトが起きましたか?

19/10/2023

明日!ナヴァラトリー最中のパワフルなヨガニドラ

10月20日、毎月第3、金曜日

【ヨガニドラ】

潜在意識を再プログラムして
思い描きたい人生を作り上げよう。

https://yogaspot.jp/product/yoganidra-online/

アドヴァンス ヨガニドラ ガイド養成講座 | YOGA SPOT Online 18/10/2023

ヨガニドラの発祥地インドの名門ヨガ学校

ビハール・ヨガ直伝

人生をヨガニドラで開花しませんか?

【アドヴァンス・ヨガニドラ・ガイド養成講座】

2024年の始まりにヨガニドラで潜在意識にアクセスする方法を学び、人生のクリエイターになりませんか?

✨申込受付中✨

チャクラヨガニドラ、タットヴァ・シュッディ(五大元素の浄化のヨガニドラ)などのアドヴァンス・ヨガニドラのガイド方法を学ぶ「アドヴァンス・ヨガニドラ・ガイド養成講座」


会社勤めや子育て中の忙しいママさん達にも人気な受講スタイル


オンラインヨガが普及する中、オンラインレッスンとして提供できるとても相応しいヨガニドラのガイド方法を学び、レッスンのレパートリーを増やしコミュニティーの心身の健康のサポートをしませんか?


✨オンライン&オンデマンド✨

アドヴァンス ヨガニドラ ガイド養成講座 | YOGA SPOT Online 2024年 1月20、21、27日アドヴァンス ヨガニドラ ガイド 養成講座 オンライン オンデマンド ヨガニドラの発祥地インドの名門ヨガ学校 ビハール・ヨガ直伝 アドヴァンス・ヨガニドラ ガイド養成講座 […]

17/10/2023

Navaratri Blessings✨

女神が悪を照破した祝い、ナヴァラトリーの恵を皆様へ🪷

今日はナヴァラトリー3日目。2008年辺りから毎年ナヴァラトリーのサダナを実践していて、今年も大聖地ヴリンダーヴァンでナヴァラトリーのサダナに浸れる幸運を感謝し、毎日のオンラインクラスで皆様とサダナの実践の効果をガイドします。

ナヴァラトリー最中の今週金曜のパワフルなヨガニドラをお見逃しなく!

2011年の11月に書いたナヴァラトリのブログ記事

ヨガティーチャーとしての姿勢は、このブログを書いた12年前も今も変わらない、揺らぎないヨガの中心軸がある事で18年以上ずっとぶれずにヨガをガイドしてこれていると感じます。

沢山変化して行く中でも変わらないものをこれからも大事にして行きたいです。

「ナヴァラトリの40日のサダナ」ブログ記事→ 2011年11月

『9月の後半から先生との秋のオンライン授業と平行して、ナヴァラトリの40日のサダナ(スピリチュアル・プラクティス)のオンライン授業を受けています。秋のオンライン授業は Living Yoga Sadhana と言うプログラムで去年の12月、冬至から2年かけて2012年の冬至まで続くプログラムです。

2年続くリヴィング・ヨガ・サダナとは別に今回特別に先生が15年以上続けてるインドのナヴァラトリと言う祝いのサダナをオンライン・カンファレンス形式で授業をガイドしてくれるプログラム。参加者みんなで40日間サダナを続け、9月後半から続いたナヴァラトリのサダナは今週完了しました。

Navaratri とは女神が9夜かけて悪と戦った勝利を祝うセレブレーション。悪が象徴するのはエゴや無知。この時期に断食やプジャ、儀式を行い、9の形をとって現れた女神 Durga, Lakshimi, Saraswati のエネルギーを祝い、自分の中の影の部分を掃除していくとてもパワフルでディープなサダナ。

40日のナヴァラトリー・サダナの期間、10日連続でオンライン授業を行い、毎日先生のガイドにより、プジャを行い、マントラを唱え、サダナを続け、精神的な深いところの掃除が出来る様にサポートしてくれます。

毎日、授業に参加するだけでも良い感じにタパス(苦行)になり、先生の一言一言がジーンと胸に響き、勉強になり、不必要な仮面、表面がバシバシはがれ落ちて、丸裸になり内観し、深い所まで行くプロセス。内側と外側の世界をバランスさせるにはまず内側を整理する事から。

ヨガの先生とは表面から深奥へガイドするナヴィゲーター、この姿勢がヨガティーチャーの本来あるべき姿なのだと、先生とのサダナで常々実感します。

新しいマントラも沢山覚え、3女神のガイヤトリー・マントラや1000の女神の御名を唱えるサダナは良い意味できつかったです。並大抵の集中力では1000の御名を唱える間、集中していられない。

私達は1000を数回にわけて唱えましたが、まさにタパスでした。これが気持ち良く最後までチャントできるようになるには、まだまだ練習が必要。マックスの集中力で1000の女神の御名を唱えられたら最高に気持ちいいのだろうと思います。

秋のオンライン授業(リヴィング・ヨガ・サダナ)とナヴァラトリのオンライン授業と平行して、私はヨガスポット認定の200時間のヨガティーチャートレーニングを教えていました。

ヨガティーチャーである前に、まずはヨガの生徒であると言う事、良いヨガティーチャーの第一条件は良い生徒である事。この事を再確認しながら、ヨガを(学ぶ事も教える事も)実践していける事を本当に幸せだと実感し、全身全霊でアプローチしたティーチャートレーニングでした。

素晴らしい生徒さん達に恵まれ、本当に感動的な2011年・秋のティーチャートレーニングのサイクル。200時間と言う長いプログラムでも毎日ヨガスポットで教えてるヨガクラスでも、私がヨガティーチャーとして、ヨガスポットに通ってくれる生徒さん達にできる事は何よりも bhakti 信愛、情熱、 コミットメント、integrity 誠実 を持って、明白にヨガを伝える事。

そして私自身がヨガの生徒として学びを深め続け、その学びを実体験する。ヨガに興味を持ってくれる方達、成長、進化のプロセスに関わらせてくれる方達に、実体験としてのヨガを伝えて行く事。

大好きなヨガの師とのトレーニングが終わるといつも同じ気持ちになる。終わった後は必ず、充分とは思わない、もっと、もっと学びたいと感じる。そして私が体感したヨガを早くヨガスポットの生徒さん達に伝達したいと思う。

11月はシヴァ・レーとのトレーニング&ヨガの生徒としての集中ヨガ練習期間です。帰国後はまたヨガスポットで皆さんに私が体感して来たヨガを伝えていきます、お楽しみに。

そして間もなく、リヴィング・ヨガ・サダナの冬のサイクルが始まるのでとても楽しみです。』

14/10/2023

10月20日、毎月第3、金曜日

【ヨガニドラ】

潜在意識を再プログラムして
思い描きたい人生を作り上げよう。

https://yogaspot.jp/product/yoganidra-online/

11/10/2023

ディープ&ジューシーな心身を豊にするオンラインヨガ毎日配信中🪷

10月😇【シャンティ会員】
@ YOGA SPOT

シャンティ会員限定の『瞑想会』&『オンライン・サロン』絶賛開催中🧘🏻‍♀️🪷🧘🏽‍♂️

🧘🏻‍♀️月額定額でヨガ受け放題+

🤸🏻‍♂️YOGA SPOTオンデマンド(録画動画)で包括的なヨガを練習できる様々な動画見放題

🧘🏽‍♂️+会員限定オンライン瞑想会

🪷+オンライン・サロン

📹シャンティ会員限定のオンデマンド動画サイトではアサナ(ポーズ)の練習のみならず、瞑想、視覚化瞑想、呼吸法、ヨガ哲学、エネルギーワーク、ライフコーチングなどヨガを包括的に実践し、皆さまの人生を豊にする様々なジューシー&ディープな動画を自由なタイミングで無制限に視聴可能です📺👀

📹シャンティ会員限定のオンデマンド動画サイトへアップしているシリーズ動画、「Joyful Life with OMkari」「Shanti Life with Sundari」「シャンティサンガ」「ミスティック・ヴィンヤサ・シリーズ」等々ではOMkari&Sundariが皆様の人生を豊かにする様々なヨガの教えをシェアしています💎🪷💎

👀フル動画を視聴ご希望の方はぜひ、シャンティ会員へサブスクし、オンデマンドサイトから動画をチェックしてください。

🪷シャンティ会員サブスクは💁🏻‍♀️YOGASPOT.JP

💖YOGA SPOTでハートの空間で会いましょう

05/10/2023

今週土曜、10月7日、

毎月第1土曜 【呼吸法&瞑想】


ヨガの呼吸法をシンプルに実践し、日常生活に取り入れる事でストレスホルモンを減少させ、イライラや怒りっぽさ、不安感やパニック心などをコントロールする事が可能になり、体調管理につながります。



ヨガ実践者ではなくてもリラクゼーションの方法やストレス管理ツールとしてヨガの呼吸法と瞑想を学ぶ事ができる最適なクラスです。

https://yogaspot.jp/product/pranayama/

Photos from YOGA SPOT ヨガスポット's post 02/10/2023

What’s good 10月🧘🏻‍♀️💓🧠🧘🏽‍♂️

「インド人でもそこまでしない」とスッゴイ感心されたタミール・ナドゥ、アンドラプラデッシュ、ケララ、南インド2500キロを2週間かけて旅した古代のお寺の大巡礼の旅を完了し、スーパーパワーチャージされ🔋⚡️🔌🌌

秋@YOGA SPOTでの毎日のオンラインヨガをさらにパワーアップしてお届けします🍁🌕🍂


今回の巡礼の旅も決して楽ではなく、タパス(苦行)の要素満載でしたが、この様なお寺や巡礼地へのお参りは私にとっては魂を真に潤わし、全身全霊に栄養を与えるプライスレスな体験です。移動スケジュールも厳しかったので疲れ果てるかと思ったら、お寺でスーパーエネルギーチャージされて心身ともに元気一杯です!今から次の大巡礼コースへ旅するのが楽しみです😇

10月も皆様の魂に栄養を与える包括的なヨガをお届けします😇

✅今週土曜、10月7日、毎月第1土曜【呼吸法&瞑想】

✅10月20日、毎月第3金曜【ヨガニドラ】

✅来年1月20、21、27日
【アドヴァンス・ヨガニドラ・ガイド養成講座】

10月もYOGA SPOTでハートの空間で会いましょう🪷

Photos from YOGA SPOT ヨガスポット's post 02/10/2023

秋@スーパーパワーチャージしているヨガスポット - https://mailchi.mp/f659d678fa99/d17aucjgzj

27/09/2023

今週日曜!今年ラスト対面マハ・プラクティス - https://mailchi.mp/8105659a61fb/ldy1966svl

What’s good✨OMkariです。南インド2500キロを2週間かけて旅した古代のお寺巡礼の旅🛕

数千年前の古代の聖典にメンションされている超重要な大巡礼地TEMPLE TOWN/CITY 18箇所、30を超えるSHAKTI SHIVA VISHNUの超重要な古代お寺に巡礼完了😇

一生に一度(位の大スケール)巡礼の旅の最終日は南インドの大聖者いつもお世話になっているアンマのダルシャンを受けにケララのアンマのアシュラムまで行って来ました。

巡礼の旅のグランド・フィナーレを飾るのに相応しく久しぶりのアンマとのサットサングとダルシャンは言葉に言い表せない程スーパーパワフル⚡️真に神の意識を体現してらっしゃる大聖者の💯万ボルトのパワーは本当にすごいです。

アンマとのサットサングはアンマのお話を聞いたり、バガヴァッドギーターの解説、キルタン、アンマのガイドの瞑想、そしてダルシャンとスーパーパワフルなプログラム!

私の長年のメンターでお世話になっているスワミ・シャンタアムリタ(シャンタジ)のご配慮で素晴らしいダルシャンが体験出来ました。パンデミック前は毎年日本に来てくれていましたが、現在は海外のダルシャンは完全にストップされていて、今後の海外のダルシャンも未定との事なので、

今回ケララのアシュラムでアンマにお会いし、大聖者のパワーを身近で感じる事ができたのは本当に福徳です。

スピリチュアルな道を志す者達にとってサットサンガは「実践」「教え」と同じ位重要です。真のサットサンガとは神の意識を体現している、聖者やサドゥの側に座る事。

側に座った者にしか、そのパワーは伝わらないので、チャンスを待たず、聖者やサドゥとのサットサンガをぜひ体験してください。

日本で毎年行われていたアンマのダルシャンでも、いつもシャンタジに特別にご配慮頂いていて、今回も本当にラッキーで数千人規模が参加していたサットサングで待つ事なくアンマのダルシャンを受ける事が出来ました。

本当にシャンタジに感謝しています。この道を揺らぐ事なく前進して来て、沢山の素晴らしい先生達に恵まれ、ヨガも瞑想も先生達に絶大なリスペクトを示し、素晴らしい関係と絆を築き上げて来たからこそ、今があると常に感謝しています。

今回アンマにお会いできたのもミラクル続きの未知からの恩寵でした🙏

ミラクル続きの未知への扉が開いた、南インド大巡礼地へのお寺巡礼の旅、真にライフチェンジングでディープにディープに未知とつながり、魂に栄養を与えて生命力を充電する旅🇮🇳🛕💖

魂が揺さぶられる体験も写真も動画も一回の投稿ではまとめきれないのでゆっくり投稿します、お楽しみに!

大巡礼地とお寺のパワー、バクティ修行のパワー、アンマとのダルシャンでスーパーパワーチャージされているので、毎日のレッスンやトレーニングもさらにパワーアップしています⚡️💓🧠

YOGA SPOTでハートの空間で会いましょう🪷 27/09/2023

What’s good✨OMkariです。南インド2500キロを2週間かけて旅した古代のお寺巡礼の旅🛕

数千年前の古代の聖典にメンションされている超重要な大巡礼地TEMPLE TOWN/CITY 18箇所、30を超えるSHAKTI SHIVA VISHNUの超重要な古代お寺に巡礼完了😇

一生に一度(位の大スケール)巡礼の旅の最終日は南インドの大聖者いつもお世話になっているアンマのダルシャンを受けにケララのアンマのアシュラムまで行って来ました。

巡礼の旅のグランド・フィナーレを飾るのに相応しく久しぶりのアンマとのサットサングとダルシャンは言葉に言い表せない程スーパーパワフル⚡️真に神の意識を体現してらっしゃる大聖者の💯万ボルトのパワーは本当にすごいです。

アンマとのサットサングはアンマのお話を聞いたり、バガヴァッドギーターの解説、キルタン、アンマのガイドの瞑想、そしてダルシャンとスーパーパワフルなプログラム!

私の長年のメンターでお世話になっているスワミ・シャンタアムリタ(シャンタジ)のご配慮で素晴らしいダルシャンが体験出来ました。パンデミック前は毎年日本に来てくれていましたが、現在は海外のダルシャンは完全にストップされていて、今後の海外のダルシャンも未定との事なので、

今回ケララのアシュラムでアンマにお会いし、大聖者のパワーを身近で感じる事ができたのは本当に福徳です。

スピリチュアルな道を志す者達にとってサットサンガは「実践」「教え」と同じ位重要です。真のサットサンガとは神の意識を体現している、聖者やサドゥの側に座る事。

側に座った者にしか、そのパワーは伝わらないので、チャンスを待たず、聖者やサドゥとのサットサンガをぜひ体験してください。

日本で毎年行われていたアンマのダルシャンでも、いつもシャンタジに特別にご配慮頂いていて、今回も本当にラッキーで数千人規模が参加していたサットサングで待つ事なくアンマのダルシャンを受ける事が出来ました。

本当にシャンタジに感謝しています。この道を揺らぐ事なく前進して来て、沢山の素晴らしい先生達に恵まれ、ヨガも瞑想も先生達に絶大なリスペクトを示し、素晴らしい関係と絆を築き上げて来たからこそ、今があると常に感謝しています。

今回アンマにお会いできたのもミラクル続きの未知からの恩寵でした🙏

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What’s good✨OMkariです。南インド2500キロを2週間かけて旅した古代のお寺巡礼の旅🛕 数千年前の古代の聖典にメンションされている超重要な大巡礼地TEMPLE TOWN/CITY 18箇所、30を超えるSHAKTI SHIVA VISHNUの超重要な古代お寺に巡礼完了😇 一生に一度(位の大スケール)巡礼の旅の最終日は南インドの大聖者いつもお世話になっているアンマのダルシャンを受けにケララのアンマのアシュラムまで行って来ました。 巡礼の旅のグランド・フィナーレを飾るのに相応しく久しぶりのアンマとのサットサングとダルシャンは言葉に言い表せない程スーパーパワフル⚡️真に神の意識を体現してらっしゃる大聖者の💯万ボルトのパワーは本当にすごいです。 アンマとのサットサングはアンマのお話を聞いたり、バガヴァッドギーターの解説、キルタン、アンマのガイドの瞑想、そしてダルシャンとスーパーパワフルなプログラム! 私の長年のメンターでお世話になっているスワミ・シャンタアムリタ(シャンタジ)のご配慮で素晴らしいダルシャンが体験出来ました。パンデミック前は毎年日本に来てくれていましたが、現在は海外のダルシャンは完全にストップされていて、今後の海外のダルシャンも未定との事なので、 今回ケララのアシュラムでアンマにお会いし、大聖者のパワーを身近で感じる事ができたのは本当に福徳です。 スピリチュアルな道を志す者達にとってサットサンガは「実践」「教え」と同じ位重要です。真のサットサンガとは神の意識を体現している、聖者やサドゥの側に座る事。 側に座った者にしか、そのパワーは伝わらないので、チャンスを待たず、聖者やサドゥとのサットサンガをぜひ体験してください。 日本で毎年行われていたアンマのダルシャンでも、いつもシャンタジに特別にご配慮頂いていて、今回も本当にラッキーで数千人規模が参加していたサットサングで待つ事なくアンマのダルシャンを受ける事が出来ました。 本当にシャンタジに感謝しています。この道を揺らぐ事なく前進して来て、沢山の素晴らしい先生達に恵まれ、ヨガも瞑想も先生達に絶大なリスペクトを示し、素晴らしい関係と絆を築き上げて来たからこそ、今があると常に感謝しています。 今回アンマにお会いできたのもミラクル続きの未知からの恩寵でした🙏 ミラクル続きの未知への扉が開いた、南インド大巡礼地へのお寺巡礼の旅、真にライフチェンジングでディープにディープに未知とつながり、魂に栄養を与えて生命力を充電する旅🇮🇳🛕💖 魂が揺さぶられる体験も写真も動画も一回の投稿ではまとめきれないのでゆっくり投稿します、お楽しみに! 大巡礼地とお寺のパワー、バクティ修行のパワー、アンマとのダルシャンでスーパーパワーチャージされているので、毎日のレッスンやトレーニングもさらにパワーアップしています⚡️💓🧠 YOGA SPOTでハートの空間で会いましょう🪷

26/09/2023

今週日曜!10月1日🪷今年ラスト!

Sundari先生の

【対面マハプラクティス】

季節は秋へとシフトして行く10月。何かと心身が不安定になってしまう、季節の変わり目です。『秋のプラーナフローヨガ』で心と体を安定させましょう。

ヨガ実践者からヨガ講師まで全てのレベルの皆様にオープンなトレーニングです。Sundari先生の渡印前の今年最後の対面レッスンをぜひ、お見逃しなく!

初参加者もリピーターもお気軽にご参加ください。

https://yogaspot.jp/product/vinyasa-satsang/

毎シーズン恒例 季節の月のフローヨガ ロングプラクティス | YOGA SPOT Online 21/09/2023

今週土曜!

毎季節恒例のルーナーヴィンヤサヨガ

月のフローヨガのロング・プラクティス 

【夏の疲労回復グランドセッション】

9月23日(土)✨オンライン✨

【講師】OMkari



毎季節恒例の夏の疲労を回復し、ハートを癒すルーナーヴィンヤサヨガ・月のフローヨガのロング・プラクティス



太陽の光を浴び、発汗し、旅行やレジャー、海やプールなど沢山遊んだ(働いた)夏の疲労をしっかりと回復する事で秋を元気に迎える事ができます。



秋の訪れを祝う秋分と言う宇宙のエネルギーがパワフルに作動している夜に、ディープで知的なルーナーヴィンヤサヨガで季節の移り変わりに起こる不調和を安定させ、ハートを癒やし、疲労を回復し、みんなで夏にさよならをし、元気に秋を迎えませんか?



ハートを癒す月のフロープラクティス、呼吸法、ディープリラクゼーションで究極のセルフケアを味わうあっという間の至福の3時間!



OMkariの瞑想の師はこの様に仰っています 『ハートを癒せばマインドは必ず癒やされる』



この夜はクラスが始まる前に就寝の準備をして頂き、最後のディープリラクゼーション後は深い眠りに入っていると思いますので、そのまま朝までお休みください。普段から中々疲れが取れない方々もより一層、心身の疲労が芯から回復する事でしょう。



初めての方もリピーターもお気軽にご参加ください。



ヨガスポットのヨガをまだ体験した事ない方もレギュラーさん達もお気軽にご参加ください。

毎シーズン恒例 季節の月のフローヨガ ロングプラクティス | YOGA SPOT Online 毎シーズン恒例 9月23日季節の月のフロー ロング プラクティス 毎シーズン恒例 季節のルーナーヴィンヤサヨガ 夏の疲労回復 季節の月のフローヨガ 毎季節恒例のルーナーヴィンヤサヨガ 月のフローヨガのロング・プラ...

対面マハプラクティス ヴィンヤサヨガ &サットサング | YOGA SPOT Online 18/09/2023

10月1日🪷今年ラスト!

Sundari先生の

【対面マハプラクティス】

季節は秋へとシフトして行く10月。何かと心身が不安定になってしまう、季節の変わり目です。『秋のプラーナフローヨガ』で心と体を安定させましょう。


ヨガ実践者からヨガ講師まで全てのレベルの皆様にオープンなトレーニングです。Sundari先生の渡印前の今年最後の対面レッスンをぜひ、お見逃しなく!

初参加者もリピーターもお気軽にご参加ください。

対面マハプラクティス ヴィンヤサヨガ &サットサング | YOGA SPOT Online オンラインヨガ毎日配信<シャンティ会員>月々定額でヨガ受け放題+YOGA SPOTオンデマンドでヨガ動画見放題ライフチェンジングで包括的なヨガ&最高水準のヨガ講師養成講座開催中 楽しく通えるヨガスポット創立16年老....

14/09/2023

明日金曜、9月15日【ヨガニドラ】


ヨガニドラでサンカルパ(ヴィジョン)の種を高意識的に蒔き

実り多いパワフルな人生を生きませんか?



日々の疲れとストレスを解消しにいらしてください。毎月違うテーマで私たちの内側にある意識をリラックスさせていきます。

継続してどの様な変化が起こるが観察してみてはいかがでしょう?



ヨガニドラとは仰向けで行うタントラヨガのリラクゼーション方法です。体を動かす事が得意ではない方も気軽にご参加いただけます。

https://yogaspot.jp/product/yoganidra-online/

07/09/2023

毎季節恒例のルーナーヴィンヤサヨガ

月のフローヨガのロング・プラクティス 

【夏の疲労回復グランドセッション】

9月23日(土)✨オンライン✨

【講師】OMkari



毎季節恒例の夏の疲労を回復し、ハートを癒すルーナーヴィンヤサヨガ・月のフローヨガのロング・プラクティス



太陽の光を浴び、発汗し、旅行やレジャー、海やプールなど沢山遊んだ(働いた)夏の疲労をしっかりと回復する事で秋を元気に迎える事ができます。



秋の訪れを祝う秋分と言う宇宙のエネルギーがパワフルに作動している夜に、ディープで知的なルーナーヴィンヤサヨガで季節の移り変わりに起こる不調和を安定させ、ハートを癒やし、疲労を回復し、みんなで夏にさよならをし、元気に秋を迎えませんか?



ハートを癒す月のフロープラクティス、呼吸法、ディープリラクゼーションで究極のセルフケアを味わうあっという間の至福の3時間!



OMkariの瞑想の師はこの様に仰っています 『ハートを癒せばマインドは必ず癒やされる』



この夜はクラスが始まる前に就寝の準備をして頂き、最後のディープリラクゼーション後は深い眠りに入っていると思いますので、そのまま朝までお休みください。普段から中々疲れが取れない方々もより一層、心身の疲労が芯から回復する事でしょう。



初めての方もリピーターもお気軽にご参加ください。



ヨガスポットのヨガをまだ体験した事ない方もレギュラーさん達もお気軽にご参加ください。

https://yogaspot.jp/product/lunarflowyoga/

05/09/2023

来週土曜、9月16日スタート!

ヨガニドラの発祥地インドの名門ヨガ学校

ビハール・ヨガ直伝

【ヨガニドラ・ガイド養成講座】

🟠9月16、17、18日

✨オンライン&オンデマンド✨再受講半額

YOGA SPOT認定のヨガニドラ・ガイド・トレーニングでは、ヨガニドラの理論とプラクティスを深く学んでいきます。真のヨガニドラとは何であるか?ヨガニドラを実践する理由、ヨガニドラの効果を実践を通して体現し、ヨガニドラが与えてくれる意識の高い眠りへと導くための的確で正確なガイド方法を学びます。

ヨガニドラ・ガイド・トレーニング修了後はヨガニドラのガイドとして、正確なヨガニドラを自身のヨガクラスやワークショップなどでガイドする事が可能になります。大勢の方がストレス、不眠、疲労を抱えているストレス社会。

ヨガレッスンに来る人たちがヨガとヨガニドラを通して、ストレスを緩和し、活き活きと快適に日々を過ごせるよう、ヨガニドラを一人でも多くの方へガイドしてあげましょう!
https://yogaspot.jp/product/yoganidra/

Photos from YOGA SPOT ヨガスポット's post 01/09/2023

What’s good 9月💖

寛容な「今」にアクセスする9月もYOGA SPOTでハートの空間で会いましょう🧘🏻‍♀️🪷🧘🏽‍♂️

30/08/2023

9月16日スタート!

ヨガニドラの発祥地インドの名門ヨガ学校

ビハール・ヨガ直伝

【ヨガニドラ・ガイド養成講座】

🟠9月16、17、18日

✨オンライン&オンデマンド✨再受講半額

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29/08/2023

今週土曜!9月2日、毎月第1土曜 【呼吸法&瞑想】

呼吸法&瞑想で夏の疲労を回復しませんか?

https://yogaspot.jp/product/pranayama/

Photos from YOGA SPOT ヨガスポット's post 28/08/2023

9月@ヨガスポット - https://mailchi.mp/8b79c646aa6b/c518kndk2g

特別WS プラーナニドラ | YOGA SPOT Online 25/08/2023

今週日曜!8月を高意識的に完了しませんか?

特別WS 【プラーナ・ニドラ】

8月27日(日)4〜5:30pm

【講師】Sundari

✨オンライン✨

聖者パタンジャリが古代のヨーガの叡智(ラージャヨーガ、瞑想のヨガ)を体系化し纏めたヨガスートラとは8段階のステップを辿り三昧の境地へとアクセスする人類最古そして最高峰の瞑想の手引書です。

ヨガスートラに明記されている三昧までの8段階のステップの5段階目の実践法であるプラティヤーハラ(感覚の制御)であるプラーナニドラは微細なエネルギー体であるプラーナヤーマ・コーシャを意識的に感じ、体感する為にデザインされているプラクティスです。

プラーナと言う重要な生命エネルギーの浄化、そして目覚めを体験する機会をぜひお見逃しなく。

特別WS プラーナニドラ | YOGA SPOT Online オンラインヨガ毎日配信<シャンティ会員>月々定額でヨガ受け放題+YOGA SPOTオンデマンドでヨガ動画見放題ライフチェンジングで包括的なヨガ&最高水準のヨガ講師養成講座開催中 楽しく通えるヨガスポット創立16年老....

Photos from YOGA SPOT ヨガスポット's post 03/08/2023

特別WS プラーナニドラ - https://mailchi.mp/2c75c99e6dc4/ws

呼吸法&瞑想 | YOGA SPOT Online 03/08/2023

今週土曜、8月5日

毎月第1土曜【呼吸法&瞑想】

【講師】Sundari

✨オンライン✨

即効性があり、神経システムを安定させ不安や緊張を取り除く呼吸法は一家の薬箱に必ず入れておきたい副作用のないパワフルな薬です。ストレスマネージメントには欠かせないパワフルなツールを学び実践する呼吸法&瞑想クラス。

クラスの前半は呼吸法を行い、後半は瞑想に入ります。日々のストレスケアと疲労回復のため、月に一度の土曜日の朝、呼吸法と瞑
想の練習を続けてみませんか?
ヨガ初心者も安心してご参加ください。

呼吸法&瞑想 | YOGA SPOT Online オンラインヨガ毎日配信。呼吸法&瞑想 ヨーガの呼吸法をシンプルに実践し、日常生活に取り入れるヨガのセルフケア。ヨガ初心者もヨガ実践者ではなくてもリラクゼーションの方法やストレス管理ツールとしてヨガの呼.....

01/08/2023

9月16、17、18日

ヨガニドラの発祥地インドの名門ヨガ学校

ビハール・ヨガ直伝

【ヨガニドラ・ガイド養成講座】

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音源や書籍の知識だけではない、ヨガニドラが発祥したインドの名門ヨガアシュラム ビハール・ヨガ直伝承の変形、アレンジされていない、ヨガニドラが学べる日本唯一のプログラムです。

ヨガニドラというパワフルなツールと知識を得る事で、ご自身のヨガプラクティスが今以上に充実したものとなるでしょう。

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Yokohama, 231-0861

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