Ayurvedic House Polaaris

吉祥寺・八王子アーユルヴェーダサロン。身体年齢マイナス10歳を叶える。若返り法で内側から発光する美しさ。私たちが5年後10年後、愛する人と共にいて、親密さや幸福を感じている。そんな景色を作ります。

Photos from Ayurvedic House Polaaris's post 25/04/2024

【漆喰と下地】

Amazonで、漆喰と道具がとてもお安くセットになっているものを見つけ、シーラー(下地)も頼んで…


ポチッとしそうになる。

カフェ
蕎麦屋
かつて住んでいたぼろぼろの自宅のリフォーム

などなど

工賃節約のために漆喰をなん度も塗ったことがある。

カフェオープンの30年前は、インターネットが今のようではなく
素人が塗れる漆喰を手に入れるのも難しかった。

自然派にこだわって漆喰を塗りたいと言っても、

実際には、自然の材料だけのものは塗るのが難しく

塗りやすくする為のものが色々混ぜてくれている。

だけど、この間、オープンしたばかりのカフェに行ったら、塗料の匂いが気になって

漆喰はともかく、シーラーの匂いはどうなのかな

と思い、検索すると

サクッと見つかる😭便利な時代になっていた。

勢いついて剥がした壁紙の下からは、ちょっと変な匂いがするので、早く塗りたいのだけど

ちょっと先になってしまいそう。

アーユルヴェーダの施術室は別なのでご心配なく!

骨格若返りの施術は、顧客様にご案内して始めています。

八王子サロンでできるのは、6月以降になりそう。

気持ちいい施術室になりますように!

遊びにきてね。

▼▲▼ Ayurvedic House Polaaris ▲▼▲

https://www.a-h-polaaris.com/

続けた人は確信できる
アーユルヴェーダ若返り法で
内側から発光する美しさに

私たちが5年後10年後

愛する人とともにいて
親密さや
幸福を感じている

そんな景色を作りたい

まずはあなたの明日の笑顔から

⭐️デトックスと美容を同時に行いたい
⭐️睡眠を整えて疲れ・ストレスを癒したい
⭐️冷え性・むくみを改善して身体も心も軽くなりたい
⭐️肌や髪を若々しく艶やかに保ちたい
⭐️自分の身体に合ったメンテナンスを安心して続けたい
⭐️一時的なケアではなく、続けることで体調を良くして、いきたい
⭐️パートナーといつも笑って過ごしたい

Ayurvedic House Polaaris

公式LINE

https://lin.ee/4LOKqsb

▼▼▼
プロフィール欄からPolaarisのサイトをご覧ください

#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン #オーガニック #デトックス #スパイス #紅茶好き #ミルクティー好き #ハーブ #アーユルヴェーダセラピスト #体質改善 #更年期 #女性の養生 #ストレス #乾燥 #冷え #むくみ #自律神経 #不眠 #疲労回復 #育毛 #オイルマッサージ #栄養カウンセリング #三鷹 #吉祥寺 #八王子

24/04/2024

【リフォーム中・骨格若返り施術が始まる】

ムスコが出て行った、フローリングの白い出窓付きの部屋に、ムスメが嬉しそうに引っ越し。

地味に大変な部屋から部屋への引っ越しは、

地域のコミュニティメールで

学習机をもらってくださる方が見つかってから拍車がかかる。

(投稿した日に見つかり、すぐに引き取りに来てくれるご近所様✨✨)

物がなくなり、
空いた部屋を施術部屋に

まずは整えたお部屋に、初めてのお客様。

骨格を若返らせていく施術は、

自分の母の身体に、何かしてあげられることはないかと思い、学び始めた。

自分も、仲間と施術し合う中で、

肋骨の膨らみが戻っていき
胸の位置が高くなり(施術着がきつく感じる)
お尻が丸くなっていく

顔も引き上がって、鏡を見るのが嬉しい

若い頃からのコンプレックスだった、

痩せているのに何故かつきやすいお臍周りのお肉に変化が。

身体が薄っぺらい
のも、なんか洋服が似合わないなぁって感じて、
憧れていた丸みのある生命力を感じる身体に
少しずつ近づいているのがわかる

52歳の春😆

見目だけでなく
眠りが深く、長くなり
頭の中が落ち着いている

食器やインテリアが好きな私は
施術部屋も素敵にしたい。

(ムスメ、ゴメン。物が多すぎてやる気出せなかった)

大家さんにはずいぶん前に了解をもらっていたので

思わず、ベリッと剥がしてしまった
砂壁の壁紙

久しぶりに漆喰塗るかなー。
いや、もう、頼んだ方がいいのでは?

と思いつつ…
漆喰塗り、楽しいんだよね。

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まずはあなたの明日の笑顔から

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⭐️睡眠を整えて疲れ・ストレスを癒したい
⭐️冷え性・むくみを改善して身体も心も軽くなりたい
⭐️肌や髪を若々しく艶やかに保ちたい
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Photos from Ayurvedic House Polaaris's post 06/04/2024

【4/7(日) #ナムナム祭り 出店準備】

八王子は桜が満開🌸

明日のナムナム祭り
色んな人にお祭り楽しんでもらえるように

手に取ってもらいやすいものを準備して

台湾のオーガニック養生品
なつめ、菊茶、ジャスミンティー

オーガニックのオリジナルブレンド
スパイスハーブティー

など

小袋に詰めました。

娘にお店番を頼んで

私は脚のオイルトリートメント係です。

脚は
オプションの絹の手袋で角質を落として、毛穴を開いてから
オイルでトリートメントすると

ツルスベ度
身体ポカポカ度
とっても上がっちゃいます。

素足が気になる季節
お手入れにもなりますよ✨✨

会場の #法蓮寺 さん


お寺も装いキリッと
仕上がっているようです

地元の小学生たちもお手伝いしてくれているそうで

地元で愛されているお寺で

のんびりと、ほのぼの楽しい時間を過ごしに
ぜひいらしてくださいね。

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幸福を感じている

そんな景色を作りたい

まずはあなたの明日の笑顔から

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Photos from Ayurvedic House Polaaris's post 03/04/2024

【涅槃図・ナムナム祭りの会場】

4/7に出店させていただく
#八王子
#川口
#ナムナム祭り では、お寺由来の絵師が描いた
#涅槃図 を観ることができます。

ご住職と打ち合わせに、お寺にお出掛けして、お写真を撮らせていただきました。

お寺の本堂は清浄な氣が満ち満ちで、
深呼吸するだけで内側から浄化されます。

都内では満開になって来た桜も、八王子ではまだ楚々とした姿。

お釈迦様のお誕生日前夜祭を、お寺で過ごして御仏の心に触れてみませんか🌸

▼▼▼

今ココ・あるがままの私で安心して過ごす一日を。

アーユルヴェーダ・フットトリートメント
✨パーダビヤンガ✨

人の手による優しい施術は、期待できるヒーリング効果抜群!
自然に思考が休まり、今ココにいる状態へといざないます。

里山の自然の中にある法蓮寺さんの本堂で、お釈迦の涅槃図を見ながらタユタユと♪

ストレス解消、血行促進、新陳代謝促進をもたらすことも期待できるアーユルヴェーダのフットトリートメント。

パータは脚、アビアンガは優しい手という意味があり、お肌にオイルを擦り込み、血流や気の流れを良くします。

また、インド伝統製法による薬草オイルは、骨髄まで10分で浸透すると言われており、血管・皮膚・筋肉に栄養をもたらします。

お肌は艶々に。
身体はポカポカに。
お顔は色良く、笑顔キラキラに。

【価格】
15分 1,500円(イベント価格です♪)
オプション「ガルシャナ5分追加」1,000円
(ガルシャナの手袋はお持ち帰りいただき、セルフケアに使えます)

セサミオイル
アーユルヴェーダの薬草オイル
をお選びください。
オプションの絹の手袋を使ったガルシャナは、角質もとれ、ツルスベ艶々になりますよ!

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幸福を感じている

そんな景色を作りたい

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⭐️デトックスと美容を同時に行いたい
⭐️睡眠を整えて疲れ・ストレスを癒したい
⭐️冷え性・むくみを改善して身体も心も軽くなりたい
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01/04/2024

【春の養生 じゃあ、どうしたらいいかな】



という
パステルカラーなイメージとは裏腹に

身体の重だるさ
アレルギー
冷え
頭痛やめまい
消化力の低下

など
人によってはちょっと重たい季節です。

特に、

冬、乳製品や脂っこいもの、パン、お餅、甘いもの、などをたくさん食べて、1月の中旬を過ぎても春の食事に移行していない方

丼ものや麺で食事を済ませることが多い方

冷たいものを摂り過ぎている方

お風呂に浸からずシャワーで済ましている方

こんな習慣が重なっている方は、風邪をひいて身体が調整してくれているか
ちょっと不調が続いているかもしれません。

それでなくても、寒さが続く今年の春

身体を冷やさず
お風呂で汗をかいて
よく歩いて
春の旬のものを食べ
動物性のタンパク質は脂身少なく、消化に良い形でよく噛んで

にら、山菜、筍、ハーブ、胡椒、七味などで
香り良くお料理を仕上げて

サロンに来られるお客様も、肝臓が重たくなっている方が多いのです

シナモンやドライジンジャーにターメリックをほんの少し
お湯を注げば美味しいスパイスティーになるので
スパイスちょい足しして
消化と肝臓を助けましょう。

ただしね、
人によってバランスが違うので

1年間の過ごし方で、今どうなっているか
それによって、今の養生もちょっと変わってくるのです。

万人にオッケーってことはないから
感覚を磨いて
自分のプロになる方が良いのでしょうね。

⭐️サロンでは、お一人お一人のお話をうかがい、日常生活で取り入れられることをご提案させていただいています。

⭐️春の不調にはミストサウナ付きの「デトックス・リフレッシュコースがおすすめ!」

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幸福を感じている

そんな景色を作りたい

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30/03/2024

【今年の春】

芽を出す準備が不充分ということは
秋冬にしっかり養生できなかったということ

消化力のあがる時期に

滋養をつけ

質の良い血液を作って

身体を養生できていると

春の暖かさでゆるんだ身体に

雪解けの水が行き渡るように

気・血がめぐります。

木の吸い上げる栄養が不充分だと
新芽を出す勢いが足りなくなります。

暴飲暴食でkapha(水・土)の性質を取りすぎていると

どこかで調整しなくては
重たい春を過ごすことに。

土用の頃、体調を崩して風邪をひくことは
身体が強制的に調整してくれるようなもの。

芽生えのエネルギーに身体が軽くついていくためには

一年を通して自然のリズムと仲良くなっていたい。

今年は、暖冬からの寒さと雨の続く春

身体の調子が崩れるのは

イレギュラーな転調に
手拍子がずれてしまう感じでしょうか。

暑さ寒さも彼岸まで

風邪をひいたら
しっかりひききって

お彼岸からの新しい音楽にまた
楽しく身体を揺らしたいですね。

【続く】

⭐️サロンでは、お一人お一人のお話をうかがい、日常生活で取り入れられることをご提案させていただいています。

⭐️春の不調にミストサウナ付きの「デトックス・リフレッシュコースがおすすめ!」

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まずはあなたの明日の笑顔から

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29/03/2024

【今年の春は雨と寒さが続き、不調を感じる方が多いかも】

冬至を境に太陽の影響がだんだんと強くなっていきます。

それに伴って内向していたエネルギーは、外に向けて発散していきます。

春はその勢いがつく、まさに、硬い木の枝からじわじわと芽が押し上げ、最後の薄皮を破って、勢いよく新芽が芽生える、

そんなぐっと、ぱっとした動きのある季節なのです。

長い冬には、木の皮の下では着々と芽を出す準備が進んでいたのです。

今、不調を感じている方は

その準備が不充分だった
または
芽生えのエネルギーについていけてない
そんな方が多いようです。

【続く】

⭐️サロンでは、お一人お一人のお話をうかがい、日常生活で取り入れられることをご提案させていただいています。

⭐️春の不調にミストサウナ付きの「デトックス・リフレッシュコースがおすすめ!」

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内側から発光する美しさに

私たちが5年後10年後

愛する人とともにいて
親密さや
幸福を感じている

そんな景色を作りたい

まずはあなたの明日の笑顔から

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⭐️睡眠を整えて疲れ・ストレスを癒したい
⭐️冷え性・むくみを改善して身体も心も軽くなりたい
⭐️肌や髪を若々しく艶やかに保ちたい
⭐️自分の身体に合ったメンテナンスを安心して続けたい
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Photos from Ayurvedic House Polaaris's post 20/03/2024

【川口ナムナム祭り出店】

楽しそうなお寺のお祭りに出店させていただくことになりました。

本堂でのヘッドセラピー
気持ち良いに決まってますね!

・・・

今ココ・あるがままの私で安心して過ごす一日を。

アーユルヴェーダ・ベッドトリートメント
✨シロアビアンガ✨

人の手による優しい施術は、期待できるヒーリング効果抜群!
自然に思考が休まり、今ココにいる状態へといざないます。

里山の自然の中にある法蓮寺さんの本堂で、お釈迦の涅槃図を見ながらタユタユと♪

育毛・美髪効果をもたらすことも期待できるアーユルヴェーダのベッドトリートメント。

シロは頭、アビアンガは優しい手という意味があり、頭皮にオイルを擦り込み、血流や気の流れを良くします。

また、インド伝統製法による薬草オイルは、頭皮や毛根が喜ぶ栄養がたっぷり。

頭皮はふかふか、髪は艶々に。

【価格】
15分 1,500円(イベント価格です♪)

セサミオイル
頭皮と髪の成長に良いアーユルヴェーダの薬草オイル
オイル無し
をお選びください。

【開催日】
2024年4月7日(日)
10:00〜16:00


【会場】
法蓮寺
東京都八王子市川口町2472
入場無料

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アーユルヴェーダ若返り法で
内側から発光する美しさに

私たちが5年後10年後

愛する人とともにいて
親密さや
幸福を感じている

そんな景色を作りたい

まずはあなたの明日の笑顔から

⭐️デトックスと美容を同時に行いたい
⭐️睡眠を整えて疲れ・ストレスを癒したい
⭐️冷え性・むくみを改善して身体も心も軽くなりたい
⭐️肌や髪を若々しく艶やかに保ちたい
⭐️自分の身体に合ったメンテナンスを安心して続けたい
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17/02/2024

【ダージリンでいちばん美味しかったもの】

干して発酵させた葉っぱが入ったトマトのスープ

これは
私がこれを気に入って美味しかったーって話してたら

ドライバーのスラティが、このスープは胃腸をスッキリ流してくれるんだよって教えてくれた、
ネパリのローカルフード。

あと
からし菜、ピーナッツ、トマトの炒め物

これをご飯とともに夜ご飯に。

美味しくて次の日もこれを頼む。
次の日は塩控えめにしてねって、自分にカスタマイズ。

毎日食べたーい。くらい美味しい。

あと
写真はないけど
サラサラの白粥に
ジャガイモに少しスパイスと塩とオイルで味を付けたものをのせて
その上に玉ねぎ(インドは赤い)の刻んだものを
さらに
マスタードシードオイルをちょろっとかけたもの

これは

の朝ごはんのブュッフェで出てきて
おかわりをお願いした。

私が前日の夜、頼んだスープのチリが辛くて
「お味はどう?楽しんでますか?」

って聞いてくれるスタッフの人に

正直に、私には辛くて
って泣いてると
すぐに作り変えてくれて

朝食の時も、何かをオーダーしても

「No chiri?」
って聞いてくれる。

あの日本人はネパールローカルのご飯を食べたいらしいが、辛いのダメらしい🙅
と情報が共有されている。

アーユルヴェーダホスピタルではスパイス控えめだから、日本食が恋しくならないけど

他では私にはスパイスが多めすぎて
帰ったらお味噌汁がさぞかし美味しいんだろうと

そしてネパール料理も日本で食べたくなるだろうなと

そんなMumbai Nowです。

今日の夜出発します。

お待たせしてくださってるお客様

紅茶やハーブティーのお土産、楽しみにしてくださいね。

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Photos from Ayurvedic House Polaaris's post 12/02/2024

【Bagdgra空港に着いて ダージリン方面へ】

正確には
ダージリンよりも手前の地域に
行きたい農園Makaibari tea farmがあるので、そこに

途中、タクシーの運転手さんがお手洗いに立ち寄ったところで初チャイを。

牛乳だけで煮出した濃厚タイプのチャイは、生姜をすりおろして淹れてくれて、とても美味しい。

売店にある珍しいものを、「これはなに?」って
いちいち聞いても、
今まで慣れていた南インドの訛りとまた違って
ぜんぜん聞き取れない。

かわいい女の子が、検索してくれて見せてくれる。

ヤクのミルクで作られた「チュルピ」
世界で一番硬いチーズって説明にはあるけれど

何度も「チーズ?」って聞いても、「No」としか帰ってこない。

地元の人にとっては、あくまでも、チーズではなくてチュルピなのね。

空港からの道は
森の中を通る。

赤土とココナッツのマングローブの南インド・ケララから打って変わって

大きな木といきなり茶畑が広がり、だんだんと森に。

さる、犬、鹿、牛も。
道に、いる。

さる、かわいい。

標高がだんだんと高くなって
涼しくなってくる。

空港は暑かったので、えー。冬服どうしよ。
と思っていたけど

ホテルに着くと寒いくらい。

明日はMakaibari のファームツアーと近くの街とマーケットへ。

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11/02/2024

【 #ダージリン へ】

#セラピスト養成講座 ディプロマコースが終わり、ムンバイに着いてます。

明日は

ネパールとブータンに挟まれたところ、
バッドグラに飛んで、ダージリンへ。

Makaibari 農園という標高1189mの場所にある

1988年にオーガニック農法に転向し、
1992年、ダージリンで最初にバイオダイナミック農法を採用した茶園を訪ねます。

南インドの暑さで、毎日汗だくだったので、一気に冬服の場所に行きます。

ステイするホテルから、ヒマラヤが見れるタイガーヒルという場所に行くためには、朝2:00に出発らしく
一人で行き着けるかな。

ディプロマコースのことも、あまりアップ出来てないので、

ダージリンへの旅も含めて
少しずつお知らせしますね。

バイオダイナミック農法の食物には、
美味しい、おいしく無いを超えた(もちろん美味しいのですが)
スコンと抜けるようなエネルギーを感じることが多い気がします。

紅茶が大好きな私は
サロンに
少しですが、紅茶を置いておくつもりです。

お客さまと美味しい紅茶を味わいたいな♪

さて
今からホテルを出てお散歩へ。
近くのオーガニックフードストアに行ってきます♪

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Photos from Ayurvedic House Polaaris's post 05/02/2024

【バスティ】

自然界のレメディは
自然の一部である生物に
力強く働きかけます

鎮静
修復

という
私たちの生命力に働きかけることができます

04/02/2024

【長旅のご褒美に待っていたのは、南インドのご馳走】

早朝に家を出て
に着いたのは
翌日の夕方

ギーライス
ダル
ウプマ
キャベツのサブジ
サラダ

ホスピタルの食事なので
優しい味だけど

スパイスで深い味わいに。

ホッとするー😂

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続けた人は確信できる
アーユルヴェーダ若返り法で
内側から発光する美しさに

私たちが5年後10年後

愛する人とともにいて
親密さや
幸福を感じている

そんな景色を作りたい

まずはあなたの明日の笑顔から

⭐️デトックスと美容を同時に行いたい
⭐️睡眠を整えて疲れ・ストレスを癒したい
⭐️冷え性・むくみを改善して身体も心も軽くなりたい
⭐️肌や髪を若々しく艶やかに保ちたい
⭐️自分の身体に合ったメンテナンスを安心して続けたい
⭐️一時的なケアではなく、続けることで体調を良くして、いきたい
⭐️パートナーといつも笑って過ごしたい

Ayurvedic House Polaaris

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#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン #オーガニック #デトックス #スパイス #紅茶好き #ミルクティー好き #ハーブ #アーユルヴェーダセラピスト #体質改善 #更年期 #女性の養生 #ストレス #乾燥 #冷え #むくみ #自律神経 #不眠 #疲労回復 #育毛 #オイルマッサージ #栄養カウンセリング #三鷹 #吉祥寺 #八王子

02/02/2024

【南インド アーユルヴェーダホスピタルへ】

本日より20日まで
ケララ州のアーユルヴェーダホスピタル


今年もお世話になります。
よろしく

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29/01/2024

【変化は不快だ】

今いる場所がどんなに

不快で
不満で
悲しくても

変化することは

もっと不快を感じてしまうもの

人は変化を恐れるから

今より少しの快適を許すことさえ
思いつかないでいる

誰もが
いきなり
自ら選んで
大きな変化をする必要なんてない

けれど

不平不満不便不快を
ただ感じ続けることに飽きてない?

誰にも何にも言われないとしたら

本当はどうなりたいのだろう
何を感じていたいのだろう

それが描けたら

それは叶うから

ワクワクして
毎日半歩踏み出すだけ

半歩の積み重ねは

いつのまにか過ぎていく
不満だらけの毎日を
なんとなく過ごしているのと

同じ時間で

いつのまにか違う景色が見えるところに
連れて行ってくれる

半歩踏み出しても大丈夫だった
を繰り返した

半歩踏み出した自分を
毎瞬いっぱいいっぱい
褒めてあげた

それでも
怖がりなわたしは
1人で歩くことはできなかった

大好きな人が寄り添ってくれていたから

どんなことを感じても

そんなあなたでいいって

寄り添っていてくれたから

いつのまにか大好きな人の言葉を
自分が自分にかけてあげられるようになっていた

自分にできるから
人にも同じ言葉をかけられるようになった

前を歩いている大好きな人が
大丈夫だよって声をかけ続けてくれる

未来の自分が
大丈夫だよって声をかけ続けてくれる

みんな一緒に歩いてるから

声をかけ合っていこ

大丈夫だよって

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Photos from Ayurvedic House Polaaris's post 26/01/2024

【 #吉祥寺散歩 】

午前・午後と施術&セッションで一日中お一人のお客さまと過ごす日。

ランチに近くのベトナム料理のお店へ

わ、ここにしましょ!
って言い合って
ときめきながら入ったお店は

ベトナム人の
チさんとニャンさんご夫婦の営むお店
ホアナム

旦那様が接客で
奥様がお料理担当

看板からも滲み出るお人柄
その通りのあたたかさ

宅急便の方への対応に
心があたたかくなる

見た目は全部食べられるかなーって思ったものの
お米の粉を使った #バインセオ は
お腹に軽くて
ペロリと。

すごく薄いライスペーパーは
戻さずに食べられる。
バインセオとサラダをライスペーパーで巻いて食べるのは初めて。

お米の甘さと新食感がすごく美味しい。

パートナーシップのセッションを受けていただいて
3回目
3ヶ月で驚くほどの変化を体験してくださって
ほんとうに嬉しい。

旦那様との仲が良くなるばかりでなく
ご家族全体の素敵な変化に
私がワクワクして
💕が飛ぶ

おかげさまでっておっしゃるけど

行動されたのはご本人だから。

私もうれしい。
ありがとうございます💕

男性ってほんとうに優しいと思う
女性が想像できないほど大きな愛を注いでくれる存在

私の周りの男性も

関係良好と感じているご夫婦では言わずもがな

奥さんと関係がこじれていたとしても
切ないくらい
愛を注ぎ続けている

私のかつての結婚生活では
気づけなかったことに

元の関係に戻ることはもうないけれど

申し訳なかったなっていう気持ちと
心からの感謝の気持ち

こんな風に思えることも
また
与えられた経験で

感謝しかない

のです

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31/12/2023

【2023年感謝】

27日に最後の施術を無事に終えることができました。

大好きなお客さまに来ていただいて

大好きな施術をさせていただいて

喜ばれて

嬉しくて
満たされて

家族も喜び
友人とも楽しい時間を過ごして

今年も一年を
大きな喜びと感謝を胸いっぱいにして
終えることができ

関わってくださったすべての人に
ありがとうをお伝えいたします。

2024年

やることがもう、色々決まっています
このワクワクをちゃんとお客さまにお届けできるように
来年も笑顔が増えるよう
実現していきますので

応援していただけましたら
ほんとうに嬉しいです。

また
みなさんと喜びを深めていけることを楽しみに
年越しを過ごします。

2023年

ありがとうございました。

⭐️2024年は6日より営業いたします。

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27/12/2023

今年最後のトリートメントにいらしてくださった方が

ご自身が制作に関わっていらっしゃる映画を
紹介してくださいました。

#ヴィムヴェンダース 監督作品


ヴィムの映画は

ストーリーはうろ覚えになっても

その時感じた五感とセットになった感覚は
すぐに身体で感じることができる

映像の色や音楽と共に
感じたことがよみがえる映像

役所広司さんがとっても素晴らしいんだそうで、お正月に観るのが楽しみです

・・・

もう一つの作品は

とうなすや ふしぎのくにのわかだんな
#唐茄子屋不思議国之若旦那

という
#シネマ歌舞伎
#宮藤官九郎 作品

古典落語に不思議の国のアリスの要素が織り交ぜられたお話しだそうで

いつも大爆笑させていただいてる宮藤さんの作品ということでこちらも楽しみ

・・・

お客さまに紹介されなくとも、
どちらの作品も観たいものなのが
大好きなお客さまとの親和性を感じて
嬉しいです

みなさま、ぜひ
お正月休みに
ご鑑賞をば

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25/12/2023

Merry Christmas🎄

かなしい
寂しい

を感じ続けるための体験を
選び続けていた過去

何を感じていたいかは
自分で選べるって知ったから

やり続けてみて
わかったから

そして

その間も

ずっと守られ続けていたこと

自分とのつながりがシンプルになるほどに

感じられる

日常に溢れるサイン

暖かいクリスマスをお過ごしください。

一年に一度のお楽しみ

クリスマスライブへ。

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Photos from Ayurvedic House Polaaris's post 16/12/2023

【喉が痛い時に】

粘膜の痛みは潤い不足

消化力が落ちてないですか?

ストレスを感じているなら

お出汁をきかせて
野菜をよく煮たスープでおじやを

食前に生姜汁を絞ったお白湯を

水分をちょこちょこ
潤い補給

食べ過ぎているなら

食間はおやつを食べずに
お白湯をとって

夜は軽めに消化に良いものを

エネルギー漏れしてない?

頑張り過ぎたり
気を使い過ぎたり

満たしても満たしても
満たされない
って感じるなら

無理をしていることを
やめてみてね

あなたはどんなことを無理してる?
一言、伝えるだけで変わることがある

まずは自分に伝えてね

自分で分からない時は
こっそり教えて

一緒に考えるよ

【喉が痛い時のレメディ】

はちみつ、ターメリックを練って
ゆっくり喉に届かせながら
舐めとかして

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14/12/2023

【ご褒美ではなく、当たり前に慈しむトリートメントを】

自分で自分を満たすことができる女性は

いつも自分のご機嫌を
自分で良くすることができる

満たされているから

注がれると溢れ出る

溢れ出る喜びは
周りを明るく照らし
幸せな気持ちにさせる

そして
ますます

注がれる

満たされた女性から
喜びの循環が生まれる

何かの対価ではない

当たり前に自分の喜びのための

トリートメントを

たっぷりの薬草オイルの滋養を

※年内の施術可能日はあとわずかになりました。

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06/12/2023

【お身体の大浄化】

一年の垢
汚れを大掃除したい、この季節

大人気の
ガルシャナ

ハーブパウダー(ローズパウダー入り💕)

絹の手袋を使った施術

簡単に言えば垢すりも兼ねた全身の乾布摩擦

お肌の角質を落とし
新陳代謝を促進し
血行やお肌の艶が向上する効果を期待できます。

シルクの優しい刺激がとても心地よく

ガルシャナの後の薬草オイルケアは、オイルの入りがとても良くて

スッキリ
しっとり

そして

肌の輝きに、思わずうっとりします。

デトックス効果を1段階高めたい方は
ガルシャナ付きのコースをお選びください。

こんな方におすすめ

・お身体の大浄化・スッキリデトックスしたい方
・しっかり汗をかいて、むくみを改善したい方
・美肌にうっとりしたい方

12月のご予約はお早めに✨

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05/12/2023

【体験すると潜在意識が書き換わる】

冬の始まりに
ロールキャベツを作る時

チラッとよぎる面倒な気持ち

だけど作ってみると
自分にとっては簡単で
楽しいことでしかなく

スルっとやれてしまう

小麦粉を練って作るカティバスティの土手

苦手だったけど
だってやりたいから
何度もこねる

小さな成功体験が
小さな喜びを潜在意識に書き込んでくれる

疲れていることを
伝えてみる

こっちが良いって
言ってみる

これが食べたいって
言ってみる

やってみることで
書き換わっていく

いつのまにか

大丈夫

ってふうに

子どもたちへ
今日は遅くなるから
ロールキャベツ作っといたよ

今日は鶏挽肉に
ターメリック、クミン、生姜、ニンニク

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Photos from Ayurvedic House Polaaris's post 04/12/2023

【カティバスティ祭りに向けて】

12月は
冷え、乾燥

そして
年越しの忙しさで

ギックリ腰になる方が多いのですよね。

癖になっている方は
なりそう、あやしい

って感覚があるそうです。

なる前の

✨✨カティバスティ✨✨

オイルが微細な領域に届いていき
組織に潤いと柔らかさ、強さをもたらすと言われます

腸や内臓など
深部までしっかり温めるので

終わった後は
冷えが取れてポカポカです。

身体の中の経路が開き
流れが良くなるので

坐骨神経痛や足先の痺れまで
変化される方もいらっしゃいます。

小麦粉の土手の練り具合のチェック

感覚でバシッと決められるように

苦手意識を手放して
何度も練習します。

カティバスティと腸マッサージのセットのモニター
公式LINEよりもうすぐ募集します。

ワクワク✨✨

お腹の中がポカポカになるだけで
幸せですー✨✨

かっこいいタトゥーの入った腰を貸してくれたのは
彫師の友人


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03/12/2023

【睡眠を整えて疲れ・ストレスを癒したい】

眠りの質は

人生の質を左右すると言っても過言ではないくらい
心身に大きな影響があるのは
どなたもが知るところ

寝室を整えて
快適な温度にしたり
冬の冷えが差し込まないようにすることも
眠りを深くしますね

「首にあったかいものを巻くだけで、おトイレに起きなくなったのよ」

とご年配の方がおっしゃっていました。

こんなこともあるので
カウンセリングでは
様々な質問をさせていただいています。

強いストレスが続いている時

お身体のトリートメントだけでも
とても癒しの効果があるのですが

あたたかいオイルをたっぷり使う
シロダーラによって
考えすぎて疲れている
脳の血流を良くすることで

自律神経やホルモンなどに作用すると言われます。

心身の安定を取り戻し

深い眠りによって
物事が良い方に向かうことを助けることができる

スペシャルなトリートメントです。

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【空風火水土 五元素の純粋性を感じる時間】

時間が空いて

Shall we have a cup of tea?

というお誘いに

Why not?

って返してくれる



彼女のソロ焚き火セットは
ちょっと買い物に行こうか
っていうくらいの軽装備で

籠バックからドラえもんのように出てくる
焚き火台、薪、椅子、チャイセット

✨✨✨✨
想像したお茶のお誘いをひょいと超えてくるイケメン笑

紅葉した紅葉の赤と焚き火が競い合う美しさで

私、ここの担当者です
的な重鎮の木に見守られて

澄んだ空気と風を感じる時間

美しい五元素の純粋性を感じていると
勝手に心がクリアになる

五感に無理をさせていない

五感が美しさを喜んでる

車で少し行くだけで
この時間が持てる

自分の住んでるところがまた
好きになった

寄り添いたい人がいて
一緒に過ごせる時間は
温かすぎて

火が消えても

まだ

ポカポカです

トリートメントも
大好きなお客さまに
大好きなトリートメントをしているだけ

こんなに幸せに豊かな時間を持てるようになったことが

うれしくて
うれしい

ありがとうね

▼▲▼ Ayurvedic House Polaaris ▲▼▲

https://www.a-h-polaaris.com/

続けた人は確信できる
アーユルヴェーダ若返り法で
内側から発光する美しさに

私たちが5年後10年後

愛する人とともにいて
親密さや
幸福を感じている

そんな景色を作りたい

まずはあなたの明日の笑顔から

⭐️デトックスと美容を同時に行いたい
⭐️睡眠を整えて疲れ・ストレスを癒したい
⭐️冷え性・むくみを改善して身体も心も軽くなりたい
⭐️肌や髪を若々しく艶やかに保ちたい
⭐️自分の身体に合ったメンテナンスを安心して続けたい
⭐️一時的なケアではなく、続けることで体調を良くしていきたい

Ayurvedic House Polaaris

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プロフィール欄からPolaarisのサイトをご覧ください

#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン #オーガニック #デトックス #スパイス #紅茶好き #ミルクティー好き #ハーブ #アーユルヴェーダセラピスト #体質改善 #更年期 #女性の養生 #ストレス #乾燥 #冷え #むくみ #自律神経 #不眠 #疲労回復 #育毛 #オイルマッサージ #栄養カウンセリング #三鷹 #吉祥寺 #八王子 #焚き火 #チャイ

Photos from Ayurvedic House Polaaris's post 01/12/2023

【9月の出来事】

もう2ヶ月前になってしまうのですが

お誕生日近くの、生徒さんたちとの施術練習会という名の
アビアンガしあいっこの日に

✨サプライズ✨

いつのまにか
こういうことも
素直に喜んでる自分が

いちばん✨サプライズ✨笑
#人見知り

そしてサプライズのために、なにやらコソコソしていて
?ってなった瞬間もあったのに

スルっと流してしまうあたり

危機感がないのか
リラックスしてるのか

愛されていることを疑っていないと

頭の中はいつもお花畑のようです

見事な連携で
ケーキを受け取りに行ってくれた生徒さん

2ヶ月経っても
何度も

あの、美味しいケーキの味とともに思い出して
あったかい気持ちになるのです。
(ほんとに美味しかったね!)
吉祥寺本町・パティスリーaux magnifique

大切な人と過ごす誕生日は
一つ一つがキラキラと輝いて
私の細胞に取り込まれてます

いつも忘れずにメッセージくれる友人、家族

大好きな人たちと
また来年も
お互いの誕生日に
スペシャルな時間を一緒に過ごしたいなぁと

思う年の瀬です。

ありがとう。

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30/11/2023

【オイルが深く深く 微細な領域に浸透する】

寝れない日が続いていて
ふと触れた身体

肌が荒れている

私は痩せていて
筋肉もつきやすい

アーユルヴェーダではVataPittaと表現される体質

カティバスティ(土手を作って温かいオイルを注ぐトリートメント)のブラッシュアップで

背中のむくみも言われた

余剰がないからだで
よく動くので
すぐに痩せてしまう私は

すぐに
野菜もタンパク質もたっぷりの温かいスープを
沢山作った。

アビアンガ(全身のオイルトリートメント)
よりも
オイルを
微細な領域に深く深く浸透させることができるカティバスティは

骨盤内を温めて
骨盤内、股関節周り、その辺りに集まる神経、自律神経に作用すると言われている

仙骨を中心に
ずっしり立つことができ
身体と心の安定感が心地いい

身体の中の詰まりが取れ

排泄の動きも良くなることが言われているけど

実感がその説得力を増す

また
強い味方が来てくれたみたいです

ご感想たくさんいただきたいので
カティバスティ祭りやりたいと思います。

腸のマッサージとも相性が良いので
それとともに

公式LINEで募集するので
この深い安定感の幸せを感じたい方は
公式LINEからスタンプ送ってくださいね。

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JR八王子駅南口から徒歩2分 完全予約制の鍼灸院です。東洋医学の観点から脈診により身体のバランスの崩れを鍼灸で調えることで「自然治癒力」を発揮させ症状を緩解へ導きます。

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