Guillaume Moutard

Au plaisir de vous voir ou revoir.

Au cabinet, on pense aux mamans et aux tirelires des enfants !

Offrez un cadeau qui fait vraiment plaisir avec l'offre spéciale "fête des mères" : une séance découverte à 35€.

Commandez en ligne et recevez par mail le bon cadeau à offrir :

https://moutard-guillaume.sumup.link/article/fete-des-meres

De retour d'une formation en moxibustion japonaise. Quatre journées de rêve avec Oran Kivity qui a développé la méthode du bambou chaud (ontake en japonais).

C'est un outil thérapeutique autant agréable qu'efficace.

Je vous attends au cabinet pour une séance bien être et de prévention avant les repas de fêtes.

Votre cabinet de médecine chinoise a ouvert à Olonzac, place du portail haut.

Douleurs ; troubles digestifs, circulatoires, respiratoires ; stress, anxiété, troubles du sommeil ; bien-être, lifting ...

Venez découvrir différentes techniques qui vous feront du bien : massage, ventouses, moxibustion ...

https://medecine-chinoise34.com/

Au plaisir de vous recevoir, Guillaume :)

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Temps pluvieux... Alors diététique du plaisir 🤗
Tarte chocolat menthe framboise avec coulis de framboises ganache montée chocolat menthe e framboises fraîches.

Stage de Craniopuncture de Yamamoto (YNSA) avec Juan Hahn, élève direct du Dr Yamamoto.
Au programme prise en charge de la douleur, des organes des sens, du système nerveux mais également des troubles internes.
3 jours studieux en pays Albijoi.

Crevettes et poireau flambés au rhum, sauce soja caramélisé et sésame

Diététique du printemps :
Poêlé carotte, pak choi et de champignon shimeji sauce ail et gingembre, servie avec du riz à la cardamome

Repas diététique pour une soirée de flemme avec un grand besoin de réconfort :

Haricot en boîte réchauffé avec de l'ail et du gingembre
Fenouil rôti avec piment et badiane
Riz blanc cuit avec gingembre et cardamome

Temps complet 20min avec vaisselle.

Mal De Dos: Enfin La Solution Miracle

Une petite pièce pour le mal de dos

https://youtu.be/xsiUxu-tEEs

Mal De Dos: Enfin La Solution Miracle

Les nouvelles ventouses pour le cabinet :
66 au total, fabrication française à la main, plus de 100 ans d'histoire... et un traitement toujours autant agréable à recevoir.

Farandole d'aliments de couleur noire, pour tonifier l'essence des Reins: le sésame noir, la graine de chia, le haricot noir, la sauce soja, la pomme de terre vitelotte, le riz Vénéré (celui-là, j'adore son nom et ses super pouvoirs), le pain au charbon, les pâtes au riz noir, les myrtilles, les algues...mais on pourrait aussi rajouter les moules, l'encre de seiche, le thé noir... Black is the new colour for Winter!

Je vous souhaite à tous une bonne année 2021 ainsi que tous mes voeux de santé.

J'en profite pour vous annoncer mon inscription à une nouvelle formation en diététique pour cette année.

Bientôt des recettes et astuces santé sur cette page.

La lentille : Super-aliment pour tonifier l’énergie et le sang

Pour préparer les fêtes un super article d'une spécialiste en diététique chinoise et cuisine italienne : le meilleur des deux mondes.

https://www.madreperla.net/post/la-lentille-super-aliment-pour-tonifier-l-%C3%A9nergie-et-le-sang

La lentille : Super-aliment pour tonifier l’énergie et le sang Connaissez-vous cette expression : « Perdre son âme pour un plat de lentilles » ? Elle nous viendrait de la Genèse, de l’histoire des frères jumeaux Esaü et Jacob, dont l’ainé, Esaü, premier fils de Rébecca et d’Isaac, est tellement affamé en rentrant de la chasse, qu’il supplie so...

Pour marquer son engagement citoyen, le cabinet est fier d'accepter la graine : la monnaie locale complémentaire citoyenne de Montpellier et l'Hérault.

https://lagraine34.org/

Simple Qigong for Anxiety, Stress and Fear/10 Minute Daily Routine Qigong

Voici un QiGong simple pour éliminer le stress, l'anxiété, les soucis et les tensions. Il demande 10 min par jour.

https://www.youtube.com/watch?v=7KTXgggIdZ4

Comme la vidéo est en anglais, voici une traduction des explications :

- entre chaque exercice, prenez une grande inspiration lentement, en vous concentrant sur le contact entre vos pieds et le sol.

- 1° exercice - secouer les membres et rebondir :

Secouer les mains, les coudes, les épaules, le corps.
Levez à tour de rôle la pointe des pieds et les talons, accélérer ce mouvement jusqu’à rebondir.
Prenez des inspirations lentes et profondes et expirez rapidement en évacuant le stress.
L'exercice dure minimum 2 minutes et va provoquer une tension dans les jambes.

- 2° exercice - méditation dans la posture du cavalier :

Prenez la posture du cavalier : les pieds sont parallèles les genoux au dessus des pieds et forment un angle d'environ 90°.
Joignez les mains avec un pouce qui passe par dessus l'autre, écartez les coudes pour ouvrir la poitrine.
Respirez lentement 10 fois en vous concentrant sur les sensations de votre corps, cela permet d'évacuer les peurs et de calmer la précipitation.
L’exercice est répété 4 fois en vous tournant alternativement à droite puis à gauche selon le schéma : centre/droite/centre/gauche.

- 3° exercice - La respiration qui nettoie :

Levez les bras et montez sur la pointe des pieds.
Inspirez profondément.
Expirez fortement et rapidement en retombant sur les talons et relâchant les bras.
Cela permet de libérer la poitrine et ainsi de chasser stress, inquiétude et peurs. Le mouvement des mains qui chassent les émotions négatives au loin accentue l'effet de relâchement.

Simple Qigong for Anxiety, Stress and Fear/10 Minute Daily Routine Qigong This is the Simple Qigong for Anxiety , Stress and Fear. There are 3 Movements: 1. Shaking body and Bouncing legs and toes 2. Horse Stance Meditating 3. Clea...

Pour votre confort le cabinet accepte maintenant les paiements par carte bancaire 😀.

Guillaume Moutard | Médecine chinoise

Le cabinet accueil les enfants dès leur premier mois avec des soins spécifiques aux jeunes enfants.

https://medecine-chinoise34.com/les-soins-pour-enfant/

Guillaume Moutard | Médecine chinoise La physiologie des enfants est différente de celle des adultes. Les problèmes de santé qu’ils rencontrent sont donc différents et des techniques adaptées doivent être utilisées.

De retour du dernier week-end de formation en xiao er tuina (tuina de l'enfant) avec l'incroyable Maria Rando Gonzalez.
Une page se tourne, et une nouvelle s'ouvre :
je débute l'accueil des enfants au cabinet.

De retour d'un week-end d'échange sur le TuiNa organisé en Ardèche par les passionnés membres de l'association TUINA France.
Au programme nous avons travaillé l'écoute du corps, et je ramène avec moi de nouvelles techniques pour un soin tout douceur.

Guillaume Moutard | Médecine chinoise

Les ventouses sont la spécialité du cabinet, connaissez-vous cet antique outil remi au goût du jour?

https://medecine-chinoise34.com/a-la-decouverte-des-ventouses/

Guillaume Moutard | Médecine chinoise Elle va permettre de revasculariser et de défibroser la zone traitée, mais également de travailler sur les fascias (ou tissus conjonctifs) qui peuvent être la source de douleurs et de limitations de mouvement.

Guillaume Moutard | Médecine chinoise

Le nouveau site internet du cabinet est arrivé.
Plus clair, vous y trouverez les informations utiles et des explications sur la médecine chinoise.

S'il vous reste des questions, n'hésitez pas à me contacter.

http://www.medecine-chinoise34.com

Guillaume Moutard | Médecine chinoise La médecine chinoise est un système médical alternatif, holistique, basé sur la circulation du Qi (ou énergie) dans le corps.

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L’automne chinois débute ce 14 août 2020 pour amorcer un retour à l'équilibre - Actualité du bien-être

Un article intéressant sur les saisons du point de vue de la médecine chinoise.

À chaque saison correspond un mode de vie un peu différent et il est bon d'ajuster nos habitudes.

L'automne arrive à grand pas!

https://actualitebienetre.kiway.co/lautomne-chinois-debute-ce-14-aout-2020/

L’automne chinois débute ce 14 août 2020 pour amorcer un retour à l'équilibre - Actualité du bien-être Dans la tradition chinoise, selon les principes du Dao, l’Homme est régi par les lois d’un univers harmonieux dont il fait partie. Le docteur Kespi (1) précise que la MTC considère que l’être humain doit harmoniser ses propres souffles avec ceux de la saison pour éviter des dysfonctionnem...

Les 3 périodes de canicule pour traiter les maladies d'hiver | Lokmane Benaicha

Excellent article de saison par Lokmane Benaicha sur les traitements réalisés pendant la saison estivale. Il vous reste encore un peu de temps.

http://www.lokmane-benaicha.com/?q=node%2F121&fbclid=IwAR3x39uubQQ882zb7ouI0hoWeSPVloa0Uyxp90cblybGRE4Pto1yomxHL8g

Les 3 périodes de canicule pour traiter les maladies d'hiver | Lokmane Benaicha La médecine chinoise est basée sur l'observation de la nature notamment des cycles des 4 saisons qui sont liées. C'est pour cela que l'on dit en Chine "en été on soigne les maladies d'hiver et en hiver on soigne les maladies d’été". Après le solstice d’été, il y a 3 périodes de canicu...

Guillaume Moutard - cabinet médecine chinoise on Google

Depuis le début de l'été, je suis ravis de vous accueillir dans mon nouveau cabinet au centre de Montpellier.
Situé dans la tour du Polygone, il est facile d'accès et offre un cadre agréable avec sa vue sur les toits de la ville.

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Comment définir la médecine chinoise

Comment définir la médecine chinoise Qu'est-ce que la médecine chinoise ? Doit on parler de "médecine chinoise" ou de "médecine traditionnelle chinoise" ? Quelles sont ses différences avec la mé...

Stage pratique sur l'utilisation des ventouses avec l'Excellent Bruce Bentley. Un régal!
Je vous attends au cabinet pour découvrir cette pratique agréable autant qu'efficace.

Class scenes of Russian Cupping Massage.

There is an unfortunate misunderstanding that surrounds the small red dots that frequently (and ideally) appear during Gua Sha treatment. Some think, and so name these dots what is dermatologically called petechiae - ironically being a skin pathology, and utterly inconsistent with ‘sha’ in Eastern medicine - which understands it as a positive outcome and indicates formerly embedded globules of intense heat toxin being released to the skin surface. This is achieved simply, and remarkably, by rubbing (smoothly scraping) a smooth edged instrument benevolently across the skin surface. Simply stated, ‘sha’ does not exist as a feature of the biomedical construct of the body. Furthermore, years ago when I had a dermatologist as a patient, I performed Gua Sha in front of him on a friend and asked if what he observed was petechiae. He answered ‘no’.
Photo by Bruce Bentley

Qi Gong | Méditation guidée | Débutants

Qi Gong | Méditation guidée | Débutants Méditation guidée au travers d'un exercice de Qi Gong fondamental : Wu Ji. Wu Ji c'est le "non-manifesté", la "non-posture" initiale, prélude à toute manifes...