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L’ocytocine par la voix du massage
une porte vers la guérison et le bien-être

L’expression, « ça me touche» nous parle d’un moment de vie où l’on a ressenti une émotion qui a éveillé au sein même du corps un réel ressenti fondamental. Dans cet état émotionnel une alchimie hormonale s’opère, nous sommes touchés au plus profond de nos cellules, au cœur de nous mêmes. Cela nous ramène au besoin vital d’être en contact pour se reconnecter aux autres et à soi-même.

Nous avons tous entendu parlé des hormones du bonheur telle que la dopamine, la sérotonine mais j’aimerais vous parler de l’ocytocine, l’hormone de l’attachement et de l’amour produite par l’hypothalamus et stockée dans l’hypophyse postérieure. Elle est stimulée pendant la grossesse et l’alaitement, également lors de contact physique quand nous sommes rassurés et que nous acceptons en confiance d’être touché. L'ocytocine, en tant que neurotransmetteur, agit sur le système limbique nommé cerveau émotionnel, calme le stress et renforce le sentiment d’assouvissement.
Une fois détendue et en totale confiance, l’ocytocine est sécrétée au bout de 7 secondes de contact physique entre le massothérapeute et la personne.

Dans ce climat vertueux le massage a une place prépondérante pour tendre vers une bonne santé.

De plus en plus d’études démontrent aujourd’hui les bienfaits du massage.
En effet, l’amélioration de la circulation sanguine, du système lymphatique et cardiovasculaire par les massages ont fait leurs preuves.
L’étirement des muscles permet une meilleure mobilité des articulations, facilite la fluidité du liquide synovial ce qui renforce les cartilages et les tendons. Les muscles péristaltiques du système digestif sont stimulés pour un meilleur transit.
Le sommeil, notre compagnon essentiel pour garder de la vitalité, sera plus profond et plus régulier après une séance de massage.

On peut aussi pratiquer les auto-massages qui ont un impact sur notre santé. L’écoute corporelle pratiquée régulièrement permet de nous reconnecter à notre « vibration intérieure » et à repérer nos dysfonctionnements pour pouvoir agir sur les zones concernées. Choisissez un endroit calme et déconnecter votre téléphone pour vous consacrer un moment en toute intimité avec vous-même et oser vous réapproprier votre corps en le massant.

Revenons à notre alliée, l’ocytocine, qui agit sur nos émotions.
Dans la R***e Médicale Suisse, le Professeur Rémy Martin-Du Pan, endocrinologue, nous dit :
« Chez l’homme, on a mis en évidence un effet de l’ocytocine sur la confiance, l’empathie, la générosité, la sexualité, le lien conjugal et social et la réactivité aux stress. Des études cliniques commencent à tester l’effet bénéfique possible de l’ocytocine dans des cas d’autisme, de phobie sociale et de dépression. »
C’est dire l’importance de cette hormone tant bénéfique aux êtres humains.

En ces temps où les distances sociales et sanitaires nous privent de liens essentiels, revenons aux sens de l’existentiel par le toucher pour vous reconnecter à votre potentiel de guérison.

A l’approche des fêtes, je vous invite à fêter votre corps, à vous câliner et à vous faire câliner, à vous auto-masser et à vous faire masser. Le fameux « hug » est un cadeau à offrir, à s’offrir dans une sincérité de l’âme.

Angélique Crux
Massothérapeute �Réflexologue

Pour un moment de détente en Duo à Méditrina au sein de l'Ecusson

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Partout dans votre corps se trouve un tissu appelé fascia. Les scientifiques dévoilent ses secrets. - Masso-cie Article de Rachel Damiani et Ted Spiker   Les Américains, qui dépensent environ 8 milliards de dollars par an en massages et traitements en chiropractie pour soulager la douleur, ignorent sans doute qu’ils vivent tous la même chose – une manipulation de leur fascia, une couche de tissu à tr...

belle créativité de nos formes de pensées

Joyeux noël

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Les coupeurs de feu et guérisseurs font leur entrée à l'hôpital

francetvinfo.fr France 2 revient, jeudi 7 mai, sur les coupeurs de feu, ces personnes qui soulagent et guérissent mystérieusement les brûlures. Aujourd'hui, certains médecins les recommandent à leurs patients.

NadègeMaïon Architecture

MERCI
à Karim et John : CREO Cuisines & Salles de bains,
à Angélique Crux : Méditrina, réflexologie et massages bien être
et à Carine et Laurent: Pourquoi Pas, restaurant à Antigone pour leur générosité lors de l'évènement Bouge ton cœur, au profit de la Recherche cardio-vasculaire.

Réflexologie faciale

happyplanete.org Happy Planète organise des événements conviviaux ouverts à tous. Nos intervenants professionnels, sélectionnés en toute indépendance, s'engagent à respecter la liberté des auditeurs et à favoriser leur autonomie .

La médecine nucléaire pour la cartographie des méridiens si longtemps considérés comme inexistants

Un grand Merci à Salvator Milloto, Marc Kempfer, Ingrid Martelli, Alain Boissières, Marc Carayon, Florian, Alain, Patricia, Tamandra, mes "équipières Réflexologue et masseuse" Héloïse Boissières et Christine Carayon pour tout le travail commun pour faire de Meditrina 2 salles de soins agréables, accueillantes et zen

Quand l’esprit répare le corps

cerveauetpsycho.fr Après une maladie ou un stress intense, la résilience peut « se travailler » en pratiquant régulièrement des activités de méditation de pleine...

Et pourquoi pas offrir un soin ?

www.sciencehumaine.info

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Etude scientifique sur les méridiens

Une étude (parmi tant d’autres) réalisée par des médecins du C.H.U Necker de Paris et publiée dans « The Journal of Nuclear Medecine) de mars 1992 est particulièrement intéressante quant aux méthodes utilisées et aux résultats obtenus. Il s’agit bien entendu que d’un seul point de vue.

Ces médecins, spécialistes en médecines nucléaires, ont étudié la migration de différentes substances radioactives injectées en différents points d’acupuncture. Des études identiques ont été effectuées en France, en Espagne, en Roumanie et en Chine. Elles ont donné les mêmes résultats résumés brièvement ci-dessous.

Tout d’abord ils ont examiné la progression du produit radioactif depuis différents points d’injections indiqués par la médecine chinoise le long des méridiens. Le produit suivait des trajets correspondant aux méridiens. A l’inverse des injections faites en dehors de ces points, ne donnaient aucuns résultats cohérents.
Ils ont ensuite prouvé par divers procédés que ces migrations des substances radioactives ne suivaient pas des vaisseaux sanguins ou lymphatiques mais avaient leur trajet propre correspondant aux méridiens. L’avancée du traceur radioactif est également bien plus lente que la circulation sanguine ou lymphatique.
Ils ont aussi injecté du produit radioactif aux points « rein 7 », des deux côtés, chez des personnes saines et des sujets affectés d’une maladie rénale touchant un seul rein. Ils ont observé chez les personnes en bonne santé que le produit radioactif progressait de manière identique des deux côtés alors que chez celles ayant une maladie d’un rein, le produit progressait de manière différente entre le côté où se trouvait le rein sain et celui où se situait le rein malade.
Ils ont également étudié l’influence de la stimulation sur un point d’acupuncture par la mobilisation de l’aiguille, par une stimulation électrique ou thermique (moxibustion). Pour éviter que la personne soit influencée par la sensation de chaleur, ils ont utilisé dans ce cas un laser de basse fréquence qui ne provoque aucune sensation tactile ou thermique. Ils ont injecté le traceur dans des points identiques situés des 2 côtés du corps, d’un côté avec stimulation, de l’autre sans stimulation. Ils ont constaté que la stimulation accélère la migration du traceur le long du méridien, non seulement du côté stimulé mais aussi dans le méridien correspondant situé sur le côté opposé.
Ils ont noté que l’efficacité de la stimulation au laser n’est pas la même selon la fréquence utilisée. Seule une fréquence basse a montré une efficacité sur la migration du traceur.
Une autre expérience intéressante a consisté à mettre en évidence qu’en stimulant un point défini on obtient également une activité sur le point controlatéral correspondant. Ils en déduisent que l’information se transmet probablement par voie nerveuse réflexe.
Par des mesures biologiques les chercheurs ont pu découvrir que la stimulation d’un point d’acupuncture parvient à produire une modification physiologique dans des globules blancs.
La migration du traceur radioactif entre un point d’acupuncture et un autre est superposable avec le méridien tel que décrit par la médecine chinoise. Ce trajet ne correspond ni à un vaisseau sanguin ni à un vaisseau lymphatique. Le méridien correspond vraisemblablement à du tissu conjonctif (tissu de fibreux de soutien présent partout dans le corps) qui suit les grands axes vasculo-nerveux présents dans le corps. Durant la stimulation d’un point d’acupuncture on a démontré objectivement une réponse rapide non seulement du côté stimulé mais aussi du côté controlatéral. La réponse est identique des 2 côtés, aussi bien dans le temps que dans l’amplitude et la durée. Le fait que l’on obtient une réponse controlatérale suggère qu’il existe une transmission de l’information par voie neurologique.

Ainsi il existe de forts arguments en faveur de l’existence des méridiens. Ceci dit, il reste encore à déterminer quel est l’effet de l’acupunture et autres méthodes analogues sur les maladies.

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santemagazine.fr La réflexologie plantaire est une méthode thérapeutique qui utilise le processus d’autoguérison naturel du corps. Le pied est une représentation miniature du corps humain où chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie de corps

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Méditrina vous souhaite de
Joyeuses fêtes

Un massage a un impact libérateur sur notre état émotionnel, c'est pourquoi au delà des bienfaits corporels les personnes se sentent si bien après !

La maladie est une lettre que le corps nous envoie
proverbe tibétain

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