Emilie - Les Sens'iel

Emilie - Les Sens'iel

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Dr_charles
Dr_charles

Thérapeute bien-être
Accompagnement psycho-corporel et énergétique
Réflexologie/ Massage thérapie

Photos from Emilie - Les Sens'iel's post 10/06/2023

🅐🅟🅔́🅡🅞 + 🅜🅐🅢🅢🅐🅖🅔 = 🅑🅞🅝🅗🅔🅤🅡 ! 😍

Pour fêter la journée du Bien Être comme il se doit j'avais envie de te faire kiffer 🤩

Alors je t'ai concocté un petit programme bien sympathique !

Et si tu me retrouvais VENDREDI 16 juin à partir de 18h30 pour une soirée filles "Apéro Bien Être" ?

Au programme :

Tapas, vin, papotages et soin découverte de 20 min au choix (réflexo ou Ko Bi Do visage)

C'est pas merveilleux tout ça ?

Pour profiter d'un moment de partage, de détente et de rigolade entre filles, une petite participation de 20 € est demandée.

Réserve viiiite ton moment en m'envoyant un message en MP !

𝕃𝔼𝕊 ℙ𝕃𝔸ℂ𝔼𝕊 𝕊𝕆ℕ𝕋 𝕃𝕀𝕄𝕀𝕋𝔼́𝔼𝕊❗

Au plaisir de te retrouver pour partager ce beau moment ensemble 🥰

Sᴇ ғᴀɪᴿᴇ ᴅᴜ ʙɪᴇɴ ɴ'ᴇsᴛ ᴘᴀs ᴜɴ ʟᴜxᴇ ᴍᴀɪs ᴜɴᴇ ᴘᴿɪᴏᴿɪᴛᴇ́ !

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨🍀💜

Photos from Emilie - Les Sens'iel's post 08/06/2023

𝗔𝗟𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗥𝗢𝗨𝗚𝗘 ! 🚨

Poitrine sensible, ballonnements, douleurs, acné, crampes abdominales et j'en passe …
Les désagréments liés au cycle menstruel sont loin d’être une partie de plaisir et ils ne sont pas que physiques.

La période des règles impacte également l'état psychologique avec de nombreux désagréments comme la fatigue, l'irritabilité, les humeurs changeantes ...
Et ce ne sont pas uniquement les règles en elles-mêmes qui ont cet effet : le syndrome prémenstruel touche une majorité de femmes avant les menstruations.

Bref ! Tu connais ! Les hormones en freestyle sa mèrelipopette ! 😅

La bonne nouvelle c'est qu'on peut mettre en place des petits rituels pour prendre soin de soi pendant cette période 😌

𝟙- 𝕊𝕦𝕚𝕧𝕣𝕖 𝕤𝕠𝕟 𝕔𝕪𝕔𝕝𝕖 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕤𝕖 "𝕡𝕣𝕖́𝕡𝕒𝕣𝕖𝕣" :
Noter la date d’arrivée des règles sur un calendrier, ou utiliser une application sur son tél pour calculer à quel moment on en est dans son cycle, ça peut aider à mieux se préparer.

𝟚- 𝔸𝕧𝕠𝕚𝕣 𝕦𝕟𝕖 𝕒𝕝𝕚𝕞𝕖𝕟𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕒𝕕𝕒𝕡𝕥𝕖́𝕖 :
Essayer d’écouter son corps pour savoir quoi manger et penser à rester bien hydratée. Une alimentation majoritairement équilibrée aide à atténuer certains symptômes physiques mais un petit écart de temps en temps ça fait du bien au moral aussi hein ! 😉

𝟛- ℙ𝕣𝕖𝕟𝕕𝕣𝕖 𝕤𝕠𝕚𝕟 𝕕𝕖 𝕤𝕠𝕚 :
Passer un peu plus de temps à prendre soin de soi ça permet de préserver son moral. Alors on peut se prévoir une petite soirée cocooning devant son film ou sa série préféré, prendre un bon bain chaud, se faire un soin visage, un automassage, se préparer sa tisane favorite ... Bref ! On se fait kiffer car on le mérite et encore plus à cette période là !

𝟜- 𝔸𝕔𝕔𝕖𝕡𝕥𝕖𝕣 𝕤𝕖𝕤 𝕖́𝕞𝕠𝕥𝕚𝕠𝕟𝕤 :
TOUTES les émotions sont normales ! Alors c'est important de ne pas combattre ces sentiments de mélancolie, de tristesse, d'irritabilité etc ... Mais apprendre à les accepter et les vivre pleinement !

𝔼𝕋 𝕋𝕆𝕀, ℂ'𝔼𝕊𝕋 ℚ𝕌𝕆𝕀 𝕋𝔼𝕊 ℙ𝔼𝕋𝕀𝕋𝕊 ℝ𝕀𝕋𝕌𝔼𝕃𝕊 "𝕊ℙ𝔼́ℂ𝕀𝔸𝕃 ℝ𝔼̀𝔾𝕃𝔼𝕊" ?

𝑳𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝒔𝒖𝒋𝒆𝒕 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒗𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆 𝑴𝒐𝒏𝒅𝒆.

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨🌸💜

20/03/2023

𝕃𝕀𝕄𝕀𝕋 𝕆ℝ ℕ𝕆𝕋 𝕃𝕀𝕄𝕀𝕋 ?

Si se lier aux autres est nécessaire et bénéfique, qu’en est-il lorsque nos limites ne sont pas respectées dans la relation et que celle-ci en vient à nous porter préjudice ? Comment faire pour (r)établir ses limites et les maintenir ?

On a souvent tendance à identifier nos limites une fois qu'elles ont été franchies. Mais ce serait pas plus sympa de pouvoir les connaître sans faire l’expérience de la fameuse goutte qui fait déborder le vase ?

Je te propose quelques conseils pour apprendre à respecter et faire respecter TES limites 😉

1-𝐈𝐃𝐄𝐍𝐓𝐈𝐅𝐈𝐄 𝐓𝐄𝐒 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐄𝐒
Fais une liste de tes valeurs & de tes besoins, sans jugement !

𝙀𝙭𝙚𝙢𝙥𝙡𝙚 : tu ne supportes pas le manque de ponctualité et une personne qui arrive tout le temps en re**rd ça a le don de te fo**re les nerfs. Pourquoi ?

VALEUR : "Je ne me sens pas RESPECTÉ"
BESOIN : "J'ai besoin de... pour me sentir bien"

2-𝐒𝐀𝐕𝐎𝐈𝐑 𝐄𝐗𝐏𝐑𝐈𝐌𝐄𝐑 𝐓𝐄𝐒 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐄𝐒
Les limites ne sont pas les mêmes pour toutes les personnes avec qui on interagit.
C'est donc d’autant plus important de les exprimer clairement.
Il ne s’agit pas d’être rigide mais juste de les exprimer calmement et trouver un terrain d'entente qui convienne à tous.

3-𝐀𝐏𝐏𝐑𝐄𝐍𝐃𝐒 𝐀̀ 𝐅𝐀𝐈𝐑𝐄 𝐑𝐄𝐒𝐏𝐄𝐂𝐓𝐄𝐑 𝐓𝐄𝐒 𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐄𝐒
Sois ferme et franc(he)!
Si une personne à qui tu as déjà exprimer tes limites n'en tient pas compte ne lâche pas l'affaire !
Parfois un petit rappel ça fait pas de mal !

4- 𝐃𝐎𝐍𝐍𝐄 𝐓𝐎𝐈 𝐃𝐔 𝐓𝐄𝐌𝐏𝐒
Sois indulgent(e) et patient(e) avec toi-même ! Certains comportements et habitudes sont ancrés depuis longtemps et sont tenaces. C’est un apprentissage de tous les jours au contact du réel, des situations de la vie quotidienne.
Trouver le juste milieu dans ta relation à l’autre, entre retenue et implication, va prendre du temps, de la persévérance et de la pratique.

(La suite en commentaire)
⬇️⬇️⬇️

Photos from Emilie - Les Sens'iel's post 13/03/2023

𝟛 ℂ𝕆ℕ𝕊𝔼𝕀𝕃𝕊 ℙ𝕆𝕌ℝ 𝕄𝕀𝔼𝕌𝕏 𝕍𝕀𝕍ℝ𝔼 𝕊𝕆ℕ ℍ𝕐ℙ𝔼ℝ𝕊𝔼ℕ𝕊𝕀𝔹𝕀𝕃𝕀𝕋𝔼́

Soyons clair ! L'hypersensibilité n'est pas un handicap hein 😅

D'ailleurs le terme "hypersensible" ne me plaît pas trop j'avoue. Personnellement, je l'associe un peu comme à TROP et je pense qu'on est jamais trop sensible, empathique, émotif etc.

Mais c'est le terme hypersensible qui parle au plus grand nombre donc ... 😉

Dans une société où exprimer ses émotions est plutôt mal vu, on a tendance a prendre beaucoup sur soi et enfouir ce que l'on ressent.

Et ça, le corps il aime moyennement. Il finira toujours par exprimer ce qu'on a pas extériorisé. Ce qui va potentiellement se traduire par la maladie (le mal a dit).

Refouler ses émotions c'est pas très bon, et ce pour tout le monde. Mais pour une personne hautement sensible : c'est la CATA ! 🤯

Alors je te partage quelques conseils pour apprivoiser ce super pouvoir 💪🏼

C'est des choses qui m'aident beaucoup et qui j'espère t'aideront aussi 🙏🏼😊

✨ 𝑬𝒕 𝒕𝒐𝒊, 𝒒𝒖'𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒇𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒕𝒐𝒏 𝒉𝒚𝒑𝒆𝒓𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒆́ ? ✨

"𝑳𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆𝒔 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒇𝒂𝒊𝒕𝒆𝒔 𝒂𝒊𝒏𝒔𝒊 : 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒐𝒏𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒆𝒖𝒓 𝒆𝒕 𝒎𝒆̂𝒎𝒆 𝒔𝒊 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝒐𝒏𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒄𝒊𝒄𝒂𝒕𝒓𝒊𝒄𝒆𝒔, 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒏𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒓𝒐𝒏𝒕 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔, 𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒖𝒆𝒓𝒐𝒏𝒕 𝒂̀ 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒄𝒐𝒆𝒖𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒙, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒇𝒂𝒄̧𝒐𝒏 𝒅’𝒆̂𝒕𝒓𝒆, 𝒖𝒏𝒆 𝒇𝒂𝒄̧𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆."
𝑨𝒈𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒐 𝑫𝒆𝒈𝒂𝒔

Au plaisir de te lire 🥰

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨💜

10/03/2023

𝕄𝕆ℕ𝕋𝔸𝔾ℕ𝔼𝕊 ℝ𝕌𝕊𝕊𝔼𝕊 𝔻𝔼𝕊 𝔼́𝕄𝕆𝕋𝕀𝕆ℕ𝕊 𝔹𝕆ℕ𝕁𝕆𝕌ℝ !

On n'arrive pas toujours à contrôler ses émotions quand on est hautement sensible.

Un jour c'est blanc, l'autre noir...

Et là je te parle au sens large car dans une seule et même journée on est capable de vivre toutes la palette des émotions 😁😭🥳🤬🤯🤪😍🫠

Les personnes hypersensibles sont souvent perçues comme TROP : trop émotives, trop réservées, trop extraverties, trop passionnées, trop inconstantes... Bref ! T'as compris l'idée !

J'ai longtemps souffert de ressentir TOUT très fort. Et ça m'arrive encore aujourd'hui hein 😅

Mais j'apprends à vivre avec, à apprivoiser et à chérir ce cadeau qui m'a été offert.

Car oui, finalement, je préfère voir ça comme un cadeau 🎁

Dans un prochain post, on verra ensemble comment apprivoiser & mieux vivre son hypersensibilité 😉

✨ 𝑬𝒕 𝒕𝒐𝒊, 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒕𝒖 𝒗𝒊𝒔 𝒕𝒐𝒏 𝒉𝒚𝒑𝒆𝒓𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒆́ ? ✨

Au plaisir de te lire 🥰

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨💜

08/03/2023

JOURNÉE DES DROITS DES FEMMES

Parce que nos droits sont encore trop fragiles.

Parce que des inégalités persistent.

Oui à l'égalité des individus quelque soit leur genre, sexe, religion, nationalité ...

Nous sommes tous des êtres humains !

Amour ❤️ Paix ☮️ Égalité ✊

FÉMINISTE : personne qui croit en l'égalité sociale, politique & économique des sexes

19/12/2022

05/10/2022

31/08/2022

***ff

29/08/2022

Holaaa 😁

Holistique signifie qui prend en compte une chose, un être dans sa totalité, qui analyse quelque chose sans le diviser en parties, qui traite le tout plutôt qu’une section.

En médecine traditionnelle chinoise, par exemple, on considère l'être humain dans son TOUT: corps physique, psychique & énergétique.

Toutes ces dimensions sont connectées et interagissent entre elles. Elles ne sont pas dissociées.

C'est pour cela que le préventif est privilégié afin d'éviter au maximum que la maladie (le mal a dit) se déclare.

La réflexologie, l'énergétique, la naturopathie etc... s'appuient sur cette approche holistique.

⚠️ Ces pratiques sont des méthodes d'accompagnement complémentaire. Elles n'ont pas pour vocation de remplacer un suivi médical adapté 😉

Et vous, qu'en pensez vous ?

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨💜

Photos from Emilie - Les Sens'iel's post 24/08/2022

Holaaa 😁

Un petit point sur les quelques fausses idées qui reviennent souvent par rapport à la réflexologie :

1- Non ça ne fait pas souffrir ! En tout cas, s'il y a douleurs, c'est qu'il y a peut être des choses à libérer. Mais le réflexologue doit être à l'écoute, donc respecter la sensibilité de chacun et adapter ses gestes 😉

2- Non ça ne chatouille pas ! En tout cas, je n'ai jamais vu personne se tortiller et se taper des barres de rire sur la table de soins 😂

3- Non ça n'est pas un massage ! Certes, c'est souvent agréable mais c'est avant tout un soin holistique qui permet vraiment de travailler sur des problématiques profondes (physiques, psychiques & émotionnelles)

4- Non ça ne soigne pas les pieds ! La réflexologie et la podologie sont 2 professions bien distinctes. Le réflexologue travaille sur l'ensemble du corps et des systèmes alors que le podologue est un médecin spécialiste des pieds et de ses pathologies. De plus, la réflexologie ne remplace en aucun cas l'avis d'un médecin 😉

5- Non une séance ne suffit pas ! En tout cas, si la personne vient consulter le réflexologue pour une problématique récurrente. Les résultats seront durables si les séances sont régulières en fonction des attentes de la personne et des pathologies présentes.

Et vous, quelles questions vous posez vous par rapport à la réflexologie ?

Au plaisir de vous répondre et vous faire découvrir ou redécouvrir cette merveilleuse pratique 🥰

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨💜

21/07/2022

Holaaa mis pepitas ! 😁

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de mon expérience dans l'entrepreneuriat.

Depuis que je suis auto-entrepreneuse, j'éprouve un réel sentiment de liberté car je peux agir selon mes envies, mes valeurs, ce qui résonne vraiment pour moi.
Je suis sortie de ma zone de confort afin d'être alignée avec qui je suis vraiment.

C'est une aventure humaine merveilleuse qui me pousse à me challenger, à transcender mes peurs, à me remettre en question constamment, à en apprendre toujours plus sur moi et sur le monde qui m'entoure... Un vrai chemin de croix !

Des peurs (res)surgissent parfois et c'est humain ! D'un point de vue financier, par exemple, ce n'est pas toujours évident 🙃

Dans notre société, l'argent est souvent perçu comme difficile à obtenir, réservé en abondance à une certaine élite ... Personnellement, je l'ai pensé aussi pendant longtemps.

Rencontrer des entrepreneurs de divers milieux (notamment celui dans lequel j'évolue), m'inspirer de coachs en développement personnel, m'ouvrir à diverses façons de penser ... Tout cela m'a permis de comprendre que l'argent est tout simplement une énergie, comme tout ce qui nous entoure, et c'est OK de vouloir en gagner et d'oser le dire. Je pense que l'argent n'est pas le but mais le moyen. Et pour moi, le moyen de créer.

Alors pour incarner ce changement, j'ai décidé de me lancer dans une nouvelle aventure en me formant à l'investissement financier grâce à



Je vais également pouvoir accompagner des personnes qui souhaitent générer plus d'argent, de façon intelligente et sûre, afin d'améliorer leur qualité de vie (ce qui est, de mon point de vue, indispensable par les temps qui courent).

Pour moi, c'est l'avenir et je suis à 2000 % convaincue par cette merveilleuse équipe pleine d'humanité qui a à cœur le partage et l'entraide.

Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à m'envoyer vos messages en DM !
Je serais heureuse de vous partager mon expérience et, pourquoi pas, vivre cette belle aventure à vos côtés.

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨💜

Photos from Emilie - Les Sens'iel's post 08/07/2022

Holaaa mis pepitas 😁☀️

La Journée Portes Ouvertes à c'est demain !

Venez découvrir la boutique ainsi que toute l'équipe des thérapeutes de l'univers du bien être !

Au programme : des conférences, des ateliers découvertes, goûter et boissons ...

On vous attend nombreux pour partager cette belle journée tous ensemble 🥰

Au plaisir de vous retrouver !

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨💜

16/06/2022

Holaaa 😁

À l'occasion de la fête des pères, voici une offre spéciale en l'honneur des papas et futurs papas 🎁

-10% sur les soins bien être jusqu'au 24/06 inclus.

Parce qu'eux aussi on le droit de se faire chouchouter !

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨💜

23/05/2022

Hola mis pepitas,

Hier j'ai eu 35 ans.

J'étais entourée des gens que j'aime plus que tout. J'ai beaucoup de chance.

Pour certains, un anniversaire peut être un moment d'introspection, de nostalgie, de joie ou de peur du temps qui passe.

Pour ma part, rien de tout ça. Je vis tout ces sentiments au quotidien, sans arrêt. Mes pensées, mes émotions sont constamment en ébullition. Je suis en remise en question permanente.

Ah cette hypersensibilité ! Elle ne me laisse aucun répit.

Parfois je la chérit car elle me permet de vivre la vie pleinement, intensément. Parfois elle me fait peur, me fait souffrir car elle me fait ressentir tout très fort, trop fort.

J'ai soit l'impression d'être en capacité de m'émerveiller de tout soit l'impression d'être une éternelle insatisfaite.

Ces tsunamis d'émotions qui arrivent sans prévenir sont délicats à gérer.

J'ai le sentiment de n'être qu'une petite fille qui a encore tellement de choses à vivre, à ressentir, à apprendre, à transmettre.

Mais cette hypersensibilité me donne également le sentiment d'avoir tellement vécu, ressenti, appris, donné et aimé (x 1000).

J'apprends à vivre avec cette hypersensibilité car j'ai l'intime conviction que c'est un don qui m'a été fait même s'il n'est pas aisé de l'assumer tout le temps.

Une chose dont je suis sûre : j'aime vie !

La ressentir aussi intensément, que ce soit dans les moments de bonheur ou de profonde tristesse, me remplit de gratitude à chaque instant.

Je remercie toutes les personnes qui m'aiment ou me détestent, qui m'apportent du bonheur ou de la tristesse, qui me rassurent ou me déçoivent ...

Chacune m'a appris à apprendre et accepter qui je suis, sans condition.

Aujourd'hui j'ai 35 ans. Je n'ai qu'une chose à dire : "Merci la vie !"

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨💜

17/05/2022

❤️FÊTE DES MÈRES ❤️

C'est bientôt la fête des mères !

Ça vous dirait de partager un moment remplie de douceur et d'amour avec la femme la plus importante de votre vie ?

À femmes exceptionnelles, concours exceptionnel !

et .les_sens_iel
se réunissent pour vous offrir une pause bien-être mère/ fille 🥰

Le temps d'un après midi, faites vous chouchouter en duo :

- 1 soin réflexologie plantaire

- 1 manucure + pose de vernis Green

Le tout agrémenté de petites douceurs, de fines bulles et de papotages entre filles 😍

Vous habitez Montpellier (ou les alentours), nous nous déplaçons chez vous et nous occupons de tout pour vous faire vivre un moment privilégié.

Pour participer, rien de plus simple ! Il vous suffit de :

- liker et enregistrer ce post

- s'abonner aux comptes de et .les_sens_iel

- laisser un commentaire en invitant 2 personnes à participer

- partager en story pour avoir 2 fois plus de chance de gagner 😉

Le tirage au sort aura lieu mardi 24 mai.

Bonne chance à toutes ! 🍀🎁✨😊💜

# entreprenariataufeminin

12/05/2022

Holaaa ! 😁

Le printemps est là ! Et qui dit printemps dit grand nettoyage... de printemps !

En réflexologie chinoise, chaque organe est associé à une saison. Et au printemps, les organes à détoxifier sont le foie et la vésicule biliaire.

Le foie draine 1,5 litre de sang par minute
Il draine des produits chimiques et médicamenteux grâce aux enzymes.

S'il y a mauvaise coordination, les toxines vont se stocker dans les graisses du corps ou dans les graisses du cerveau et des glandes endocrines entrainant un mauvais fonctionnement cérébral, des déséquilibres endocriniens, des troubles menstruels ...

La vésicule biliaire stocke la bile et l’évacue dans l’intestin grêle, à la sortie de l’estomac.

Ce moment est très important lors de la digestion, en particulier celle des graisses.

La vésicule biliaire est également un précurseur du cholestérol et d’autres hormones.

Bref ! Ces organes sont TRÈS importants pour le bon fonctionnement du corps.

Alors il faut les chouchouter et en prendre grand soin !

Et vous, que faites-vous pour détoxifier votre organisme ?

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨💜

05/05/2022

Holaaa 😁

Aujourd'hui je vous propose un p'tit tuto réflexo pour soulager ... Les maux de tête 😅

On est tous plus ou moins touché par ce mal qui peut être provoqué par tellement de facteurs !

Méthode naturelle et simple pour vous aider à vous soulager un peu 😉

Et vous, quelles sont vos solutions naturelles contre le mal de tête ?

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨💜

04/05/2022

Holaaa ! 😁

Je suis heureuse de vous annoncer que vous pouvez également me retrouver à by l'univers du bien être, à Mauguio.

C'est un lieu qui propose des produits divers et variés d'artisans et marques éco-responsables (mode et déco, accessoires, minéraux, huiles de massage, parfums, bougies, encens, thés, produits CBD ...).

Vous pourrez également vous poser en terrasse pour déguster des infusions et thés 100 % naturels.

Vous y trouverez aussi une équipe de thérapeutes bien être. Chaque thérapeute possède des compétences spécifiques et vous propose des soins holistiques et énergétiques uniques.

Nous vous accueillons dans un cadre chaleureux, en plein cœur de Mauguio, avec , présidente de l'association l'univers du bien être et gérante de l'échoppe des p'tits bonheurs.

Des événements sont régulièrement organisés afin de vous faire découvrir notre bel univers du bien être.

Au plaisir de vous y retrouver ! 🥰

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨❤️

28/04/2022

Holaaa ! 😁

Le printemps est là ! ☀️🌳💐

Et qui dit printemps dit aussi ... Retour des allergies ! 🤧😅

Alors aujourd'hui, je vous propose un petit auto massage réflexo pour soulager les symptômes des allergies saisonnières.

C'est cadeau ! 😜

Pour rappel, la réflexologie est un complément à d'éventuels traitements médicaux mais ne remplace en aucun cas un avis médical 😉

Et vous, vous êtes sujets aux allergies saisonnières ?

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨❤️

23/04/2022

Holaaa ! 😁

Aujourd'hui je vous propose un petit drainage lymphatique du visage avec le guasha.

Le drainage lymphatique c'est quoi ?

Le drainage lymphatique va permettre d'activer la circulation de la lymphe pour aider le corps à évacuer le trop-plein de liquides, de microbes ou de toxines.

Le drainage lymphatique est également très efficace pour dégonfler le visage, s'il est boursouflé au réveil. Il est aussi conseillé dans les cas d’acné ou de sinusites chroniques.

Maintenant, intéressons nous au Gua Sha !

Le Gua Sha est originaire de la médecine traditionnelle chinoise.

Il se traduit littéralement par « gratter la fièvre » ou « gratter la maladie. »

En effet, les Chinois avaient recours à ce massage pour traiter les douleurs musculaires, les tensions articulaires et les inflammations.

Il existe différents Gua Sha selon sa pierre et les vertus de celle-ci :

- le quartz rose aiderait à prévenir le vieillissement de la peau

- l'aventurine serait efficace pour les peaux grasses, les pores dilatés et l'acné

- l'obsidienne permettrait d'atténuer les tâches et les cernes

Et il en existe encore bien d'autres.

L'utilisation du Gua Sha :

Les mouvements doivent être doux et lents afin de ne pas trop irriter la peau.

Si la peau rougit un peu c'est normal. En effet, la circulation du sang est réactivé.

On peut laisser son Gua Sha au frais pour un meilleur effet décongestionnant.

Pour ma part, je ne peux plus m'en passer 😍

Et vous, vous avez déjà testé le Gua Sha ?

N'hésitez pas à me poser vos questions sur son utilisation 😉

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨❤️

21/04/2022

Holaaa ! 😁

Aujourd'hui je vous propose un petit auto massage en réflexologie plantaire.

Il vous permettra de libérer l'ensemble du corps et aider au processus de détoxication.

Simple, rapide et efficace ! 😉

Entre 2 séances de réflexo ça permet de maintenir le bateau à flot 😜

Quelles zones aimeriez-vous qu'on aborde pour la prochaine vidéo ?

N'hésitez pas à faire vos propositions ! 😉

Namaste mis pepitas 🙏🏼✨❤️

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