Well-tuyu: Solutions Bien-Être

Body and mind health coach

04/09/2023

Votre "Pourquoi" pour être BIEN + séance de yoga adaptable offert samedi 9 septembre! Inscrivez vous: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0tde6prjgiG9D0z2DDP-LSZxJIv1_JiXQe

15/05/2023

Grandes nouvelles, retraite yoga en présentiel !
Bonjour à tous!
Je suis très content de vous annoncer que j'ai quelques places pour notre retraite yoga, rando et atelier bien-être dans la nature ! Venez prolonger l'été cette année avec un week-end doux et revitalisant 🙂.
À quoi s'attendre de cette retraite ?
Des repas délicieux faits maison avec plusieurs ingrédients du jardin de l'auberge,
Des paysages magnifiques,
Des séances de yoga en présentiel le soir et le matin (adaptables, comme d'habitude) 🙂. Comme c'est en présentiel, chanter ensemble notamment, c'est vraiment chouette.
Un équilibre entre les activités et le temps pour soi,
Des occasions d'échanger avec moi et les autres participants,
Des randonnées et des méditations vivifiantes en pleine nature,
Dans l'atelier libre du dimanche, des occasions d'avoir des corrections pratiques et des réponses approfondies à vos questions.
Pour l'atelier de samedi, comme le thème est voté par les inscrits, on ne sait pas encore, mais l'année dernière, nous avons travaillé sur "le lâcher prise" avec des exercices dynamiques et communicatifs ainsi que des pistes à suivre après la retraite !
Bien sûr, une sensation de se ressourcer !
Regardez les photos, infos et les inscriptions!
https://welltuyu.fr/retrait-4
N'hésitez pas si vous avez des questions ou des incertitudes.
Je suis disponible au 07 78 95 20 33 ou ici 🙂.
Belle journée à tous !
Paul

14/04/2023

Rappel: Yoga live offert dimanche!
"L'Arrivée du Printemps"!
Salut à tous!
Un petit rappel pour la séance live ce dimanche 16 avril à 10h - 10h40.

Venez et je vous montrerai comment la pratique du yoga peut vous aider :

À ne pas vous perdre dans le courant de la vie.

À rester en contact avec votre corps et prendre soin de ce magnifique cadeau.

À laisser place aux émotions pour qu'elles restent naturelles et débloquées.

À renforcer votre corps, votre volonté et votre motivation.

Tout cela est possible même si vous avez un emploi du temps chargé! Je vais parler des pratiques qui durent de 5 minutes à 1 heure.

Venez profiter de la séance "L'Arrivée du Printemps" Yoga pour les Professionnels Pressés: 40 minutes !

Voici le lien, pour vous et pour partager librement!
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUpdOyupj0rGtUDR37NvDd4JFhfb9oeOUsW

Replay diffusé pour tous les inscrits mais venez en live pour l’occasion de gagner un vrai bonus! Après la séance, je vous présente mon programme, "La Pêche Forever : Yoga et Bien-être au quotidien :).

Belle journée et à bientôt!
Paul

11/04/2023

Yoga live offert dimanche 16 avril! Yoga pour le printemps!
Salut à tous!
Ce dimanche 16 avril à 10h, je propose une séance pour tous ceux qui souhaitent y assister et profiter de la journée off!

Le thème est "L'Arrivée du Printemps" Yoga pour les Professionnels Pressés: 40 minutes ! Et non, on ne parlera pas de travail pendant la séance ! Au lieu de cela, nous discuterons de la façon de tirer le meilleur parti de notre temps libre :).

Venez profiter de cette séance pour:

Prendre un moment pour vous
Détendre l’esprit
Dérouler vos articulations,
Renforcer vos muscles,
Relâcher vos tensions musculaires et
Booster votre motivation.
De plus, je discuterai de la façon de faire quelques exercices rapides pour maintenir une pratique de yoga régulière sans prendre une heure ou plus à chaque séance.

Lorsque vous aimez le yoga, il peut être hyper agréable de faire de longues séances ; cependant, attendre les conditions parfaites et avoir beaucoup de temps pour le faire peut être préjudiciable. Je vis les bienfaits d'une pratique régulière plusieurs fois par semaine depuis 2003, et j'avoue que cela a tout changé, même si ma pratique est parfois courte.

Venez et on en parle! J'ouvrirai également les inscriptions pour mon programme La Pêche Forever, un programme de yoga en ligne parfait pour les gens qui ont peu de temps mais qui ont une forte envie de profiter du bien-être !

N’hésitez pas à partager le lien avec vos amis! Il y aura un replay pour tous les inscrits mais venez en direct, pour avoir l'opportunité de gagner un vrai bonus !

"L’arrivée du Printemps: Yoga pour les professionnels pressés!"
Voici le lien, inscrivez-vous!
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUpdOyupj0rGtUDR37NvDd4JFhfb9oeOUsW

Belle journée et à bientôt!

12/01/2023

Rappel: Yoga offert dimanche 15 janvier

Démarrer 2023 avec un coup de boost!

Salut à tous !

Un petit rappel pour notre séance de dimanche 15 janvier à 10h où nous allons :
-Se recentrer...
-Se reconnecter avec notre corps
-Relâcher les tensions musculaires et mentales

Et pourquoi pas se mettre en appétit pour une galette des rois ? ;)

Inscrivez vous avec ce lien pour nous rejoindre dimanche (ou pour bénéficier du replay pendant les jours suivants...) :
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMtc-morD8uHNVyG6ehAfn9hMNBYaXaIYtS

N'hésitez pas à le partager à vos amis qui pourraient en avoir envie ou besoin !

Paul et Claire

10/01/2023

Yoga offert dimanche 15 janvier

Spécial : démarrer 2023

Salut à tous !

Pour beaucoup, c'est la saison des résolutions pour mieux vivre l'année qui commence. Soyons honnêtes... c'est aussi la saison des galettes des rois !

Venez vous retrouver avec des exercices pour :
- Vous recentrer et calmer votre esprit
-Vous reconnecter avec votre corps
-Relâcher les tensions des cervicales, du dos et des hanches. ..
-Vous donnez un coup de boost et à la fois un coup de zen..

Inscrivez-vous avec ce lien, pour le dimanche 15 janvier, séance yoga offerte :
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMtc-morD8uHNVyG6ehAfn9hMNBYaXaIYtS

N'hésitez pas à le partager à vos amis qui pourraient en avoir envie ou besoin !

Paul et Claire

03/01/2023

Bonne année 2023!
2 cadeaux pour vous!

Salut à tous!

Tout d’abord, on vous souhaite une très bonne année! On espère que ça démarre bien et pour vous donner un petit coup de pouce, on a 2 cadeaux pour vous :).

Le premier, auquel vous pouvez accéder tout de suite : une mini pratique de 7 minutes pour vous aider à vous recentrer et créer une énergie sereine :). Vous y aurez accès toute la semaine pour pratiquer.

Pas besoin de vêtements de sport, même en pyjama ou en tenue professionnelle, vous n'avez qu'à cliquer et y accéder tout de suite !

(OK on admet qu’en jupe ça serait ça peut être un peu difficile ;). )

Voici votre premier cadeaux:

https://welltuyu.fr/serenite-7m

Et le second, une séance en live, offerte le dimanche 15 janvier à 10h !

Venez vous recentrer, vous calmer et vous dynamiser en même temps !

Après la séance, si vous le souhaitez, vous pouvez rester et je vous parlerai de ce que je vous propose pour vous aider à booster votre bien-être tout au long de l'année dans mon programme, La Pêche Forever !

Voici le lien pour vous inscrire à la session gratuite de dimanche 15 janvier à 10h. Ce n'est pas le yoga hormonal mais ça fait du boin quand même!
Inscrivez-vous et n'hésitez pas à partager le lien avec vos amis !
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMtc-morD8uHNVyG6ehAfn9hMNBYaXaIYtS

16/11/2022

Makes all the difference

A Poznan en Pologne

15/11/2022

Méditation offerte (de mon paradis); Boostez vos relations.
Dispo cette semaine.

Salut à tous!

J’espère que vous allez bien.

Cela faisait un moment, et je voulais revenir vers vous avec quelque chose qui m'est essentiel.

Imaginez une situation…

Vous passez une bonne journée. Tout va bien. Les oiseaux chantent. La vie est belle! Soudain, quelqu'un fait quelque chose ou quelqu'un dit quelque chose et, ô surprise, les choses changent.. Votre bulle de bien-être est brisée.

On sent la chaleur et la tension des émotions qui montent.

On se dit : "mais comment cette personne ose-t-elle faire ça ?"

C’est pas possible!

Malheureusement, C’EST possible… et en fait assez courant.

Tellement commun que si on veut être bien dans ses baskets, ça vaut le coup d'être actif dessus; d’accepter que si on veut être bien d’une manière qui n’est pas fragile, on doit incluire des autres dans nos pratiques de bien être.

Heureusement, il existe des solutions.

Et voici une solution pour vous : une porte d'entrée.

Cliquez sur le lien plus bas pour prendre 15 minutes de calme (dans une de mes plages préférées), qui peuvent vraiment changer votre journée... ou même votre semaine (vous y aurez accès pendant 7 jours) !

Et si vous voulez vraiment faire une changement durable dans votre bien-être, pensez à rejoindre mon programme La Pêche Forever!

C’est le moment!

Un programme complet qui est aussi un très bon complément pour vos cours en présentiel...Pour vous aider à faire du yoga plus souvent, dans les petits créneaux de votre semaine chargée.

La Pêche Forever, un programme de bien-être qui comprend la méditation, les conseils bienêtre et des cours de yoga soigneusement conçus avec ma méthode personnelle de planification.

Je vous guide pour que vous vous sentiez vraiment dans les exercices et je m’applique pour assurer…

que vous prenez soin de vos articulations,

que vous boostez votre système quand vous avez besoin d’énergie le matin et

que vous calmez votre système quand vous avez besoin de vous détendre ou bien-sur de dormir!

Au début de chaque séance, je prends 3-5 minutes pour approfondir ; pour vous donner des détails qui vous aideront à tirer parti des éléments de la pratique sur et hors du tapis.

Et bien sur, on médite…

Pour voir les détails, veuillez regarder ci-dessous la vidéo.

Voici le lien:
https://www.bestafterforty.com/lapeche

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter.
Bien à vous!
Paul

01/09/2022

Pack Yoga offert samedi 3 septembre
Salut à tous!

"Je suis trop raide pour faire du yoga."

"Je suis trop stressé pour faire du yoga."

"Je ne supporte pas de me détendre."

"Je n'ai pas le temps de faire une activité."

“Avec la famille et le boulot, je n’ai plus de temps pour autre chose.”

Si vous vous reconnaissez dans ces phrases, vous n'êtes pas seul. En fait, nous entendons tout cela souvent, c'est justement pourquoi nous adaptons nos programmes pour aider les personnes dans ces conditions !

Une phrase qui compte vraiment comme une raison importante de venir est...

“J’ai envie de mieux vivre la prochaine année scolaire”

Si ça vous dit, on a quelque chose de génial pour vous..

Un pack yoga offert :

1)Un guide* qui résume les éléments que je trouve les plus importants (après 19 ans de pratique) pour vraiment s'épanouir grâce au yoga et

2) une séance offerte le samedi matin 3 septembre à 10h !

*Le guide sera envoyé aux inscrits vendredi.

Si vous le souhaitez, après la séance, nous pourrons discuter d'un programme pour vous guider dans une pratique régulière du yoga à votre rythme !

Voici le lien pour s’inscrire:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcpf-qqqD0pG9FpojmDFOwquptd0oh_c_BN

N’hésitez pas à inviter vos amis mais n’attendez pas, les places sont limitées!

Belle journée et à samedi!
Paul et Claire

Photos from Well-tuyu: Solutions Bien-Être's post 30/08/2022
22/03/2022

Yoga offert samedi 26 mars à 10h. Renouvelez-vous!
Pour la pêche et la sérénité
Salut à tous!
C’est le printemps!
Est-ce que vous méritez un moment pour vous?
Un moment pour vous ressourcer?
Un moment pour calmer votre esprit?
Un moment pour dynamiser votre corps?

Si ça vous parle, n’attendez pas pour vous inscrire pour la séance offerte de samedi 26 mars à 10h.

Et si vous êtes trop raide? Venez.
Si vous n’avez jamais fait de yoga? Venez.
Si vous êtes plutôt stressé et que vous n’arrivez pas à rester calme? Venez.
Si vous adorez déjà le yoga et que vous voulez pratiquer avec des gens de partout en France? Bien sûr, venez!!

Venez vous faire du bien dans cette séance adaptable à tous les niveaux!

Après la séance, je vous explique comment j’accompagne les gens à garder leur Pêche en partant avec 10 minutes par jour.

Inscrivez-vous et on se voit en live samedi matin!

Voici le lien pour vous inscrire, n’hésitez pas à le partager, mais places limitées donc n’attendez-pas! :)
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcocO2hpz4uEt0XZJvyXcFwVk4pJ98uMwoT


Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.


Belle journée et à samedi !
Paul

14/01/2022

Rappel: Séance de yoga offerte samedi 15 janvier à 10h.
Le yoga et les montagnes Rocheuses ??

Salut à tous!
Juste un rappel pour la séance offerte en live samedi matin!
Voici le lien pour vous inscrire, n'hésitez pas à le partager avec vos amis (surtout les stressés;))!
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0qdO6tqz0uGdRbV8kG8v-YVzFEgaq28FHD

Après la séance, vous pouvez rester et je vous parlerai de comment je fais pour que les gens profitent des bienfaits du yoga tout au long de l'année.

A mes côtés, vous retrouvez des pratiques qui varient en longueur, selon le temps que vous avez.

Parfois même 5 minutes peuvent changer toute votre journée!

Quelques minutes régulièrement peuvent vous changer la vie !

Le yoga et les montagnes Rocheuses ??
Je me souviens d’un jour quand j’avais 29 ans. En fait, je ne me souviens pas du jour, c’était juste un moment… quelques secondes finalement.

J'étais musicien et je venais juste de faire une tournée dans l’ouest du Canada. Là-bas je ME suis retrouvé. Peut-être que j’étais inspiré par la hauteur des montagnes Rocheuses qui étaient finalement petites par rapport au grand bleu au-dessus de ma tête. Peut-être que c’était juste le fait de respirer l’air frais et parfumé des forêts… je n’en sais rien MAIS dans cette tournée je me sentais EN FORME… vraiment profondément en bonne santé et en lien avec moi-même.

Et ce jour-là, dans ces (fameuses) quelques secondes j’ai pensé, sans trop réfléchir… que pour garder cette sensation, pour rester en contact avec ce que j’ai ressenti dans les Rocheuses, il fallait ME retrouver tous les jours. Il me fallait un moment, quelques minutes… ou une heure… ou deux pour:

mettre la ville de côté,
pour mettre le boulot de coté,
pour mettre les exigences qui venaient de moi et d’autrui de côté…

finalement pour donner un moment au corps pour respirer… également un moment à l’esprit pour se reposer.

Voilà, à ce moment j’ai décidé d'être discipliné pour mon propre bien-être.

À partir de ce moment-là, peu à peu j’ai trouvé les pratiques qui me correspondaient, j’ai étudié et après quelques années j’ai commencé à les partager.

J’ai trouvé que je n'étais pas du tout seul à la recherche ou plutôt avec le BESOIN d’un temps pour moi… pour me ressourcer, me calmer ou me booster.

Si vous avez déjà ressenti cette envie ou ce besoin, venez samedi matin et je partagerai une séance avec vous!

Je propose 1 heure de yoga pour tous niveaux. N’hésitez pas à partager l’invitation avec vos amis (surtout ceux qui ont besoin de s’occuper d’eux :).

Voici le lien pour vous inscrire :
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0qdO6tqz0uGdRbV8kG8v-YVzFEgaq28FHD

Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.


Belle journée et à samedi !
Paul

11/01/2022

Séance de yoga offerte samedi 15 janvier à 10h.
On démarre 2022 ensemble avec la pêche!

Salut à tous!

Même si l’air est froid, on peut se réchauffer, et s'échauffer…

Même s' il y a des incertitudes, on peut se réconforter…

Même si la motivation n’est pas tout à fait là, on peut la retrouver!

Venez samedi matin à 10h EN LIVE pour créer une bulle d'oxygène avec moi et les pratiquants de toute la France.

On va prendre un moment pour se détendre, se dynamiser et se motiver pour profiter au maximum de cette année 2022!

La séance est ouverte à tous les niveaux et n'hésitez pas à partager cette invitation avec vos amis...

N'attendez pas, places limitées!

Voici le lien pour vous inscrire :
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0qdO6tqz0uGdRbV8kG8v-YVzFEgaq28FHD

Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.

Après la séance, vous pouvez rester et je vous parlerai de comment je fais pour que les gens profitent des bienfaits du yoga tout au long de l'année.

A mes côtés, vous retrouvez des pratiques qui varient en longueur, selon le temps que vous avez.

Parfois même 5 minutes peuvent changer toute votre journée!

Quelques minutes régulièrement peuvent vous changer la vie !

Belle journée et à samedi !

10/11/2021

Rappel: Invitation yoga serein offert jeudi soir.

Éteindre le pilotage automatique et atteindre le calme

Salut à tous, juste un rappel pour demain soir :)

Autour de moi j’entends…

“Je n’arrive pas à avoir du temps pour moi.”

“Ma vie est en pilotage automatique et j’ai l’impression de ne pas réagir comme je le veux vraiment”

“Je n’arrive pas à arrêter de penser à la fin de la journée... je ne profite pas de mes soirées.”

“Je me sens déconnecté de mon corps”


Si vous vous retrouvez dans même une seule de ces phrases, j’ai de bonnes nouvelles pour vous.


Jeudi soir, le 11 novembre à 21h, on va dire “stop” aux choses qui nous prennent notre énergie... et on va se ressourcer.


On va faire une séance de yoga du soir créée spécialement pour offrir une pause à votre esprit, donner de l'énergie douce à votre corps et déclencher la sérénité.


La séance est adaptable donc accessible à tous niveaux. Peu importe si vous êtes souple ou pas souple, ou si vous vous dites “je n'arrives pas à me concentrer”...venez quand même. Vous êtes bienvenue. Ce n'est pas le yoga hormonal mais ça fait du bien quand-même ;).


Après la séance, vous pouvez rester et je vous parle de ce que je propose pour les gens qui veulent profiter des bienfaits du yoga tout le long de l'année avec des pratiques qui varient en longueur selon le temps que vous avez. Parfois même 5 minutes peuvent changer toute votre journée ou soirée!


Places limitées donc n’attendez pas pour vous inscrire et inviter vos amis!

Voici le lien pour vous inscrire:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAodeuopjwsHNM3JK3b_KBF9vgR1p9uuUam

Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.

Belle journée
Paul

01/10/2021

Rappel: Yoga offert samedi 2 octobre à 10h
Pour la détente, l'énergie et la motivation!
Invitez vos amis!

Salut à tous!
Juste un rappel pour la séance offerte demain, samedi 2 octobre à 10h!

Pendant cette période j'entends:
"Oh là là je viens de commencer l'année mais....la Toussaint c'est dans combien de semaines?
"Le stress commence déjà à monter, comment vais-je faire?"

Venez passer un moment de ressourcement...pour la détente, l'énergie et la motivation.

La séance est ouverte à tous niveaux et n'hésitez pas à partager cette invitation avec vos amis...
N'attendez pas, places limitées!

Voici le lien pour vous inscrire :
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYocuCoqj0qE9Crsk3OQTYmgY07zKl0m2h1

Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.

Après la séance, vous pouvez rester et je vous parle de ce que je propose pour les gens qui veulent profiter des bienfaits du yoga tout le long de l'année avec des pratiques qui varient en longueur selon le temps que vous avez. Parfois même 5 minutes peuvent changer toute votre journée! Quelques minutes régulièrement peuvent vous changer la vie !

Belle journée et à samedi !

Paul
P.S. Et pourquoi la girafe dans ma main dans la photo?? Je vous le dis samedi ;)

28/09/2021

Yoga offert samedi 2 octobre à 10h
Pour la détente, l'énergie et la motivation!
Salut à tous !
J'espère que la rentrée se passe bien pour vous. C'est vrai que pour beaucoup de gens cette période est une des plus intenses !

Venez samedi matin à 10h en live pour créer un bulle d'oxygène avec moi et les pratiquants de toute la France.

On va prendre un moment pour se détendre, se dynamiser et se motiver pour profiter au maximum de cette saison. Ce n'est pas le yoga hormonal mais ça fait du bien quand même! Si vous avez des questions sur le yoga hormonal, vous pouvez me les poser après la séance de samedi :).

La séance est ouverte à tous niveaux et n'hésitez pas à partager cette invitation avec vos amis...
N'attendez pas, places limitées!

Voici le lien pour vous inscrire :
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYocuCoqj0qE9Crsk3OQTYmgY07zKl0m2h1

Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.

Après la séance, vous pouvez rester et je vous parle de ce que je propose pour les gens qui veulent profiter des bienfaits du yoga tout le long de l'année avec des pratiques qui varient en longueur selon le temps que vous avez. Parfois même 5 minutes peuvent changer toute votre journée! Quelques minutes régulièrement peuvent vous changer la vie !

Belle journée et à samedi !

Paul
P.S. Et pourquoi la girafe dans ma main dans la photo?? Je vous le dis samedi ;)

Paul Brundtland
06 16 19 62 72
Ortho-Yoga/ Yoga Hormonal France
158 Rue du Pioch de Boutonnet
34090 Montpellier

Si vous ne voulez plus rester en contact avec nous, désinscrivez-vous avec le lien au bas de tout e-mail que nous vous envoyons depuis cette liste (cliquez sur "unsubscribe")

03/09/2021

Gardez votre cool d’été!

Rappel: Yoga offert samedi 4 septembre à 10h pour une rentrée sereine et pêchue!

Salut à tous!

Juste un rappel pour la séance de demain matin à 10h.
Voici le lien pour s’inscrire:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMudu6vqjwiG9c8BHII920m35lRWAM8z8-T

Venez participer à cette séance offerte pour tous niveaux, pour rejoindre les pratiquants de toute la France.
On va se calmer et se dynamiser en même temps! On ne lâche pas le "cool" de l'été!

Après la séance, vous pouvez rester et je vous parle de ce que je propose pour les gens qui veulent profiter des bienfaits du yoga tout le long de l'année avec des pratiques qui varient en longueur selon le temps que vous avez. Parfois même 5 minutes peut changer toute votre journée!

N’hésitez pas à inviter vos amis. Places limitées donc connectez-vous tôt samedi pour assurer la vôtre

Voici encore le lien pour vous inscrire pour samedi 4 septembre à 10h:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMudu6vqjwiG9c8BHII920m35lRWAM8z8-T

Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.

Belle journée et à samedi!

Paul

31/08/2021

Yoga offert samedi 4 à 10h pour une rentrée sereine et pêchue! Gardez votre cool d’été!

Salut à tous!

J’espère que vous avez passé de très bonnes vacances même en cet été particulier.

Souvent à la rentrée on a des émotions un peu mixées, mais ce samedi je vous propose de mettre plus de calme, de confiance et de pêche dans votre mix!

Venez à une séance offerte pour tous niveaux, pour rejoindre les pratiquants de toute la France.

On va se calmer et se dynamiser en même temps!

Si vous voulez, après la séance on peut parler de ce que je propose pour garder votre pêche tout le long de l’année... pour commencer à VOUS prioriser et pour tenir le coup après.

N’hésitez pas à inviter vos amis mais n’attendez pas, les places sont limitées!
Voici le lien pour vous inscrire pour samedi 4 septembre à 10h:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMudu6vqjwiG9c8BHII920m35lRWAM8z8-T

Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre la réunion.

Belle journée et à samedi!

Paul

29/08/2021

Inscriptions ouvertes pour yoga hormonal en septembre!
Salut à tous!
C'est la rentrée, c'est le moment pour les nouveaux départs!

Si vous cherchez à vous débarrasser des soucis liés à votre cycle hormonal, voici l'occasion d'apprendre une méthode naturelle pour équilibrer vos hormones.

Dernièrement qu'est-ce que j'ai entendu de mes élèves?

Entre autres:
"J'ai réglé mes cycles irréguliers"
"J'ai une énergie incroyable"
"Mes bouffées de chaleur sont parties"
"Mon humeur est beaucoup mieux en général... je me sens plus moi-même"

Et comment étaient-elles arrivées à avoir ces bienfaits?
Bon, elles ont une chose en commun: une pratique régulière de yoga hormonal.

Les inscriptions pour le stage "Nouveau Départ" en ligne en septembre sont ouvertes (8 personnes maxi dans le stage).

Profitez de cette occasion pour vous préparer pour une belle année scolaire!

Voici le lien pour les inscriptions:
https://www.yogahormonalfrance.com/stages

Et pour les infos générales:
https://www.yogahormonalfrance.com/

Belle journée!

Paul

13/07/2021

Bonjour à tous!

Je viens d’ouvrir les inscriptions pour un stage Yoga Hormonal en présentiel à Montpellier le 27 août!

Venez dans le sud pour vous faire du bien! Pourquoi pas enchaîner avec tout un week-end pour bien profiter de cette magnifique région!

Toutes les semaines je vois que cette pratique fait “un bien fou” aux pratiquantes. Dernièrement, j’ai entendu qu'elles ressentent/vivent après une pratique très régulière (ce n’est pas magique):

SPM disparu

bien plus d'énergie et d'envie.

beaucoup moins de migraines et de bouffées de chaleur, plus de stabilité dans les émotions, dans l'énergie générale,

Une grossesse longtemps désirée

Un meilleur sommeil et une hausse de vitalité!

Voilà ce qu’elles vivent. Si vous souhaitez travailler votre équilibre hormonal pour voir ce que VOTRE corps et VOTRE esprit vous réservent, venez le 27 août, et on vous met sur le chemin!

Voici le lien pour plus d’infos sur le stage et les inscriptions:

https://www.yogahormonalfrance.com/stages

Les infos générales sur la méthode yoga hormonal

https://www.yogahormonalfrance.com/

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J’accompagne toute personne désirant agir pour son Bien-Etre physique, émotionnel, mental et spirituel 😇 👏⭐ Je le fais avec douceur et humanité pour vous rendre autonome 💪🏆 💫

Olivia Kocinski - Énergéticienne & Médium Olivia Kocinski - Énergéticienne & Médium
Montpellier, 34090

Energéticienne & Médium Spécialiste de la libération des mal-êtres profonds et/ou durables