GYM RAT Family

Jestli jedeš naplno a hledáš prostor, kde tě nic nebrzdí, vítej doma 💪🏼

Takový výhled je jen u nás 🙏

Skupinové lekce na střeše Gym Rat Family Břevnov

Motivace je to, co tě nastartuje. Návyk je to, co tě udrží v pohybu. 💪🏼
📌pobočka: Bohnice

🌿 GRF SKY GARDEN je ready. 🧘

Už zítra první lekce jógy přímo nad naším gymem na Břevnově.
Trochu jiný vibe, než na který jste u nás zvyklí. 🌇

🕔 17:00
📲 Rezervace v Gymify

Rozdíl mezi peklem a bulharskými dřepy? V pekle nemají lavičku😃😈💪🏼
Bulharské dřepy jsou nejobávanějším, ale zároveň nejúčinnějším cvikem pro vybudování silných nohou, pevného zadku a stabilního středu těla… s vtipem i bez vtipu - prostě fungují 💯A co ty? Jsi tým PRO nebo PROTI? 😃
📌pobočka: Břevnov

🚧 BOHNICE UPGRADE IN PROGRESS 🚧

Poslední dny se toho u nás mění docela dost.
Postupně ladíme detaily, přesouváme věci a zkoušíme zase posunout atmosféru o něco dál.

A ještě nejsme u konce. 👀
Další nové stroje jsou na cestě. 🔥

Dnes jsme zase o kousek dál posunuli jednu z našich poboček. Toto byla moje první pobočka na které jsem si zamiloval to co dělám. Díky vám všem je to skvělý. Hrozně se mi líbilo jak jste dneska byli tak nadšený že jste nás pomalu nenechali ani smontovat stroje a už jste zkoušeli.

Nový stroj na HIP THRUST pro maximální růst a tvarování hýždí…Intenzivně zapojuje velký, střední i malý sval hýžďový. 💡Vytváří pevné a kulaté pozadí efektivněji než většina jiných cviků 💪🏼

Občas jsou i staré věci fajn ;)
Ronovace benchpressu 💪
A jak trávíš volné chvíle ty?