Ironmandan

Attention attention!!!! Je ne peux pas être au cours de Spinning ce soir dsl

Samedi avait lieu ma 20e longue distance ironman à Jones Beach New-York . Une nage en mer pas facile avec le vent et les vagues, un vélo en deux temps vent dans le visage en allant vent dans le dos en revenant et une super course sur le board walk. Très beau 70.3 bien organisé et bcp de bénévoles. Très content de mon temps de 6h01 à bientôt 64ans . Deux autres proformants étaient avec moi avec leurs conjointes. Merci Michel,Lucie,Stéphanie,Marie-Annick pour vos encouragements tout au long du parcours 🤩. Et un gros Merci à mon Amoureuse qui encore une fois est tjr la pour moi ❤️❤️❤️.

Un des plus chaud triathlon (40d) que j’ai fait en carrière hier à Magog. Bravo à deux autres proformants Michel et ma blonde d’avoir persévérer malgré cette chaleur intense. J’ai tout donné pour ma 2e place à ce merveilleux triathlon de Magog.
Maintenant focus 70.3 Jones-beach. New-York septembre 2025 .

Belle récolte pour les proformants aujourd’hui au triathlon de St-Lambert.
3 médailles, ma blonde le bronze, pascal l’argent et moi j’y suis allé d’une deuxième médaille d’or. Vraiment content de ma gang…..
🤩🤩🤩🤩
Merci à nos supporters qui nous encouragent tous le long du parcours ❤️❤️……
Prochain triathlon , Magog 12 juillet 😝😝

Tjr un petit plaisir de voir ses efforts récompensé 🤩

La bête est prête pour dimanche 😝😝
Triathlon de Joliette!!!

Réunion de debut de saison des proformants à St-Bruno de montarvlle ce matin…. Bien qu’il en manquait quelques un ce fut très plaisant 🤩🤩

Avoir ses objectifs bien en vue dans mon gym est un must!!!!
2024 à été une de mes meilleures saisons de triathlon et je compte bien continuer sur cette lancée.
Retour au 70.3 longue distance en septembre et 3 triathlon pour me préparer. J’aurai le bonheur de faire celui de st-Lambert et Magog avec mon amoureuse ❤️❤️❤️et amis des proformants. Une été remplie de belles réalisations. New-York sera une 20e compétitions ironman 140.6,70.3 et distance ITU en triathlon bien hâte de me retrouver à cette compétition avec deux autres proformants .
Ironmandan 🏊🏻‍♂️🚴‍♀️🏃🏽‍♂️

Attention le cours de spinning de ce soir est annulé. Soyez prudent et bonne journée. 😉