Espalda sin dolor

Espalda sin dolor

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Disminuye tu DOLOR LUMBAR y gana calidad de vida a través del ejercicio de fuerza y movilidad

10/04/2026

Si tenés HERNIA DISCAL L5-S1 o L4-L5 y quieren operarte HACÉ ESTO✅

2 razones para que CAMBIES DE MÉDICO + 2 ejercicios para comenzar a recuperarte de tu hernia L4-L5 O L5-S1

COMENTA la palabra la palabra "QUIERO" si querés eliminar tu dolor sin cirugía✅

10/03/2026

SIGUEME para más ejercicios para tu espalda y hernia discal✅

10/02/2026

SIGUEME para saber como recuperarte de tu espalda DE VERDAD y volver a disfrutar tu vida sin depende de tratamientos que solo tratan el dolor... pero NO el origen de tu problema

09/27/2026

Día 5 de la semana de los problemas
LUMBARES (SIGUEME para no perderte el resto)

Hoy: NO TE OPERES si no tienes estas alteraciones🚩🚩🚩

Y aunque los tengas, hay algunos que podrían evaluarse para evitar la operación

Espero que te haya quedado claro... Y si conoces a alguien que está pensando en la operación ENVIALE este video que estoy seguro le será de mucha ayuda!

09/26/2026

Día 4 de la semana de los problemas
LUMBARES (SIGUEME para no perderte el resto)

Hoy: PRINCIPAL ERROR POR EL QUE NO TE RECUPERAS DE TU ESPALDA❌

Espero que haya quedado claro en este video

Y si conocés a alguien que está haciendo exactamente esto, ENVIASELO que estoy seguro que te lo va a agradecer

09/25/2026

Día 3 de la semana de los problemas LUMBARES (SIGUEME para no perderte el resto)

Hoy: Espondilolistesis, se opera o no? Qué hago si no me opero?

En este video te lo explico al detalle para que lo entiendas

Y si conoces a alguien que sufre de espondilolistesis ENVÍASELO que estoy seguro le será de muchísima ayuda

09/24/2026

DÍA 2 de la semana hablando de diferentes problemas lumbares (SIGUEME para no perderte el resto)

Hoy, DESGASTE DEL DISCO

Y si ante este diagnóstico te dijeron que te "acostumbres a vivir con dolor" CORRE a mismo de ese profesional y busca otra consulta.

Espero que en este video te haya quedado claro.

Y si conoces a alguien con desgaste de disco que se acostumbró a vivir con este dolor ENVIASELO que seguro le será de mucha ayuda!

09/22/2026

SEGUIME para saber como recuperarte de tu hernia discal DE VERDAD.

Mientras tanto acá te explico si la hernia SE REABSORBE O NO?
Cómo?
Qué ayuda?

Sabías esto?
Te leo en comentarios

09/21/2026

"Ya probé de todo y nada me funciona"

Entonces que opción tenés? Acostumbrarte al dolor y vivir a puras pastillas?

No se, cuando me responden eso es lo que me dicen.
Pero realmente querés eso?

No es que no hiciste cosas para solucionar tu dolor de espalda, es que las hiciste mal, o son las incorrectas.

Pero no quiero que creas que tu dolor no tiene solución. Eso me lo dicen siempre en las entrevistas que tenemos previo a comenzar a trabajar conmigo, y es lamentable llegar a ese punto.

Si quieres seguir a pura pastilla, o placebos, eres libre

Pero si querés saber como solucionar tu dolor de espalda. Seguime en mi perfil que te lo explico al detalle para que recuperes tu vida.

09/20/2026

Reposo y pastillas -> Inyección -> Operación

Este es el camino que siguen muchas personas con hernia discal, y es lamentable.

Te hicieron la resonancia y seguiste exactamente este camino (y con suerte agregaste algo de fisioterapia regular, pero que no fue suficiente)

Sabías que hay otra manera de olvidar tu dolor SIN OPERACIÓN.
Porque solo entre el 2 a 5% de los casos de dolor de espalda neceitan operación, y sería muy raro que justo el tuyo sea uno de esos casos.

Se siguen indicando operaciomes QUE NO SON NECESARIAS, BASTA DE ESTO.

Mi mensaje acá es que quiero que entiendas que no tenés que pasar por ese camino. Es más, NO DEBÉS pasar por ese camino si realmente querés recuperarte.

SI querés olvidar tu dolor de espalda y volver a ser una persona independiente que disfruta de lo que más le gusta en su vida

➡️SEGUIME que en mi contenido te explico todo al detalle, y enviaselo a esa persona que se inyecta constantemente y toma pastillas de todos los colores

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