Lorena Mendoza CIHP
We identify the complex connections between physical symptoms, underlying risk factors, and emotional triggers.
Once these root causes have been addressed, the pieces of the puzzle come together for a diagnosis, integrative treatment, and healing.
Todos tus antojos tienen un porqué.
En consulta podemos entender qué está pasando en tu cuerpo, identificar posibles deficiencias o desequilibrios y ayudarte a sentirte mejor desde la raíz.
06/03/2026
Dejémos de enfocarnos en calorías y regresemos a enfocarnos a lo que realmente importa de la nutrición🥝🥕🍇
el cabella refleja lo que pasa dentro de tu cuerpo☝🏼. Agenda tu consulta y juntas lo resolveremos para que tengas el mejor pelo de tu vida!👩🏽👩🏼
05/28/2026
Entrena para llegar fuerte a tu futuro, no solo para verte bien hoy👆🏼💪🏼
05/21/2026
No, no es solo “falta de disciplina”.
Los alimentos ultraprocesados y el azúcar pueden entrenar a tu cerebro a querer más y más recompensas rápidas. ⚡️🧠
Por eso muchas personas sienten:
• antojos constantes
• bajones de energía
• hambre poco después de comer
• dificultad para parar
La buena noticia: tu cuerpo también puede reaprender.
Pequeños cambios en cómo comes, duermes y estabilizas tu glucosa pueden cambiar muchísimo cómo te sientes día a día. ✨
Si quieres trabajar en la raíz, agenda una consulta. 🤍
Lo que crees que está funcionando para bajar de peso… tal vez no funciona como crees. 👀
Hay métodos que prometen mucho, pero cuando ves la ciencia detrás, los resultados reales son otra historia.
Por eso hicimos un ranking de los métodos para bajar de peso más respaldados por evidencia científica — qué sí ayuda, qué está sobrevalorado y qué realmente vale la pena entender para tu cuerpo.
¿Cuál te sorprendió más? 👇
05/13/2026
La salud nunca fue un producto🙄👆🏼
05/10/2026
La clave de la prevención es saber qué análisis pedir antes de que los síntomas se vuelvan parte de tu “normalidad”.🙌🏼
Tu cuerpo siempre da señales.🫀
El problema es que muchas veces nadie nos enseña a interpretarlas.
Para eso estoy aquí: para ayudarte a entender tu cuerpo con información, prevención y los análisis correctos ✨
Sígueme para aprender más sobre salud hormonal, bienestar y medicina preventiva 🤍
el cansancio tiene razón de ser, juntos te ayudo a tratar el tema de raíz para que puedas tener días sin cansancio llenos de productividad🙌🏼👆🏼
05/03/2026
No es lo que haces un día…
es lo que repites todos los días.
Pequeños cambios en tus hábitos
pueden transformar tu bienestar a largo plazo.🧬
Si quieres empezar a sentirte mejor,
empieza por lo básico.
📩 Escríbeme y vemos por dónde empezar.
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