Kee Mum

* 1. Concéntrate en un día a la vez: Es mejor enfocarse en lo bueno que puedes hacer hoy. De esta manera te sentirás mucho mejor y bajo control de lo que puedes mejorar.
* 2. Automatiza procesos: Por ejemplo, si quieres comer ensalada todos los días, pero no tienes tiempo para picar las verduras; entonces lávalas y pícalas todas, una vez a la semana y así ya tienes lo que necesitas para los demás días.
* 3. Celebra Y acciones puntuales pero evalúa resultados totales: Vale la pena reconocer el esfuerzo. Esto ayudará a motivarte y a seguir adelante.