Rogers Rammil Siqueira

Se não puder se destacar pelo talento, vença pelo esforço.
Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e pensar no passado, poderá obter prazer uma segunda vez.
Bom diaaaaaaaaaa 😘🤗

Bom dia meu amores
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Mãe, queria estar pertinho de ti e sentir o teu calor, e também te dar o meu.
É o que nos falta para não nos sentirmos distantes, porque embora o destino tenha me levado para um canto um tanto longe, você continua muito presente na minha vida.
É contigo que me sinto seguro para partilhar as minhas conquistas, as minhas derrotas,es minha melhor amiga… e nos momentos em que eu mais preciso, você está presente com um simples telefonema.
Obrigado por, apesar de não estar presente as vezes pessoalmente pelo meu trabalho, ser uma mãe sempre presente.
Eu te amo minha vida ♥
Feliz dia das Mães.

Pra quem nao lembra,eu era assim antes da pandemia 🙊🙉🙈.
Mas to no foco, e vou voltar melhor com a ajuda do .marques .
Nao e TBT mas vale recordar.

ESSE ANTES E DEPOIS RESPEITAVEL.
SOMENTE 15 DIAS.
Eu poderia esperar 1 mes ,mas quis mostrar que em 15 dias consegui perder 5 kilos.
Deu uma enxugada consideravel.
Estava comendo o que nao deveria,fora de horario,entre outras coisas .
Se estou compartilhando e por que funciona, e funciona messsssssmo.
Pra quem me conhece ,sempre fui vaidoso com meu corpo ,mas depois da pandemia dei uma caida ,mas estou voltando 🙏

4 vezes na semana academia,normal.
E o resto foi com o 𝔼𝕣𝕚𝕧𝕖𝕝𝕥𝕠𝕟 𝕄𝕒𝕣𝕢𝕦𝕖𝕤 💫]]
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