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Photos from GAMMA SHOPP's post 02/10/2026

LOWER B: 1h 45’ | 19 Sets

🔺Aducción en Máquina Semi-Tumbado: 3 Sets (0-0-RP)
🔺Curl Femoral Sentado: 3 Sets (1-0-F)
🔺Sentadilla Búlgara con Banda Elástica: 2 Sets (0-0)
🔺Curl Tumbado Unilateral: 3 Sets (0-0-0)
🔺Abducción en Máquina Tumbado: 3 Sets (0-0-0)
🔺Prensa Horizontal con Banda Elástica: 3 Sets (0-0-0)
🔺RDL: 2 Sets (0-0)

22/09/2026

Nos apoyamos todos🙏🏼

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22/09/2026

En realidad estoy en VOLUMEN

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22/09/2026

Comenta is ODIAS las BÚLGARAS👇🏼

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22/09/2026

Quema los barcos dicen…

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10/09/2026

Asi toda la vida🫪

Photos from GAMMA SHOPP's post 08/09/2026

El guerrero que elijo ser.

“Lo que se interpone en el camino se convierte en el camino.” — Marco Aurelio 

No temo a los días difíciles. Los necesito.

Porque el hierro no descubre su fuerza hasta que entra en el fuego, y un hombre tampoco conoce su verdadero carácter hasta que la vida decide ponerlo de rodillas. Es en ese instante, cuando desaparecen los aplausos y solo queda el silencio, donde nace la identidad.

Mi guerra nunca fue contra otras personas. Fue contra la comodidad. Contra esa voz que susurra “haz una menos”, “descansa hoy”, “ya es suficiente”. Ese enemigo vive dentro de todos, y vencerlo una sola vez no basta: hay que derrotarlo cada día.

Que otros persigan el camino fácil. Yo perseguiré el camino que me transforme.

He aprendido que la disciplina vale más que la motivación, porque la motivación tiene emociones y la disciplina tiene principios. Los días buenos cualquiera avanza; los días grises son propiedad de los que cumplen su palabra aunque nadie los esté mirando.

No quiero una vida cómoda. Quiero unos hombros capaces de soportar cualquier peso que la vida coloque sobre ellos. Cada entrenamiento, cada fracaso y cada madrugada son ladrillos de una fortaleza que nadie puede regalarme ni arrebatarme.

Muchos confunden la soberbia con hablar alto. La verdadera soberbia es caminar en silencio sabiendo todo lo que has sacrificado para convertirte en quien eres. Es mirar al espejo sin necesidad de convencer a nadie, porque las cicatrices ya hablan por ti.

Las heridas no son una desgracia; son el uniforme del guerrero. Cada una recuerda un momento en el que habría sido más fácil rendirse y, aun así, elegiste continuar.

Al final, no seremos recordados por nuestras intenciones, sino por aquello que fuimos capaces de soportar sin renunciar a nuestros valores. Porque el obstáculo nunca fue el final del camino.

Siempre fue el camino.

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08/09/2026

Si quieres más CONSEJOS sólo SÍGUEME🫵🏼
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02/09/2026

Todo está en la mente

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