T.Lady Coffee

พัดลมอวกาศ พัดลมนักบินจิ๋ว🛸 น่ารักมากกกก🩷🩷ปรับได้ 3 ระดับ #พัดลมอวกาศจิ๋ว #พัดลมพกพา 📌สนใจสั่งซื้อที่นี่เลย👇👇 https://s.lazada.co.th/s.jfsza?cc https://shope.ee/5Uztm0BJJu

เมล็ดกาแฟดอยช้าง
–คั่วเข้ม– 500 กรัม
เมล็ดกาแฟคั่ว กาแฟสด เมล็ดกาแฟ คุณภาพดี

ถุงละ 390฿ ส่งฟรี🎉🎉

สนใจสั่งซื้อสอบถามได้เลยจ้า

#กาแฟหอมๆ ต้องกาแฟ T.Lady Coffee เท่านั้นค่ะ😍😍😍

กาแฟ T.Lady Coffee แบบใหม่ ของเราก็มีขายนะคะ ถุงละ 250฿ สนใจอินบล็อคมาสอบถามได้เลยค่ะ☕☕☕

กาแฟสดๆหอมๆ ต้อง!!กาแฟ T.Lady Coffee ค่ะ😘😘

สายๆแบบนี้ ..เอาเรื่องราวดีดีมาฝากกันค่ะ ☺️

ไม่ว่าจะผู้ชาย หรือ ผู้หญิง ก้อกินกาแฟ ใช่ไหมหละค่ะ ..
แต่จะกินยังไงให้ ‘น้ำหนักลด และ ‘ผิวพรรณดี
. วันนี้เรามีเคล็ดลับมาฝาก ..

บางคนอ่านเจอประโยคนี้อาจจะตาโตเลย เพราะสงสัยว่าเราก็กินกาแฟทุกวัน วันละ 2 แก้วด้วย ทำไมถึงไม่เห็นผอม แถมน้ำหนักยังเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก อันที่จริงแล้วกาแฟที่กินแล้วช่วยให้ลดน้ำหนักได้ นั่นก็คือ "กาแฟดำ" นั่นเอง มาดูกันว่าประโยชน์ของมันมีอะไรบ้าง ถึงช่วยให้คนดื่มผอมลงได้ ..

☕️ กาแฟดำกับ "การลดน้ำหนัก" ☕️

อย่างที่ได้กล่าวไปแล้ว ว่าคาเฟอีนจะเข้าไปกระตุ้นระบบการเผาผลาญของร่างกาย จนทำให้สลายไขมันไปบางส่วนได้ แต่หากพูดในทางวิทยาศาสตร์ จะเรียกกระบวนการเผาผลาญนี้ว่า "เทอร์โมเจนีซีส" เพราะไขมันถูกสลายด้วยความร้อนที่มีผลต่อเนื่องมาจากการรับคาเฟอีน ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีบริษัทผลิตกาแฟเอาไปโฆษณาว่า "เป็นกาแฟที่ช่วยในการลดความอ้วนได้" ซึ่งเป็นเรื่องจริงเพียงส่วนเดียวเท่านั้น เพราะต้องควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอยู่ดี ..

☕️ วิธีลดน้ำหนักด้วยกาแฟดำ ☕️

การดื่มกาแฟดำเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดน้ำหนัก อันดับแรกคือกาแฟที่ดื่มนั้น ต้องไม่ผสมอะไรเลย หากครั้งแรก ๆ ยังทานยากก็อนุญาตให้เติมน้ำตาลลงไปก่อนได้ แล้วค่อย ๆ ลดจำนวนลงมา ก่อนออกกำลังกาย 30 นาที ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายและการเผาผลาญไขมันได้มากถึง 12%

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

“ใครที่ยังชอบทานกาแฟใส่นมใส่น้ำตาลอยู่ ก็อยากให้ลองเปลี่ยนมาทานกาแฟดำดูบ้าง เพราะมีประโยชน์ที่หลากหลายกว่า แต่ถ้าต้องการลดน้ำหนักแบบจริงจัง ก็ควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ไม่ควรพึ่งพากาแฟดำอย่างเดียว เพราะอาจจะส่งผลเสียมากกว่าผลดีในอนาคต”

. สิคะ 😘

.Lady Coffee☕☕ ยินดีต้อนรับค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

มาช่วยกันสนันสนุนการปลูกชา กาแฟ และพืชผักปลอดสารพิษกันนะคะ☕☕☕🥦🥦🥦

เพราะคนดื่มกาแฟ #ควรรู้

“ การดื่มกาแฟดำ “ ☕️

คาเฟอีนในร่างกาย หากรับมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียได้
เช่น หงุดหงิด นอนไม่หลับ เวียนศีรษะ

⚠️ เราจึงควรดื่มกาแฟพอประมาณที่ 1-2 แก้วต่อวัน
และไม่ควรดื่มต่อเนื่องเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้ร่างกายขาดแคลเซียมจากนม ..อาจเป็นโรคกระดูกพรุนได้

เพราะฉะนั้นหากติดการทานกาแฟดำจนเลิกไม่ได้แล้ว ..
ก็ควรดื่มนมทดแทนหรือทานอาหารเสริมแคลเซียมเพิ่ม ..

‘เพื่อลดความเสี่ยงในโรคนี้ ในบางรายอาจเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้ หากมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องความดันเป็นโรคประจำตัวอยู่แล้ว

💯 แต่เชื่อไหม? .. กาแฟของเรามีคุณสมบัติที่แตกต่าง 💯
เพราะกาแฟเราเปนกาแฟเพื่อสุขภาพที่มาพร้อมความสวยและพิวพรรณดีอีกด้วย ...

.LadyCoffee สิค่ะ😘😘