Help Me

#ประกาศสำคัญ
เนื่องด้วยข้อจำกัดด้านทรัพยากรของ
มูลนิธิ For Freedom International
จึงตัดสินใจ ปิดโครงการ Help Me เพื่อนที่ปรึกษาออนไลน์
เราเชื่อมั่นในคุณค่าของโครงการ Help Me นี้
ทั้งนี้เรายินดีที่จะให้ส่งต่อแบ่งปันความรู้และทรัพยากร
ของโครงการ และ หวังว่าจะมีองค์กรอื่นรับช่วงต่อไป
ขอขอบคุณทุกท่านที่ร่วมมีประสบการณ์
และแบ่งปันเรื่องราวชีวิต ความรู้สึก
“ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นคุณไม่ได้เจอปัญหาอยู่คนเดียว”

- ทีมงาน Help Me Thailand
#เพื่อนที่ปรึกษาออนไลน์
#ยินดีรับฟังเสมอ
-----
ติดต่อเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/forfreedomthailand

Thank You ปี 2024 นะ
ขอบคุณที่ได้มีโอกาสเรียนรู้อะไรๆ มากมาย
ที่ผ่านมาอาจจะไม่ได้เป็นอย่างที่คิดสักเท่าไร
ผ่านมาได้ขนาดนี้ ก็เก่งมากแล้วนะ
เดินทางกันต่อไปในปี 2025 ✌ #รับฟังเสมอ #เพื่อนที่ปรึกษาHelpMe

💬 https://linktr.ee/helpme.thailand

#ขอบคุณนะ #ขอบคุณปี2024
#รักตัวเอง #เพื่อนที่ปรึกษา #ฟรี #ฮีลใจ #รักตัวเอง #กําลังใจ #สติ #ความคิด #อารมณ์ #เธรดชีวิต #เธรดเครียด #เธรดความรู้สึก #พร้อมรับฟัง #นักซัพพอร์ตของฉัน #นักซัพพอร์ต

เพื่อนที่ปรึกษา Help Me ขอบอกว่า
“Merry Christmas & Happy New Year 2025”
ขอให้ทุกท่านได้รับของขวัญที่ดีที่สุด - “สัญญานะ ว่าจะยิ้มให้ตัวเอง”

ื่อนที่ปรึกษา Christmas 🎁🎅🎄❄️☃️

10 ตุลาคม ของทุกปี คือ ‘วันสุขภาพจิตโลก’
Help Me Thailand ขอร่วมให้ความสำคัญสุขภาพจิตและร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการเป็น “เพื่อนผู้รับฟังที่ดี” และ “Safety Zone - พื้นที่ปลอดภัย”
ให้ผู้ที่เจ็บและบอบช้ำทางจิตใจ

“ไม่มีใครต้องเจอปัญหาอยู่คนเดียว ตรงนั้นจะมีเราอยู่รับฟังเสมอ” #เพื่อนที่ปรึกษา #ฮีลใจ

#วันสุขภาพจิตโลก #รักตัวเอง #เพื่อนที่ปรึกษา #ฟรี #ฮีลใจ #รักตัวเอง #กําลังใจ #สติ #ความคิด #อารมณ์ #เธรดชีวิต #เธรดเครียด #เธรดความรู้สึก #พร้อมรับฟัง #นักซัพพอร์ตของฉัน #นักซัพพอร์ต

เมื่อการเผชิญกับเหตุการณ์ที่น่าทุกข์ใจและลำบากใจ
เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต การเข้าใจการรับมือเรื่องต่างๆจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ
เพื่อนที่ปรึกษาออนไลน์ Help Me ยินดีเป็นคนที่รับฟังทุกความรู้สึก
#ขอให้เราเป็นคนที่รับฟัง ❤️ ทักมาได้นะ https://linktr.ee/helpme.thailand
#รักตัวเอง #เพื่อนที่ปรึกษา #ฟรี #ฮีลใจ #สติ #รักตัวเอง #กําลังใจ
#ฮีลใจ #สติ #กําลังใจ #ฟรี #ความคิด #อารมณ์ #เธรดชีวิต #เธรดเครียด #เธรดความรู้สึก #พร้อมรับฟัง #นักซัพพอร์ตของฉัน #นักซัพพอร์ต #ลงสตรอรี่ได้ #เพื่อนที่ปรึกษาออนไลน์

"วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง? ยังโอเคไหม?"
หลายครั้งเราอาจจะเผลอลืมถามไถ่ตัวเองที่กำลังเหนื่อยล้า... และมองข้ามไปใช่ไหม?

ลองตอบตัวเองดูนะ #เหนื่อยก็พักนะ

#เพื่อนที่ปรึกษาออนไลน์
#รักตัวเอง #เพื่อนที่ปรึกษา #ฟรี #ฮีลใจ #สติ #รักตัวเอง #กําลังใจ
#ฮีลใจ #สติ #รักตัวเอง #กําลัง #ฟรี #ความคิด #อารมณ์ #เธรดชีวิต #เธรดเครียด #เธรดความรู้สึก #พร้อมรับฟัง #นักซัพพอร์ตของฉัน #นักซัพพอร์ต #ลงสตรอรี่ได้ #เพื่อนที่ปรึกษาออนไลน์

"สวัสดีกรกฎาคม"
เมื่อเวลาเดินทางมาถึงเดือนที่ 7 ของปี ...
หวังว่าจะมีเรื่องราวดีๆ เข้ามาในชีวิตนะ
#เพื่อนที่ปรึกษา #ฟรี #ฮีลใจ #สติ #รักตัวเอง #สติ #ความคิด #อารมณ์ #เธรดชีวิต #เธรดเครียด #เธรดความรู้สึก
#พร้อมรับฟัง #นักซัพพอร์ตของฉัน #นักซัพพอร์ต
#ลงสตรอรี่ได้ #สตอรี่คนเศร้า #เธรดเพลง #ฟีด #สตอรี่แทนความรู้สึก

อะไรที่ยากๆ... ถ้าจำเป็นต้องปล่อย
🎈 ก็ปล่อยไป...
แต่อย่าปล่อยให้หัวใจลอยไปไกลนะ #เป็นห่วง #พร้อมรับฟัง
#เพื่อนที่ปรึกษาออนไลน์

ตอนนี้... อาจจะรู้สึกแย่มากๆ
แต่มันจะไม่เป็นแบบนี้ตลอดไป
จะอยู่ข้างตรงนี้นะ จนกว่าเพื่อนจะรู้สึกดีขึ้น

#เพื่อนที่ปรึกษา #ฟรี
#ฮีลใจ #สติ #รักตัวเอง #กําลัง #ฟรี
#สติ #ความคิด #อารมณ์ #เธรดชีวิต #เธรดเครียด #เธรดความรู้สึก
#พร้อมรับฟัง #นักซัพพอร์ตของฉัน #นักซัพพอร์ต

"Mute" เถอะ ชีวิตจะดีขึ้น #ปิดเสียงเเจ้งเตือน
ในโลกของโซเชียลมีเดียที่เชี่อมโยง
กับข้อมูลที่มีความคิดเห็นตรงกันและต่างกัน
นับว่าเป็นความบันเทิง ความสนุก แต่...
มันอาจกลายเป็นสิ่งที่สร้างความฟุ้งซ่านให้กับเรา
การ "Mute" เป็นวิธีที่ง่ายและเร็วที่สุด
เพื่อรักษาความคิดของเรา
และยังสามารถรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้
พร้อมเมื่อไรค่อยไปต่อ
ถ้าคุณต้องการใครสักคนที่คอยรับฟังความรู้สึก
ทักมา - https://linktr.ee/helpme.thailand
#เพื่อนที่ปรึกษา #ฟรี
#ฮีลใจ #สติ #รักตัวเอง #กําลัง #ฟรี
#สติ #ความคิด #อารมณ์ #เธรดชีวิต #เธรดเครียด #เธรดความรู้สึก
#พร้อมรับฟัง #นักซัพพอร์ตของฉัน #นักซัพพอร์ต

"มันไม่โอเค" ถ้าเราจะรู้สึกไม่โอเคบ้าง... ก็รู้สึกได้นะ มันก็ไม่ได้ผิดอะไร
มันคือชีวิต และ ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นได้ในแต่ละจังหวะของทุกคน
เพราะในวันที่เราเหนื่อยล้า ในวันที่เราเจอเรื่องต่างๆมามากมาย
ยอมรับและลองพูดคุย ระบายให้ใครสักคนรับฟัง
เราคือเพื่อนที่ปรึกษาและยินดีรับฟังเสมอ ด้วยความเข้าใจ
อยู่เป็นเพื่อน ไม่ตัดสิน
ทักหาเรา - https://linktr.ee/helpme.thailand

#เพื่อนที่ปรึกษา #ฟรี
#ฮีลใจ #สติ #รักตัวเอง #กําลังใจ

8 มีนาคม #วันสตรีสากล ♀️ (International Women’s Day) ตรงกับวันที่ 8 มีนาคม ของทุกปี นับว่าเป็นวันแห่งการเฉลิมฉลองและให้ความสำคัญต่อสตรี เพื่อให้สังคมได้ตระหนักถึงสิทธิเสรีภาพและความเสมอภาค อันจะนำไปสู่ความเท่าเทียมกันของคนในสังคม

"ไม่ต้องเก็บไว้อยู่คนเดียว ที่ตรงนี้มีคนรับฟังเธอ"
#เพื่อนทื่ปรึกษา #ยินดีรับฟัง #เพื่อนที่ปรึกษาออนไลน์ #เธรดเหงา #คนโสด #คนอกหัก #ปัญหาชีวิต #วันสตรีสากล