Rayong Trail Running

เป็นกำลังใจ 💚 ให้นักวิ่ง ระยะ CX250K ด้วยนะคะ

ถึงผาจะซึมเศร้าแต่พวกเราไม่ซึม🙄 เส้นทางนี้ค่อนข้างยาก5ดาว หากมีสมาชิกจะไปเดินเล่นรบกวน safety first ด้วยนะทุกคน ขอบคุณสมาชิกทุกท่านที่มาร่วมเดินเล่นกันในวันนี้ และทำภารกิจสำเร็จ
แล้วพบกันในครั้งต่อไปนะ🫣
#ผาซึมเศร้า #ระยองเทรล #เพราะระยองมีเขายายดา

กิจกรรมคล้ายร้อน อยากชวนเพื่อนๆๆมาเที่ยวน้ำตกที่เขายายดา ในวันอาทิตย์ที่21/07/2567 นี้ คาดการณ์ใช้เวลาประมาณครึ่งวัน โปรดเตรียมน้ำดื่ม 1.5ลิตร ขึ้นไป และขนม(เอามาแบ่งแอดมินด้วยนะ) เพราะอาจหิวระหว่างปีนขึ้นไป ที่สำคัญถ้ามีแก้วน้ำส่วนตัวติดมาด้วยนะเราจะไปต้มกาแฟกลางน้ำตกกัน
ปล.อาจจะเจอน้ำตกหรือน้ำอาจจะไม่ได้เปิดก็อกจากด้านบนก็เป็นไปได้ ให้เตรียมใจเรื่องน้ำเยอะน้ำน้อยกันด้วยนะ

เส้นทาง 10 km + ความชั้น 500m+
📍สถานที่พบเจอ ร้านพี่พอใจ(ร้านขายของชำ) ตีนเขายายดา
🕢เวลานัดพบ 06.30น.
#ผาซึมเศร้า #ระยองเทรล

RYT reunion เบาๆพอเข้าสังคม
⛰🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃🏻‍♀️

เสาร์ที่ 2 มีนาคม พุทธศักราช 2567
ที่เดิมที่เขายายดา แบบ Full loop ขึ้นช่อง 5 ทั้งขาขึ้นและขาลง จำนวน 1 รอบถ้วนไม่ขาดไม่เกิน
เวลานัดหมาย 06.00 น.
ระยะทาง 14.84326 km Assent 753.4567 m

สิ่งต้องเตรียมมา: รองเท้าและอุปกรณ์บรรจุน้ำ 500 ml
สำหรับใครที่ไม่รีบไปไหนต่อ มานั่งจิบกาแฟ RDSlowbar ได้นะคะ

”คิดถึงยายมาหายายกัน“

We’ll be back 😎

Rayong trial T-shirt V.3 staying tune

#เพราะระยองมีเขายายดา
#เพราะบ้านฉางมีเขานางหย่อง
#เราจะร้องcheerไปด้วยกัน
#เขายายดานะไม่ใช่สนามเด็กเล่น

ร้อน น้ำหมด หลงทาง DNF มีใครคิดถึง NYT บ้าง?
#ยองบลังค์
#เพราะระยองมีเขายายดา
#เพราะบ้านฉางมีเขานางหย่อง
#เราจะร้องcheerไปด้วยกัน
📸 #โปรกล้าลายวัวนม

Trail me baby 💕
#เพราะระยองมีเขายายดา
#เขายายดานะไม่ใช่สนามเด็กเล่น
#เราจะร้องcheerไปด้วยกัน


📸 #โปรกล้าลายวัวนม

⚡S⚡ is coming soon 🤘
#เพราะระยองมีเขายายดา
#เขายายดานะไม่ใช่สนามเด็กเล่น
#เราจะร้องcheerไปด้วยกัน

"เขามะกอก"View point 🏞️
#เพราะระยองมีเขายายดา
#เขายายดานะไม่ใช่สนามเด็กเล่น
#เราจะร้องcheerไปด้วยกัน
📷 #โปรกล้าลายวัวนม 🐄