Moohoob

🚲 ขาตั้งจักรยาน ROCKBROS จอดง่าย ไม่ต้องเจาะผนัง!

ใครเบื่อการจอดจักรยานพิงกำแพง ลองตัวนี้ครับ
ขาตั้งจักรยานแบบตั้งพื้น ROCKBROS
กางออก ปรับตำแหน่ง แล้วเอาล้อใส่ได้เลย
ช่วยให้จักรยานตั้งเป็นที่เป็นทาง บ้านหรือโรงรถก็ดูเรียบร้อยขึ้น 👍

🛒 ดูรายละเอียดสินค้า:
ROCKBROS ขาตั้งจักรยาน⁠

https://s.shopee.co.th/2VrRkApa8m

#ขาตั้งจักรยาน #จักรยาน #อุปกรณ์จักรยาน #ของมันต้องมี

พาลูกหมูหอบไปปั่นจักรยานที่พุทธมณฑล สนุกกว่าที่คิด 😊

วันนี้ได้เห็นรอยยิ้มของลูก ได้สูดอากาศดี ๆ และที่พิเศษที่สุด… ลูกวัย 7 ขวบได้เห็น “สายรุ้งของจริง” เป็นครั้งแรก 🌈

บางครั้งความสุขก็ไม่ต้องไปไกล แค่ได้ปั่นจักรยานด้วยกัน ชมธรรมชาติ และเก็บความทรงจำเล็ก ๆ ระหว่างทางก็มีค่ามากแล้ว ❤️🚴‍♀️🌈

#พุทธมณฑล #ปั่นจักรยาน #แก้วใจ #ครอบครัว #สายรุ้ง #ความสุขเล็กๆ #วันหยุดของเรา #หมูหอบ

หมูหอบตัวน้อย ๆ ปั่นสองล้อวันแรก… แล้วดันปั่นได้เลย! 🚲💨

บอกให้ถอดล้อพยุงข้างออกมาตั้งนาน ไม่ยอมถอดเด็ดขาด กลัวล้ม กลัวเจ็บ กลัวไปหมด 😆

จนวันหนึ่งไปดูคลิปหนูยิ้มหนูแย้มปั่นจักรยานสองล้อ เห็นแล้วตาเป็นประกาย ✨
“หนูก็อยากปั่นได้บ้าง!”

พอความอยากชนะความกลัว ทุกอย่างก็เปลี่ยนไปทันที
จากเด็กที่ไม่กล้าถอดล้อข้าง กลายเป็นนักซิ่งตัวน้อย ปั่นฉิวแบบไม่ต้องมีคนช่วย แถมทรงตัวได้ดีกว่าที่คิดอีก ❤️

บาง …สิ่งที่ขวางเราไว้ ไม่ใช่ความสามารถ
แต่เป็น “ความกลัว” ที่อยู่ในหัวต่างหาก

เก่งมากเลยนะ 🥰🚲

🔥 4 ท่า ฝึกแกนกลาง ทำบนพื้นแข็ง ๆ ระวังปวดหลังนะ! 🔥

วันนี้ผมฝึกบน เบาะพับได้ 3 ทบ แบบหนา ๆ บอกเลยว่าเซฟข้อศอก เซฟหลังมาก 💪

1️⃣ แพลงค์ – ค้าง 40 วิ
พื้นต้องนุ่มพอดี ไม่กดศอกเจ็บ

2️⃣ เดดบัค – 12 ครั้ง/ข้าง
เบาะหนาช่วยให้หลังแนบพื้นสบายกว่าเสื่อบาง ๆ

3️⃣ เบิร์ดด็อค – 12 ครั้ง/ข้าง
ไม่ลื่น เพราะผิวหนังเกาะพื้นดี

4️⃣ ไซต์แพลงค์ – 30 วิ/ข้าง
พื้นนุ่มกำลังดี ไม่ปวดสะโพก

บอกเลยว่าเบาะแบบพับ 3 ทบมันสะดวกมาก
✔️ กางง่าย
✔️ พับเก็บไม่เปลืองที่
✔️ หนานุ่มกว่าผืนโยคะทั่วไป

ใครกำลังมองหาเสื่อออกกำลังกายแบบหนา ๆ
ผมแปะไว้ให้แล้ว 👇

ลด 48% เหลือ ฿691 เอง
👉 https://s.shopee.co.th/5fjJB6vRbd?share_channel_code=6

#เบาะยิม #ออกกำลังกายที่บ้าน #เสื่อโยคะหนา #ของมันต้องมี

ยืดให้ถึง ก่อนวิ่งให้สุด
เพลงมา ใจมา ขาไป 🔥🏃‍♂️

#ยืดก่อนวิ่ง #วิ่งสุดแรง #ดูแลร่างกาย #ออกกำลังกาย

พอร์คชอปหม้อทอดไร้น้ำมัน
มื้อลดคาร์บ วันแรก

ไม่ได้โฟกัสว่าผอมเร็วแค่ไหน
แต่อยากรู้ว่า
มื้อนี้จะอิ่มได้นานแค่ไหน

หมักง่าย
อบง่าย
ได้เนื้อที่ยังฉ่ำ ไม่แห้ง

ใครอยากลองทำตาม
ลองเข้าไปดูรายละเอียดเองได้ครับ

👉 Gaabor Airfryer หม้อทอดไร้น้ำมัน
【ขายดีที่สุด】 ลด 77%
เหลือ ฿535
https://s.shopee.co.th/9fEwd4qaDQ?share_channel_code=6

ใครเอาสูตรนี้ไปลองทำแล้ว
อิ่มได้นานแค่ไหน
มาเล่า มาแชร์กันได้นะครับ

เพื่อร่างกายที่ใช้งานได้ 100% 💪

Day 3
เริ่มตั้งแต่วันนี้
เพื่อร่างกายที่ใช้งานได้ 100%

ไม่ต้องสมบูรณ์
แค่ไม่หยุด ก็ชนะแล้ว ✔️

#ออกกำลังกาย
#ร่างกาย100เปอร์เซ็นต์
#วินัยเหนือแรงบันดาลใจ