The Box

Vi har öppnat upp fler platser till vår hyrox simulation på lördag!
Som medlem bokar du din plats i Wondr som vanligt.
Vill du som inte är medlem komma och köra? Kul! Det går fint att boka sig för 195 kr, betalas pă plats. Bokning för icke-medlemmar sker via mejl till
[email protected].
Hur länge vi håller på? Det beror lite på hur många som bokar sig, då vi kör flygande start. Briefing kl 9 och första start vid 9.30. Vi ses där 😍🔥

Vi har haft ett helt gäng från boxen som tävlat i helgen. Crossfit, maraton och hyrox. 😍🔥

Idag körde vi sista Kidz-passet för denna termin, där de fick köra teamwod med anhörig. 😍💪

☀️ ALL IN SUMMER ☀️

Har du inget aktivt medlemskap idag? Då är det här erbjudandet för dig!

Träna precis så mycket du vill hela sommaren – juni, juli och augusti – för endast 1 295 kr.

✔ Fri träning hela sommaren
✔ Tillgång till gymmet under alla tre månader
✔ Perfekt för att komma igång eller hålla igång träningen

Ta chansen att investera i dig själv och få en starkare, piggare och mer aktiv sommar.

All In Summer – juni, juli & augusti för endast 1 295 kr.

Maila [email protected] för att teckna medlemskapet! Vi ses vi boxen. ☀️

Är du redo att utmana dig själv och ta din träning till nästa nivå?

Nu öppnar vi upp för intresseanmälan till vår Challenge – ett upplägg för dig som vill få bra resultat, mer motivation och träna tillsammans med andra i en peppande miljö.

Detta ingår:
• Gruppträning 2 gånger i veckan
• Individuellt kostschema
• Motivation och stöd längs vägen
• Fokus på styrka, kondition och hållbara resultat

Oavsett om ditt mål är att komma i form, bygga styrka eller skapa bättre rutiner så är detta en perfekt start.

Anmäl ditt intresse till [email protected] 🤩

På onsdag nästa vecka kl. 19.00 har ni chansen att köra det välkända passet Murph 💪

Murph är ett riktigt klassiskt utmaningspass som innehåller:
🏃‍♂️ 1,6 km löpning
💥 100 pull-ups
💥 200 push-ups
💥 300 air squats
🏃‍♂️ 1,6 km löpning

Men det viktigaste av allt – alla kan vara med!

Passet går att anpassa efter nivå och dagsform. Du kan:
✔️ Köra hela Murph
✔️ Köra halva Murph
✔️ Dela upp repsen precis som du vill
✔️ Skala övningarna vid behov

Det handlar om att utmana sig själv, ha kul och ta sig igenom passet tillsammans 👊

Vi ses där! 🥳

Ni vet väll om att ni får prova tre gånger gratis hos oss? Titta på vår hemsida vilket pass ni skulle vilja prova. Skriv till oss här på sociala medier eller på [email protected] så bokar vi in er. 🥰