PureVits
Share
Pure.Vits:بوابتك للصحة والتألق!🌿مكملات وفيتامينات مصممة لتعزيز صحتكم بطريقة طبيعية💚🌱. أنضموا إلينا
كيف تختار Omega-3 جيد؟ 3 أشياء اقرأها على العبوة.
ليس كل منتج مكتوب عليه Omega-3 يعني أنك عرفت كل ما تحتاجه.
عند اختيار Omega-3، ابدأ بقراءة الملصق:
1. EPA
2. DHA
3. Serving Size
لا تكتفِ بكمية Omega-3 الإجمالية؛ انظر إلى كمية EPA وDHA التي تحصل عليها في الحصة، وانتبه إلى عدد الكبسولات أو حجم الحصة.
وفي هذا الفيديو طبقنا هذه القواعد على منتج حقيقي كمثال، بدل الاكتفاء بالمعلومات النظرية.
الهدف ليس اختيار المنتج الأعلى رقمًا، بل فهم الملصق واختيار ما يناسب احتياجك.
PureVits
معلومات أوضح. اختيار أفضل.
Magnesium
لماذا توجد أنواع مختلفة؟
Magnesium ليس نوعًا واحدًا فقط.
من أشهر الأشكال الموجودة في المكملات:
Magnesium Citrate
يتمتع بذوبانية وامتصاص جيدين نسبيًا، وقد يكون له تأثير مُلين.
Magnesium Bisglycinate
هو مغنيسيوم مرتبط بالحمض الأميني Glycine، ويُستخدم في العديد من المكملات الغذائية.
Magnesium Oxide
يحتوي على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم العنصري بالوزن، لكنه أقل توافرًا حيويًا من بعض الأشكال الأخرى.
لذلك، عند اختيار مكمل المغنيسيوم، لا تنظر إلى كلمة Magnesium فقط؛ انتبه إلى نوع المغنيسيوم، كمية المغنيسيوم العنصري، والهدف من استخدامه.
ليس هناك نوع واحد مناسب للجميع.
PureVits
معلومات أوضح. اختيار أفضل.
Vitamin D: لماذا نتحدث عنه كثيرًا؟ ☀️
Vitamin D ليس مجرد فيتامين نتحدث عنه كثيرًا… لكن لماذا يحظى بهذا الاهتمام؟
في هذا الفيديو نستعرض باختصار:
• ما أهم وظائف Vitamin D في الجسم؟
• ما أهم مصادره؟
• كم يحتاج الجسم منه؟
• متى نفكر في احتمال وجود نقص؟
• وما دور المكملات عند وجود احتياج؟
يساعد فيتامين D الجسم على امتصاص الكالسيوم، وله دور مهم في صحة العظام والعضلات ووظائف أخرى في الجسم. ويمكن الحصول عليه من التعرض للشمس، وبعض الأطعمة، والمكملات عند الحاجة.
احفظ الفيديو للرجوع إليه، وشاركنا في التعليقات:
ما أكثر شيء تريد معرفته عن Vitamin D؟
PureVits
معلومات أوضح. اختيار أفضل
ما دورها في المناعة؟ | Vitamin C + D3 + Zinc
هل تعرف ما الدور الذي يلعبه فيتامين سي، فيتامين د٣، والزنك في وظائف المناعة؟
لكل عنصر وظائف مختلفة في الجسم:
Vitamin C
يساهم في دعم الوظيفة الطبيعية للمناعة، ويعمل كمضاد أكسدة، وله دور في تكوين الكولاجين.
Vitamin D3
يساهم في الوظيفة الطبيعية للمناعة، ويساعد على امتصاص الكالسيوم، وله دور مهم في صحة العظام.
Zinc
يساهم في دعم الوظيفة الطبيعية للمناعة، وله أدوار متعددة في تصنيع البروتين والـDNA والتئام الجروح.
PureVits | معلومات أوضح. اختيار أفضل
#المناعة
25/05/2026
تعب مستمر؟ خمول؟ آلام بسيطة في العضلات؟
قد تكون هذه العلامات مرتبطة بنقص فيتامين D، خصوصًا إذا كان تعرضك للشمس قليلًا.
لكن مهم جدًا: لا نعتمد على الأعراض فقط، لأن التعب والخمول قد يكون لهما أسباب مختلفة. الأفضل عمل تحليل إذا كانت الأعراض مستمرة.
للاستفسار عن فيتامين D وطريقة الاستخدام المناسبة، راسلنا واتساب واكتب: فيتامين D
Pure.vits
مكملات مختارة بعناية لدعم صحتك اليومية.
#خمول
13/05/2026
Vitamin D دعم داخلي لصحة الجسم والشعر
فيتامين D من العناصر المهمة لصحة الجسم، وعند وجود نقص قد يتأثر الجسم بشكل عام، وقد يظهر ذلك أحيانًا على صحة الشعر
لكن المهم جدًا:
لا يُستخدم فيتامين D عشوائيًا أو بجرعات عالية بدون معرفة مستوى النقص
الأفضل عمل تحليل Vitamin D، خصوصًا إذا كان التساقط مستمرًا أو مع وجود خمول، تعب، آلام عضلية، أو قلة تعرض للشمس
عند وجود نقص مثبت، قد يكون Vitamin D جزءًا مهمًا من روتين الدعم الداخلي للشعر والجسم
للاستفسار، وطريقة الاستخدام، راسلينا على واتساب الرابط في البايو واكتبي: فيتامين D
11/05/2026
الحديد وتساقط الشعر | متى تحتاجينه؟
نعم، في بعض الحالات قد يكون نقص الحديد أو انخفاض مخزون الحديد من العوامل التي تزيد ضعف الشعر أو التساقط.
لكن المهم جدًا:
مكملات الحديد لا تُستخدم عشوائيًا.
الأفضل عمل تحليل Ferritin لمعرفة مخزون الحديد، خصوصًا إذا كان التساقط مستمرًا أو مع وجود تعب، إرهاق، شحوب، أو دورة شهرية غزيرة.
عند وجود نقص مثبت، مكمل الحديد قد يكون جزءًا مهمًا من روتين الدعم الداخلي للشعر.
للاستفسار عن الحديد، وطريقة الاستخدام، راسلينا على واتساب واكتبي: حديد.
🇸🇦
09/05/2026
شعرك ضعيف ؟ مكمل داخلي لدعم الشعر والأظافر
Cystine B6 + Zinc من المكملات التي تُستخدم ضمن روتين الدعم الداخلي للشعر والأظافر
للسعر وطريقة الاستخدام والتوصيل، راسلينا على واتساب واكتبي: Cystine
08/05/2026
تساقط الشعر قد يبدأ من نقص داخلي!🤔
المجموعة الداخلية لدعم الشعر 🌿
في بعض حالات تساقط الشعر أو ضعف الكثافة، قد يكون الجسم بحاجة إلى دعم داخلي، خصوصًا عند وجود نقص في بعض العناصر المهمة.
مهم جدًا:
الحديد وفيتامين D لا يُستخدمان عشوائيًا، ويفضل التأكد من وجود نقص عن طريق التحليل قبل الاستخدام.
إذا كنتِ محتارة هل هذه المجموعة مناسبة لك، راسلينا على واتساب واكتبي: داخلي.
رابط الواتساب في البايو 👆🏻
#تساقط
02/05/2026
مجموعتان لدعم حالات تساقط الشعر الوراثي!
تساقط الشعر الوراثي والفراغات يحتاج خطة واضحة، وليس اختيارًا عشوائيًا
هناك حالات تحتاج دعمًا خارجيًا للفروة والبصيلات، وحالات تحتاج دعمًا داخليًا حسب الاحتياج
مهم جدًا:
الحديد وفيتامين D لا يُستخدمان عشوائيًا، ويفضل التأكد من وجود نقص بالتحليل قبل الاستخدام
Click here to claim your Sponsored Listing.
Contact the business
Telephone
Website
Address
الرياض
Riyadh
12242
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when PureVits posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.