Dance With Life
Share
Hi my name is Amal Ismail & I welcome you to my studio Dance With Life to find health, balance, joy and connection to body, mind, emotion and spirit.
For Amany India was her starting point to the beautiful path of Yoga as she received training to become a Yoga instructor and an Ayurvedic massage and Panchakarma therapist. During her second healing path, Amany found herself in Australia learning the ways of Bikram Yoga under Gabrielle Raiz-Scanlon. Later that year she joined Gabrielle on a journey to Costa Rica where she completed her Hot Yoga D
بين الأشجار والزهور والمساحات الخضراء… وجدت نفسي أتساءل:
الطبيعة لا تركض لتصل.
لا تُجبر الزهرة على أن تتفتح أسرع،
ولا تدفع الشجرة لتنمو قبل أوانها.
هي فقط تفسح مساحة… وتستقبل.
ثم تساءلت:
ماذا لو كانت أجسادنا تعرف ذلك أيضًا؟
أجسادنا تعرف أشياء أحيانًا قبل أن تدركها عقولنا.
تعرف متى تحتاج أن تتوقف،
ومتى تحتاج أن تتحرك،
ومتى تحتاج أن تتنفس أكثر.
لكننا كثيرًا ما نكون مشغولين بمحاولة السيطرة… أو الوصول… أو فهم كل شيء.
أحيانًا لا نحتاج أن نبذل المزيد من الجهد.
أحيانًا نحتاج فقط أن نتوقف قليلًا…
ونمنح أجسادنا مساحة:
لتتحرك،
لتشعر،
ولتستقبل:
لحظة هدوء،
نفسًا عميقًا،
مساندة،
حبًا… أو حتى أنفسنا.
🌿 رحلة من الضغط إلى المتعة
من ١٢-١٧ يوليو في فورناس البرتغال
بينما كنت أراقب الماء في رحلتي… وجدت نفسي أتساءل:
الماء لا يتمسك بشكله.
يتغيّر… ينساب… ويمر بين الصخور دون أن يتوقف.
أحيانًا يدفع بقوة،
وأحيانًا يلين ويستسلم،
لكنه لا يبقى عالقًا.
يشق طريقه… ويصل.
ماذا ما زلت أحمله داخلي؟
وما الذي أصبح جاهزًا لأن يتحرر؟
💧 رحلة من الضغط إلى المتعة
July 12-17, 2026
بينما كنت أمشي في فوهة البركان، وجدت نفسي أتساءل…
وكأن هذه الأرض الحيّة التي أمشي عليها تُلهمني شيئًا:
ماذا لو كان بعض ما نحمله داخلنا يشبه ذلك؟
الأرض تعرف كيف تعبّر عن ضغطها… لا تكتمه.
وأحيانًا يكون التعبير هادئًا… وأحيانًا يهزّ كل ما حوله.
البركان يحرق… لكنه أيضًا يخصّب الأرض ويمنحها حياة جديدة.
ماذا لو لم نكن بحاجة لكتم كل شيء…
بل لتعلّم كيف نعبّر قبل أن ننفجر؟
🌋 رحلة من الضغط إلى المتعة
الصدق مو سهل…
بس بدونه… نعيد نفس الألم.
مو كلنا تعلمنا كيف نحزن…
بس لما نسمح له…
يتغيّر.
في ناس
تحاول تفهم بسرعة…
تتخطى بسرعة…
تقوّي نفسها بسرعة…
بس الحزن…
ما هو شيء نعدّيه…
هو شيء نمر فيه.
إذا انصدمت…
إذا انكسرت…
طبيعي تحزن.
لا تستعجل.
اجلس مع شعورك…
حتى لو كان ثقيل.
ابكي لو احتجت…
اكتب…
اسكت…
بس لا تهرب.
وحتى لو كنت أنت…
اللي قرر يترك…
هذا ما يعني إنك ما تحتاج تحزن.
لأن في شيء انتهى…
وكان له معنى.
وفي شخص قدامك…
انصدم.
خذ لحظة تفهم…
مو بس قرارك…
لكن أثره.
لأن الحزن لما يُحتوى و ينفهم…
يتحوّل إلى شيء انت تحتاجه في حياتك
ومع الوقت…
يرجعك لنفسك…
بشكل أعمق… وأصدق.
مو كل علاقة ممكن تنقذ…
بس السؤال الحقيقي:
هل حاولت بطريقة توصل؟
أسوأ شيء في السكوت… إنه ما يبان.
ما ينفجر…
يتسرّب.
بهدوء…
توقفوا تشاركوا وتحكوا لبعض…
تضحكوا مع بعض أقل…
تلمسوا بعض أقل…
وتبطلوا تشوفوا بعض فعلًا…
شخص يفكر: إحنا تمام…مرة حبايب
والثاني…
قاعد ينسحب… بهدوء.
السكوت ما يحمي العلاقة…
السكوت… ينهيها شوية شوية
كثير ناس تسكت…
مو لأنها مرتاحة…
لكن لأنها خايفة.
خايفة تخسر…
خايفة تواجه…
خايفة تكون لوحدها…
وأحيانًا…
ما تعرف أصلًا كيف تقول اللي داخلها.
بس السكوت الطويل…
ما يحمي العلاقة.
هو يأجل الألم فقط.
برأيكم…لو شفتوا شيء مثل كذا
السكوت كان خوف؟
ولا أحيانًا شيء ثاني؟ 👀”
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Prince Sultan Road
Jeddah
Opening Hours
| Monday | 10am - 4pm |
| Tuesday | 10am - 8pm |
| Wednesday | 10am - 4pm |
| Thursday | 10am - 8pm |
| Sunday | 10am - 4pm |