MADO interior Design

1. Кишечник — это не просто «трубка для еды», это второй мозг, и когда он сломан, ломается всё: настроение, кожа, иммунитет, даже уровень энергии. Большинство ищут решение в дорогих пробиотиках или модных суперфудах — и почти никто не смотрит туда, где ответ лежит буквально на полке в магазине. Гастроэнтерологи давно это знают, но молчат — потому что просто назвать крупу не выписать рецепт. Один из них, судя по всему, устал молчать. Так что же это за крупа? Она варится быстро, стоит копейки, и её незаслуженно вытеснили модные альтернативы. 2. Представь: ты месяцами мучаешься — вздутие после каждого приёма пищи, тяжесть, раздражённость, кожа тускнеет. Ты пьёшь пробиотики на 3000 рублей в месяц, читаешь про «дырявый кишечник», покупаешь льняное масло. А потом одна женщина за 3 недели убирает весь этот букет — просто изменив одну крупу в завтраке. Совпадение? Гастроэнтерологи называют это «механической перезагрузкой слизистой». 3. Есть такое понятие — «буферный крахмал». Это особый тип углевода, который не переваривается в тонком кишечнике и доходит до толстого живым — там он буквально кормит полезные бактерии. Большинство круп его теряют при обработке. Но есть одна, которая сохраняет его даже после варки. Именно поэтому 72 часа — не магия, а физиология: столько нужно микробиому, чтобы отреагировать на новое «топливо». 4. Интересный факт: в регионах Сибири и Центральной Азии, где эту крупу ели веками, синдром раздражённого кишечника встречался в разы реже — это фиксировали советские гастроэнтерологи ещё в 70-х. Сегодня об этих данных почти не говорят, потому что на них не заработать. Зато на капсулах с «экстрактом слизистой оболочки» — заработать можно. 5. Крупа, о которой говорил гастроэнтеролог — это пшено. Обычное, жёлтое, дешёвое пшено. В нём содержится уникальное сочетание: резистентный крахмал + кремний + слизистые полисахариды, которые буквально обволакивают и восстанавливают эпителий кишечника. 72 часа регулярного употребления — и микробиом начинает перестраиваться. Твой кишечник уже сигналит — ты просто не слышал или списывал на стресс? Напиши «здоровье» — покажу схемы для энергии, красоты и здоровья.

Я верю, что мы ещё встретимся на этой платформе.

Спасибо большое всем кто следил за мной все это время, кто лайкал и репостил. Вы классные!

Ссылка на телеграм канал в шапке профиля.

❤

Сегодня у меня День Рождения 😊

Невероятно приятно получать Ваши поздравления ❤

Насмотренность pat. 2

Насмотренность = визуальный опыт

Мы постоянно находимся в визуальном шуме. Все, на что мы смотрим, оставляет в нас отпечаток. Именно поэтому очень полезно смотреть на визуально приятное.

Очень полезно смотреть, а еще лучше анализировать. Что именно делает этот интерьер или деталь таким привлекательным.

И тут должны включается знания о гармонии, цветовых сочетаниях.
Лично я, бывает, до 20 минут изучаю фотографию интерьера. Это как долго смотреть на работу художника в музее, как верно и интересно решено сложное уравнение.

По ссылкам страницы где большие подборки и работы дизайн студий, визуал которых мне интересен и приятен 🤍


architects

design


addicts

Сегодня меня спросили, для чего я пошла учиться?
⠀
"Тут же одни основы и ничего нового" - сказала мне одногруппница.
⠀
Действительно, я занимаюсь интерьерами больше 10 лет и имею высшее художественное образование - Строгановка. Но специальность на которую я училась - Промышленный дизайн, простым языком предметный. Самим интерьерам училась у своей мамы. А официально образования интерьерщика у меня нет 🤫
⠀
Я пришла учиться, что бы расширить свой кругозор. 10 лет делать чуть ли не одно и то же и ощущается какая-то закостенелость, хочется глотка свежего воздуха. Взглянуть с другого ракурса на простые вещи.
⠀
И это действительно так! На каждом занятии в МАРХИ это сотни инсайтов 🤍 раньше я училась и смотрела на интерьер изнутри от предмета, а сейчас такое ощущение, что пробиваю скорлупу и выхожу за рамки самого помещения, что бы увидеть его целиком с точки зрения архитектуры. В голове рушится огромное количество стереотипов и установок.
⠀
Ради учёбы я жертвую многим - своим временем. Ради этого я вновь как студент стала ложиться в 5 утра. И приобрела новый навык, если уснула вечером. Это вставать в 5:30, что бы поработать)
⠀
Учится всегда круто, даже если в этом году будет 10 лет твоему выпуску в университете 🤍
⠀
⬇️ Расскажите комментариях, а вы учитесь сейчас? Или планируете? Где?

Давайте поговорим об ЭТОМ! 🔥

Если вы не поняли о чем я, то я намекну. Сегодня мы поговорим про шурум-бурум, про туда-сюда, про трам-татарам, про, как говорит мой знакомый из Чувашии, шонгар-шангор.

Не спешите обвинять меня в озабоченности. Просто недавно заказчик попросил подобрать кровать с особенно крепкими набалдашниками. На мой вопрос - Зачем особенно крепкие, он грустно ответил - Жена 50 оттенков серого пересмотрела, а поскольку дама она у меня габаритная, то мы уже сменили 3 кровати. Сила страсти такая, что шведская Мебель не выдерживает.
А давайте начистоту: мы постоянно думаем о мелочах в дизайне - как будут видны розетки, не ударимся ли мизинчиком, как будет падать солнечный свет на подушку в спальне. А о том, как мы будем делать чегираут на диване книжке за 6000 рублей мы не думаем. Моя знакомая, сдающая квартиры студентам, кстати, давно зареклась ставить в квартиры диваны-книжки. Не выдерживают напора молодости и порока.

Может дизайнерам пора в брифы для клиентов вставлять вопросы: а где вы любите любить? ❤ Тогда и кухонные столы мы будем подбирать покрепче, и пуфики на балкон пошире, и кровать в спальную будем сразу с клеткой для слэйва проектировать. Ванную тоже побольше будем ставить, чтоб и подставка под шампанское была, и место для свечек)
Ведь с**с - это важная часть нашей жизни. А делать проект квартиры без учета этой части, как минимум не дальновидно.

Что скажете? Часто у вас трещат кровати и кухонные столы?

Что же такое насмотренность? И откуда ее брать?

Достаточно модное слово в последнее время в кругу дизайнеров.
Насмотренность - это не навык, а не талант. Его развивают с помощью тренировок просмотров актуального.

Раньше, лет 10 назад, еще нужно было приобретать специализированные журналы, посещать выставки и мероприятия.
Сейчас насмотренность тренировать значительно проще.

Pinteret.ru Сайт с огромной базой изображений. Я даже знаю одну девушку, которая каждое утро начинает с 1-2 часового просмотра этого сайта. Можно найти любое направление в интерьере, предметы мебели и огромнейшее количество аналогов в заданном направлении. Интересно, что если к любому запросу в поисковике добавить слово "эстетика" действительно эстетичность возрастает.

Виртуальные туры по музеям всего мира. Даже пандемия, не может ограничить желание смотреть и изучать. А сидя за монитором можно оказаться в Ватикане, Лувре или Нью-Йорксом Метрополитене. Насмотренность это не только тренды, а и изучение культурного наследия. Благодаря интернету можно расслаблено и не тратить время на дорогу, не стоять в толпе, а включить гида и наслаждаться прекрасным прямо из дома.

Behance.net тут дизайнеры и визуализаторы интерьера со всего мира выкладывают свои работы, виртуозные идеи и концепции. Тут так же можно найти работы и графических дизайнеров, художников, фотографов. Фактически современная выставка красивых изображений.

Вдохновляющие страницы инстаграм. У меня как-то был такой пост, где я делалась ссылками на вдохновляющие меня странички, кого я регулярно смотрю. Кстати, было бы интересно ещё раз получить уже новую подборку? Пишите в комментариях.

🔜 Ваш вкус и предпочтения выражаются на качестве насмотренности.
🔜 Уровень "нормы" можно развивать ежедневно
🔜 Цените то что есть вокруг нас, не только виртуально, но и в исторических центрах, мы живём в потрясающее время ❤

ЗНАКОМЬТЕСЬ - товарищ СТУЛ 🪑 и как его выбрать? К слову самый часто используемый предмет интерьера.

Стул для русского человека вещь сакральная, только мы часто во время ремонта забываем о нем. Поэтому стулья чаще всего покупаются в последнюю очередь. Но это же первый шаг к остеохондрозу.

Поэтому выбор стула нельзя откладывать на потом. Потому что плохо выбранный стул никогда не станет другом для вашей пятой точки и спины.

⏺ Стул нужно обязательно примерять лично. Иначе он быстро превратится в самый нелюбимый предмет в доме.

⏺ Заранее рассчитывайте, как он будет сочетаться с остальной мебелью в квартире. Трон из Дворца Бората вряд ли будет сочетаться с интерьером в стиле хай-тек.

⏺ Присмотритесь к материалам из которых он сделан. Пользоваться вы им будете часто, поэтому перспектива износа и потертостей стоит не иллюзорная. А замена обшивки стула чаще всего обходиться дороже покупки нового.

Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️

ПАПА И ДОЧЬ, ДЕЛЮСЬ СОКРОВЕННЫМ

У меня чудесные родители, они приложили невероятные усилия, что бы научить меня наблюдать, анализировать, действовать, созидать, вдохновляться, быть позитивной.

Удивительно,  но именно папа делал со мной домашние задания в школе, учил собирать гербарий, проявлять смекалку.
Возил меня в Кисловодск несколько раз и мы вместе кормили белок.
В 10 классе папа поставил передо мной 4 PC компьютеров,  с целью тренировки установки на них операционных систем 😄
Два года ездил со мной раз в две недели из Белгорода в Москву и обратно, что бы я могла подготовиться к поступлению в Вуз.
Всегда - всегда рассказывает житейские мудрости например, "лёгкая придурковатость делает человека неуязвимым".

Я всегда могу обратиться к папе со своими переживаниями. Мне правда очень повезло,  а может быть и не повезло, а так и должно быть и это есть успех родительства.

Сегодня у моего любимого папы, самого родного на свете человека  День Рождения!

Пап, спасибо тебе за всё, ты у меня самый лучший ❤

А какой у Вас папа? Поделитесь

Экология - наше все  🌿

Без экологичного подхода даже в автобус скоро пускать не будут. Поэтому все дизайнеры мира уже давно настраиваются на разумное потребление и осознанное оформление интерьера.

Разбирайте основные тренды этого прекрасного направления и записывайтесь на йогу.

🍃 Минимализм. Нет - это не кирпичные стены, ноутбук и матрас на полу. Просто использовать надо только те вещи, которые реально нужны. Или которые можно использовать в разных задачах. Без ненужных финтифлюшек. Отдельный пост про расхламление - скоро будет.

🍃Упор на качество. Лучше один предмет интерьера, но надежный и долговечный, а не симпатичный бренд купленный с бешеной скидкой ради названия. Поэтому поизучайте предложения на рынке  так, чтобы качество было в приоритете. Хорошая ложка для обуви будет служить значительно дольше, чем пластиковая ерунда из фикс-прайса. Качество - это посмотреть на материал, конструкцию, отделку и не торопиться.

🍃 Многофункциональность. Та же самая кровать, может служить еще ящиком для одежды, а возможности для использования платяного шкафа, так и вовсе безграничны.

Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️

Это нужно знать, если комната маленькая.

Существует 8 основных ошибок в маленьких помещениях. Сейчас расскажу какие цвета помогут "раздвинуть" стены. Интересно?) Ставить ❤ и погнали дальше.

❌ страх эксперимента
Когда если не сейчас? Небольшое пространство это идеальное место для творчества. Яркая гостиная может быстро надоесть, а вот реже маленькая комната. Всегда мечтали использовать яркий цвет стены? Сделайте одну в самом любимом цвете.

❌ много хлама
Большой предмет мебели не будет уменьшать комнату. Например, если потолки высокие, то и шкаф должен быть высоким и маленькая комната уже не будет выглядеть такой маленькой.

❌ работа без плана
Сначала придумайте что делать, а потом - действуйте! Разбейте комнаты по зонам: сон, отдых, учёба итд. После - подумайте функционал каждой зоны. После решите, где будет свет и розетки.

❌ не уделять внимание цвету стен и пола
Чем светлее пространство,  тем просторне оно выглядит. Сделайте максимальное светлое пространство,  как основной фон для предметов мебели. Если нет возможности изменить пол, рассмотрите вариант светлого ковра.

❌ забыть про зеркало
Зеркала увеличивают количество света в помещении за счёт отражения источников света. Комната станет визуально больше.

Продолжение в комментариях ⬇️