Bodyac
Share
Unicitatea fiecăruia este produsul unor variabile. Experiența unui “bodyac” te invață ca ai un razboi, nu doar o lupta de caștigat.
Armonizarea intre percepția vizuală/cogniție (minte), perceptia fizică a poziționării in spațiu/propriocepția (trup) și conștientizarea spațiului, a echilibrului, a organizării lucrurilor (emoții) poate fi optimizată. Asta inseamnă longevitatea antrenamentelor (lipsa accidentărilor, motivație), o estetica a corpului adaptată funcționalității, abilitatea de a te mișca eficient in orice situatie ima
12/07/2021
Parca asteptam postarea ta, Cristian Margarit . Pe marginea ei poate fi creat un context. Gustul alimentelor "autentice" e delicat si nu e atat de stimulativ ca cel al produselor alimentare "alterate" si ambalate. E nevoie sa te "ajustezi" la gustul lor. Organele sunt mai bogate nutritiv decat musculatura. Carnea (musculatura) poate fi suplimentata cu colagen/supa de oase pentru ajustarea raportului metionina/glicina. Încercăm sa evităm toxicele. Plantele conțin "antinutrienti" (substanțe toxice). Consumul lor exclusiv sau predominant nu te transforma in "rasa superioara" si nici nu salvează animalele. Fructele au o poveste putin diferita. Ajustarea ritmului circadian ajută la reglarea apetitului (somn suficient si la timp). Ajustarea momentului hrănirii in funcție de ritmului zi/noapte, somn/veghe, activitate/repaus, ajuta.
Sumar:
1. Consumă alimentele cele mai bogate nutritiv cu cea mai eficientă conversie a resurselor naturale: organele rumegătoarelor (transforma furajele in nutrienți foarte valorosi, indispensabili).
2. Evita toxicele (se gasesc in special in părți ale plantelor indispensabile vieții acestora).
3. Dormi 7.30-9 ore in fiecare noapte.
Breakfast of champions!
Niste vitel de tara, “grass fed”, cm ar zice americanu’.
Am testat mai mult timp diete “low protein” (oricum nu imi place carnea, mancam foarte putina si inainte) iar efectele au fost… dezastruoase.
Exista acum foarte multe marturii ale unor fosti bolnavi de autoimune, neurologice si digestive care au rezolvat problema mancand doar carne (eventual si niste frunze sau condimente).
Evident, carnea trebuie sa fie de calitate si preparata corect (nu arsa).
12/02/2019
Your " " doesn't have to be fad. You can balance , , and to fit your purpose even if it's your , or . Here we have , , , . About 40g protein salad .
(without pushing with the back leg) is giving you the real 💪 . By pressing the floor with the back leg, you're losing the and throwing out alot of benefits of the . Also, the pattern is not properly reinforced, so you're losing the transferability to other . Is like hoping that throwing the pancakes in the air with a pan will make you a tennis player 😂.
Begin with an easier , by using a smaler box. Also working on before the main exercise will increase their and will make you .
Ai avut o zi mai puțin buna? Zâmbește! Gândește-te că undeva, cineva împinge o ușă pe care scrie trage.
Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.
01/01/2018
Revenire d**a distractie | Cristian Margarit D**a distractie ai cateva note de plata: hotel, discoteca, dealer etc. Dar cea mai importanta este cea catre propriile tale organe, in special creier si ficat. Daca ti se pare scump un supliment care sa iti protejeze pateul sau neuronul, … Continuarea →
06/12/2017
Aseara, in fata mea, pe banda de cumparaturi, investitia unei mame in viitorul copiilor ei: cutii de bomboane, napolitane, ciocolata, etc. Fara vreun fruct, desi sunt variante interesante in perioada asta. Sunt utile dulciurile? Inevitabile?
Dulce si dulciuri pentru copii – Cristian Margarit Dulce si dulciuri pentru copii Dam dulciuri copiilor de Sarbatori?Dulciurile trebuie sa fie o prezenta cat mai rara in alimentatia copiilor, atat pentru efectele negative directe cat si din cauza conditionarii care se poate forma. Dulciurile provoaca o placere si o satisfactie pe care copiii o pot...
26/11/2017
Vitamin D
- optimal bone strenght
- mineral metabolism
- immune function
- neuromuscular functioning
- strenght development
- testosterone and insulin synthesis
- colon, breast, prostate, pancreas, ovarian cancer prevention
- schizophrenia, depression prevention
- Syndrome x prevention
- preeclampsia (pregnancy complication) prevention
Aim for a serum 25 hydroxycolecalciferol (25 hydroxyvitamin D) level of aprox 115-120 nmol/l, with 40 being absolute lowest needed for good health.
The Big Vitamin D Mistake Since 2006, type 1 diabetes in Finland has plateaued and then decreased after the authorities’ decision to fortify dietary milk products with cholecalciferol. The role of vitamin D in innate and adaptive immunity is critical. A statistical error ...
Change the world...for the better!
15/11/2017
Frigul, cel mai bun termogenic | Cristian Margarit Ce inseamna termogenic? Termogenic inseamna „care produce caldura”. Discutam aici despre metodele prin care putem determina corpul sa produca mai multa caldura. Asta inseamna si sa arda mai multe calorii. Pe langa faptul ca ne imbracam mai subtire sau … Continuarea →
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Bucharest