ReFood4Good

📢 La cererea voastră, revenim cu workshop-ul „Food & Mood”! 🥗💭

📅 6 martie 2025
⏰ Ora 12:00 (45 min + 30 min Q&A)
📍 Academia de Studii Economice București, Sala Virgil Madgearu
🎤 Speaker: Andreea Georgescu

💡 Prima ediție a workshop-ului „Food & Mood” a fost un succes! Ați cerut, iar noi am ascultat – organizăm încă o sesiune pentru cei care nu au reușit să participe prima dată!

🤔 Știai că mâncarea nu îți influențează doar corpul, ci și mintea?

În acest workshop, vei descoperi:
✅ Cum alegerile alimentare îți afectează energia și concentrarea.
✅ Legătura dintre nutriție și sănătatea mentală.
✅ Strategii pentru o imagine de sine pozitivă prin alimentație conștientă.

🌟 Dacă ai ratat prima ediție, aceasta este șansa ta! Înscrie-te acum și descoperă cm să îți conturezi un viitor mai sănătos și echilibrat!

📢 Locurile sunt limitate!
👉 Rezervă-ți locul acum: https://forms.gle/g4HRXYxGEFGe3sHq5

💚

🎯 Cum ne afectează reclamele deciziile alimentare? 🛒🍔

📅 5 martie 2025
⏰ Ora 16:00 (45 min + 30 min Q&A)
📍 Academia de Studii Economice București, Sala Virgil Madgearu
🎤 Speaker: Diana Drăghici – antreprenor, specialist în Marketing Digital

Te-ai întrebat vreodată de ce anumite produse îți atrag instant atenția? Sau de ce ai poftă fix la un anumit brand de fast-food după ce ai văzut o reclamă? 🤔

💡 Publicitatea modelează alegerile noastre alimentare mai mult decât credem! De la strategii persuasive, culori și mesaje subliminale, până la influenceri și trenduri virale, fiecare decizie din farfuria ta este, în mare parte, influențată de marketing.

📌 Ce vei descoperi la acest workshop?
✅ Cum funcționează psihologia din spatele reclamelor alimentare.
✅ Strategii prin care brandurile îți captează atenția și îți influențează alegerile.
✅ Cum poți deveni un consumator conștient și să îți menții alegerile alimentare echilibrate.

🎤 Vino și discută cu Diana Drăghici despre impactul real al reclamelor și descoperă cm să îți păstrezi controlul asupra alegerilor tale alimentare!

📢 Locurile sunt limitate!
👉 Înscrie-te acum: https://forms.gle/iY7HHFmu1XFWNe676

🏋️‍♂️ Alimentație și sport: Ghidul studentului pentru optimizarea nutriției în activitățile fizice 🥗

📅 3 martie 2025
⏰ Ora 13:00 (45 min + 30 min Q&A)
📍 Academia de Studii Economice București, Sala Virgil Madgearu
🎤 Speaker: Cristian Băltărețu

🏃‍♂️💪 Ești activ, faci sport, dar nu știi cm să îți optimizezi nutriția? Acest seminar este pentru tine!

📌 Ce vei învăța?
✅ Cum să îți ajustezi alimentația pentru susținerea performanțelor sportive.
✅ Importanța macro și micronutrienților pentru activitățile fizice intense.
✅ Timing-ul meselor și hidratarea – ce, când și cât să consumi?
✅ Mituri despre alimentația în sport și cm să iei decizii informate.
✅ Sfaturi practice pentru un stil de viață sănătos, chiar și cu un program academic încărcat.

🔥 Fie că ești pasionat de fitness, alergare, antrenamente de forță sau pur și simplu vrei să ai mai multă energie zilnic, acest workshop îți va oferi instrumentele necesare pentru a-ți optimiza dieta în funcție de obiectivele tale!

📢 Locurile sunt limitate!
👉 Înscrie-te acum: https://forms.gle/yruQBExcXFmR2Vhx7

💪🥗

🥑 Provocările nutriționale ale Generației Z: Soluții pentru o alimentație sustenabilă și echilibrată

📅 24 februarie 2025
⏰ Ora 13:00
📍 Sala Virgil Madgearu, Academia de Studii Economice București
⏳ Durată: 45 min + 30 min Q&A

🎓 Fast-food? Lipsă de timp? Buget redus? Dacă toate acestea sună familiar, acest seminar interactiv este pentru tine! Studenții Generației Z se confruntă zilnic cu provocări nutriționale specifice, dar există soluții practice pentru a avea o alimentație echilibrată și sustenabilă, fără a compromite sănătatea sau stilul de viață activ.

🔑 Ce vei descoperi?
✅ Cum să faci alegeri alimentare sănătoase chiar și cu un program haotic.
✅ Strategii pentru a integra mese nutritive în viața de student, fără să pierzi timp sau bani.
✅ Impactul alimentației asupra performanței academice și a stării generale de bine.
✅ Rolul rețelelor sociale și al tehnologiei în alegerile alimentare – le folosim sau ne folosesc ele pe noi?

📢 Vino pregătit cu întrebări! Ultimele 30 de minute sunt dedicate Q&A, unde vei primi răspunsuri personalizate și soluții adaptate stilului tău de viață.

📌 Locurile sunt limitate!
👉 Înscrie-te acum: https://forms.gle/H3SZMZ5D1PMNBedW7

🥗 Workshop „Mănâncă inteligent: ABC-ul nutriției pentru studenți”
📅 28 ianuarie 2025
⏰ Ora 13:00
📍 Academia de Studii Economice București

🎓 Viața de student poate fi agitată, dar alimentația ta nu trebuie să fie! Alătură-te lui Dan și Luizei într-un workshop interactiv și plin de informații practice despre cm să faci alegeri alimentare inteligente pentru a-ți menține energia, sănătatea și concentrarea pe parcursul zilei.

🔑 Ce vei învăța?
✅ Cum să planifici mese rapide și sănătoase chiar și cu un buget redus.
✅ Mituri despre nutriție demontate de experți.
✅ Trucuri pentru a mânca bine fără să pierzi timp.

🌟 Nu rata această oportunitate de a-ți transforma alimentația într-un atu pentru succesul academic!

📌 Locurile sunt limitate!

👉 Înscrie-te acum: https://forms.gle/ryYZtPuoQWL2i3tv6
💚

🍎 „Food & Mood: Cum Mâncarea și Imaginea de Sine Îți Conturează Viitorul”
📅 28 ianuarie 2025
⏰ Ora 10:00
📍 Academia de Studii Economice București

🔑 Știai că alegerile alimentare 🥗 influențează nu doar sănătatea ta fizică, ci și starea ta mentală 💭? Dacă da, atunci acest workshop este pentru tine!

Alătură-te Andreei într-o sesiune inspirațională unde vei învăța:
✅ Cum mâncarea îți afectează energia și concentrarea.
✅ Legătura dintre nutriție și sănătatea mentală.
✅ Cum să îți îmbunătățești imaginea de sine prin alegerile alimentare.

🌟 Nu rata oportunitatea de a descoperi cm poți crea un viitor mai sănătos și mai echilibrat prin alegeri conștiente!

📌 Locurile sunt limitate!

👉 Înscrie-te acum: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepdMRhBmAXB4N_WRGf5d_smtKF9L6OcM3R7dSh4pgjvPbaBg/viewform?usp=sharing
💚

📸 Cum a fost la workshop-ul „Devino un lider, Inspiră prin Alegeri” cu Ionuț Rada?

⚽ Inspirație, motivație și lecții autentice despre viață!
Workshop-ul susținut de Ionuț Rada, jucător profesionist de fotbal și mentor sportiv, a fost o experiență de neuitat pentru studenții ASE. 🎓

🔥 Am discutat despre:
✅ Importanța educației și disciplinei în construirea succesului personal și profesional.
✅ Alegeri sănătoase și cm sportul 🏃‍♂️ ne poate oferi echilibru în viața de zi cu zi.
✅ Sustenabilitate și valori care ne ghidează spre un viitor mai bun.

Studenții au plecat cu o doză imensă de motivație 💪, sfaturi practice 📝 și o perspectivă nouă despre cm educația, sportul și valorile sănătoase pot deveni cheia succesului. 🌟

🙏 Mulțumim, Ionuț Rada, pentru energia, sinceritatea și lecțiile de viață pe care ni le-ai oferit!

📣 Vă invităm să rămâneți alături de noi pentru următoarele ateliere din cadrul proiectului !

⚽ 🌱 📚 💚

📣 Devino un lider, Inspiră prin Alegeri! 📣

🌍 Într-o lume în continuă mișcare, ce face diferența între succes și stagnare? Valorile sănătoase – munca, disciplina, educația, sportul și un stil de viață echilibrat.

🏅 Ionuț Rada, fost jucător profesionist de fotbal și fondator al proiectului , vine la Academia de Studii Economice din București să îți împărtășească lecții valoroase despre cm să devii liderul propriei vieți.

📅 Când? Luni, 16 decembrie, ora 13:00
📍 Unde? Sala Virgil Madgearu

🔑 Ce vei învăța?
✅ Cum să transformi disciplina și perseverența în succes personal și profesional.
✅ Importanța unui stil de viață sănătos în obținerea echilibrului.
✅ Cum valorile sănătoase te pot ghida spre un viitor sustenabil.

💡 Acest workshop este pentru tine dacă:

Vrei să îți construiești obiceiuri care îți cresc performanța.
Crezi în puterea sportului și educației de a transforma vieți.
Îți dorești să devii o sursă de inspirație pentru cei din jur.
📌 Locurile sunt limitate!
👉 Înscrie-te acum: https://forms.gle/CqLkFHTQB2VpX1Wn7

📢 Nu rata șansa de a învăța de la unul dintre cei mai inspiraționali sportivi și mentori ai momentului!