Andreea Raicu

Dincolo de estetica, Civil Ceremony vorbeste despre o stare – e ziua ta speciala, in care vrei sa te simti linistita si libera, in ciuda emotiilor (bune). Iti recomand sa alegi o rochie care sa-ti ofere lejeritate in miscare, sa-ti dea incredere si sa te lase sa traiesti fiecare moment fara rigiditate sau compromisuri 💌

Bridal Romance: cm transformi o rochie alba bine croita in tinuta ideala pentru cununia civila - Andreea Raicu O tinuta bridal cu adevarat eleganta nu se va demoda niciodata, astfel ca fotografiile din ziua ta speciala vor ramane actuale.

Am descoperit de-a lungul anilor, pe propria piele, cat de importanta este odihna si cat de mult am nevoie de acele ore bune de somn. Pe de alta parte, unele obiceiuri mici de peste zi ne afecteaza serios somnul fara sa realizam...

Ce fac in timpul zilei ca sa ma bucur noaptea de un somn odihnitor si sa ma trezesc plina de energie - Andreea Raicu Am descoperit de-a lungul anilor, pe propria piele, cat de importanta este odihna si cat de mult am nevoie de acele ore bune somn.

Daca te-ai opri azi 10 minute, ce ai simti? 😊

Te intreb pentru ca, de multe ori, suntem atat de agitate si de grabite, incat nu mai stim, de fapt, sa ne oprim. Suntem intr-un ritm continuu, ca si cm am merge mereu inainte, fara pauza, fara spatiu. Iar cand, in sfarsit, ne oprim, nu vine linistea pe care o asteptam, ci exact opusul: agitatie, anxietate, oboseala. Pentru ca aceea este, de fapt, starea pe care nu ne dam voie sa o simtim. Aceea este realitatea pe care o tot amanam, o acoperim, o ignoram. Dar nu dispare. Doar se aduna.

Si, mai devreme sau mai tarziu, tot ajungem acolo.

Poate ca nu e confortabil sa te opresti si sa simti. Dar e, poate, mai bland sa o faci acum, decat sa ajungi sa nu mai ai de ales.

Ce zici: te opresti azi sa vezi cm te simti? ♥

Daca iti ceri tot timpul scuze, fara un motiv real, sau daca iti transformi fiecare cerinta si solicitare indreptatita intr-o rugaminte cu multe cuvinte, atunci este cazul sa faci unele schimbari.

Modul in care vorbesti te poate face sa pari nesigura. 5 trucuri ca sa inspiri incredere, recomandate de un expert in limbaj - Andreea Raicu Desi stilul de a vorbi nu este mereu un indiciu cu privire la increderea de sine, modul in care cineva vorbeste il poate face sa para nesigur

Helena este una dintre cele mai elegante si diafane rochii din noua colectie AMALIN 🤍

Cele mai diafane rochii albe pentru sezonul primavara-vara - Andreea Raicu O rochie alba bine croita poate schimba totul: de la aparitiile tale, pana la felul in care te simti in interior.

Daca inca ai dubii cu privire la stiinta din spatele recunostintei, e bine sa stii ca mai multe studii au gasit corelatii puternice intre recunostinta si fericire. Harvard Health, de exemplu, citeaza cercetari realizate de psihologul de la Universitatea din Pennsylvania, Dr. Martin E.P. Seligman. Seligman a descoperit ca, atunci cand participantii la studiu au scris si au trimis personal scrisori de multumire oamenilor care i-au ajutat, au prezentat imediat o crestere a nivelului de fericire si implinire. ✨

Exercitiu de recunostinta pentru o viata mai sanatoasa si mai fericita - Andreea Raicu Este dovedit stiintific ca un lucru atat de mic precum a fi recunoscator in fiecare zi iti aduce nu doar fericire, ci si un corp mai sanatos.

Cel mai mare lux pentru mine? Sa nu ma mai grabesc 💛

Sa merg in ritmul meu si sa imi dau voie sa imi incep diminetile in liniste. Nu mai sunt despre alergat dintr-un lucru in altul, fara aer si fara spatiu, ci despre cateva momente in care o iau incet, stau cu mine, respir si ma intreb, simplu, cm ma simt si cm vreau sa fie ziua mea.

Nu inseamna ca fac mai putin sau ca nu mai am lucruri de rezolvat, ci ca aleg sa nu ma mai las pe mine la urma. Si am inteles ca asta nu e egoism, e doar o forma de grija... pentru ca atunci cand eu sunt bine, pot sa fiu cu adevarat prezenta in tot ce fac atat pentru mine cat si pentru ceilalti. Si surpriza a fost sa descopar ca sunt mai linistita si mult mai productiva.

Pentru tine cm arata o dimineata in ritmul tau? Spune-mi in comentarii 💌

Unde port fusta conica Celine? ✨

Mi-am dorit sa creez o fusta conica extrem de versatila, cu un detaliu atemporal si stylish: clapele acestea care echilibreaza silueta unei femei. Imi place lungimea midi, felul cm pune in valoare talia, cm urmeaza linia corpului si ramane in acelasi timp confortabila.

Fiind atat de versatila, eu o port in mai multe contexte: la birou, la evenimente sau oricand vreau sa ma simt confortabil, dar sa am o tinuta impecabila si feminina.

E usor de combinat cu bluza cu pense Celine (asa cm o port aici), dar si cu camasi si bluze clasice.

Foto: Alex Rosieanu

Cand vine vorba despre sanatate, vorbim mult despre optimizarea corpului nostru – despre cm sa ne antrenam mai inteligent, sa mancam mai bine si sa avem un somn mai odihnitor.

Dar cand ceva nu merge bine, ce anume iti ajuta de fapt corpul sa se recupereze?

Metode-cheie prin care sa accesezi mecanismul natural de vindecare al corpului tau - Andreea Raicu Lucruri minunate se intampla atunci cand nu subestimezi capacitatea corpului tau de a se vindeca.

Hai in spatiul meu safe in care vorbim despre acele lucruri mici, dar extrem de importante ♥

Letters from Andreea este un spatiu in care aleg sa impartasesc din viata mea fara sa o explic sau sa impachetez concluziile intr-un fel. Vreau sa-ti vorbesc despre zilele care nu arata perfect, dar in care gasesc totusi ceva bun. Sau sa-ti impartasesc lucruri care ma inspira in moduri neasteptate – uneori, un detaliu mic schimba complet felul in care ma simt.

Scrisori catre tine: despre lucrurile care conteaza, fara graba - Andreea Raicu Nu e un newsletter clasic, ci o scrisoare sincera catre tine, un loc al conexiunii si impartasirii autentice.

Lucruri mici care ma tin pe linia de plutire zilele astea ♥

In perioadele aglomerate cm e aceasta, ma ancorez de mici ritualuri relaxante cu cei dragi:

– o plimbare cu Honey fara telefon

– o conversatie sincera in care am spatiul sa povestesc cm ma simt cu adevarat

– 10 minute in care sa nu fac absolut nimic

– o rochie in care ma simt bine fara sa ma gandesc prea mult la ceea ce port

- plimbari in padure, ca sa inspir aerul curat si sa ma bucur de verde 💚

- o carte care ma ajuta sa ma deconectez si sa ma relaxez

Lucrurile simple sunt cele care ma ajuta mult sa ma intorc la mine, acolo unde gasesc mereu echilibrul si puterea. Spune-mi in comentarii ce te ajuta pe tine, abia astept sa ma inspiri 😍