Bentia Dan Razvan

Un creier sănătos nu ține doar de vârstă, ci de obiceiurile zilnice.Ai grijă de creierul tău așa cm ai grijă de inima și trupul tău!

Iată 3 sfaturi pe care ți le dau pentru a avea un creier mai „tânăr” cu 10 ani:

1. Dormi suficient.Somnul nu este un moft, este o necesitate. În timpul somnului, creierul se curăță de toxine, își consolidează memoria și se reface. 7–8 ore de somn pe noapte înseamnă un creier mai sănătos și mai eficient.

2.Antrenează-ți creierul! Citește, învață lucruri noi, rezolvă probleme, discută cu oameni inteligenți, ieși din rutină. Creierul este ca un mușchi: dacă nu îl folosești, îl pierzi.

3. Mișcă-te zilnic! Mersul pe jos, înotul, bicicleta crește circulația la nivelul creierului și încetinește îmbătrânirea cerebrală.

La mulți ani tuturor sărbătoriților zilei!
Sfântul Mare Mucenic Gheorghe să vă țină în pază lui!

Ca neurochirurg, întâlnesc frecvent pacienți care ajung în cabinet convinși că suferă de afecțiuni grave: tumori, anevrisme sau alte urgențe neurochirurgicale. Motivul? Dureri de cap intense, persistente….
De multe ori însă, investigațiile arată altceva: creierul este sănătos. În schimb, ceea ce descoperim este impactul puternic al stresului și al anxietății asupra organismului.
Durerea este reală. Dar cauza nu este întotdeauna una structurală, ci funcțională legată de suprasolicitare, tensiune și dezechilibru emoțional. Stresul cronic poate amplifica percepția durerii și poate mima simptome care sperie.
Pentru a vă proteja sănătatea creierului și a reduce aceste episoade, iată câteva sfaturi simple care pot face diferența:
✔️ Mișcarea zilnică (chiar și o plimbare) ajută la reglarea hormonilor de stres
✔️ Somnul de calitate susține procesele de „curățare” ale creierului
✔️ Tehnicile de relaxare (respirație, meditație) calmează sistemul nervos
✔️ Conexiunile sociale reduc presiunea psihică acumulată
✔️ Pauzele de la ecrane și ritmul echilibrat previn suprasolicitarea mentală
Nu ignorați simptomele, dar nici nu presupuneți automat cel mai grav scenariu. Uneori, creierul nu are nevoie de bisturiu, ci de echilibru.
Dacă vă confruntați cu dureri de cap persistente, cereți un consult de specialitate !

Am fost de multe ori întrebat, ca medic neurochirurg, care sunt cele mai importante avantaje ale operațiilor minim invazive.

Iată cele mai importante lucruri de știut despre acest tip de intervenții:
1. Incizii mici, trauma redusă asupra țesuturilor și cicatrici mult mai mici.
2. Recuperare mai rapidă, pacienții se mobilizează mai repede și revin cu rapiditate la activitățile lor obișnuite.
3.Durere postoperatorie mai mică
4. Risc mai mic de complicații, sângerare redusă, risc mai scăzut de infecții.
5. Spitalizare mai scurtă. Există cazuri în care pacientul pleacă acasă chiar și în 2-3 zile.
Chirurgia minim invazivă nu înseamnă o operație mai mică, ci o operație mai blândă pentru pacient, cu rezultate foarte bune și recuperare mai ușoară.

Hristos a Înviat!
Sărbători binecuvântate să avem!

Important!!!‼️‼️‼️

Iată 5 semne că ai putea avea hernie de disc cervicală și ar trebui să mergi la medic🩻

1. Durere persistentă în zona gâtului mai ales dacă durerea coboară spre umăr sau braț.
2. Amorțeală sau furnicături în brațe, mâini sau degete.
3. Slăbiciune în brațe care te determină să îți scape obiectele din mână sau lipsa de forță în aceste membre.
3.Dureri de cap frecvente, care pornesc din zona cefei.
4. Durere sau rigiditate la mișcarea gâtului.

⛔️Nu ignora aceste semne!!!
Cu cât mergi mai repede la medic, cu atât problema se poate trata mai ușor.

În această zi sfântă, în care sărbătorim , gândurile mele se îndreaptă către toți cei care poartă nume de flori.
Vă doresc sănătate, liniște și puterea de a merge mai departe cu încredere, în fiecare zi.
La mulți ani!

Pentru cei care astăzi celebrați Învierea Domnului, vă doresc să aveți Paște binecuvântat!

Sunt onorat să apar în Suplimentul destinat sănătății realizat de una dintre cele mai vechi și onorabile publicații care există pe piață media din Romania, !
Multumesc redactorilor pentru interesul acordat!
Sper ca subiectul abordat sa va fie de folos!

SUPLIMENT PREŢUL SĂNĂTĂŢII Cum sunt afectate creierul şi coloana vertebrală de sedentarism, alimentaţie, poluare şi tehnologie * (Interviu cu Dan Benţia, medic neurochirurg)* Remediile pentru prevenirea afecţiunilor neurologiceReporter: Trăim într-o epocă a sedentarismului... Cât de mult ne afectează acest stil de viaţă coloana vertebrală?

Invitațiile de a participa la emisiuni sau de a oferi interviuri scrise presei mă onorează și mă bucură în acelasi timp.
Sunt fericit să vă anunț ca am fost invitat la emisiunea „Jurnalist de România”, moderată de dna. și difuzată de .

Tema acestei editii a fost “Tendințe în neurochirurgia modernă”, în cadrul căreia am discutat despre evoluțiile din acest domeniu complex, despre operațiile minim invazive, recuperare și despre evoluția uimitoare a acestui domeniu numit .
A fost o discuție valoroasă despre inovație, expertiză și rolul informației de calitate în relația cu pacienții noștri.
Voi reveni cu link-ul emisiunii.
Mulțumesc pentru invitatie profesioniștilor de la Radio România Internațional.

“Sunt foarte mulțumită. Domnul doctor Benția m-a ajutat în această situație dificilă, operația a fost realizată cu bine. Mă simt bine, am scăpat de durere, pot să merg bine. Am avut un dialog bun cu domnul doctor, este o persoană deschisă. Mi-a zis de la început despre ce e vorba, care sunt riscurile. Sunt foarte mulțumită că totul a decurs bine și că acum mă simt excelent. Dumnealui este un profesionist!”, declară mulțumită Corina.

Astfel de recenzii mă fac să lupt cu mai mare putere pentru această meserie și pentru pacienții care calcă pragul cabinetului meu.

Tratament microchirurgical pentru tumoră intradurală | Spitalul Clinic SANADOR Corina a beneficiat la Spitalul Clinic SANADOR de tratament chirurgical minim invaziv pentru o tumoră intradurală compresivă. Află mai mult!

Fumatul nu îți afectează doar plămânii. Cum îți poate distruge și coloana? Majoritatea oamenilor asociază fumatul cu bolile pulmonare sau cardiovasculare. Mai puțin cunoscut este impactul direct asupra coloanei vertebrale. Substanțele din fumul de țigară pot altera structura proteinelor din discurile intervertebrale, afectând colagenul și proteoglicanii care le mențin rezistența, ne-a explicat dr. Dan Benţia medic neurochirug, în cadrul emisiunii “Ai grijă de tine”. Studiile arată că fumătorii pot dezvolta hernii de disc de două până la trei ori mai frecvent decât nefumătorii. Discuția completă poate fi urmărită duminica aceasta pe canalul nostru de Youtube. #sanatate #coloanavertebrala #herniaededisc #europafm aigrijadetine