Optima Health

CADEREA PARULUI

CADEREA PARULUI Structura parului Scalpul este un organism viu caruia trebuie sa ii respectam structura si procesul de functionare. Parul are o importanta estetica dar si rol de protectie a craniului impotriva uno…

Transpiratia este un proces natural si indispensabil al organismului pentru reglarea temperaturii corpului dar si pentru eliminarea toxinelor. PICIORUL: un mediu predispus la transpiratie. Generalitati Exista o concentratiefoarte mare de glande sudoripare la nivelul piciorului: 620 per cm2pe talpa piciorului Barbatii transpira mai mult decat femeile chiar si la temperature mai scazute In conditii extreme transpiratia poate atinge nivele de nebanuit, pana la 10l/24 h… [ 219 more words ]

TRANSPIRATIA PICIORULUI SI MIROSURILE NEPLACUTE Transpiratia este un proces natural si indispensabil al organismului pentru reglarea temperaturii corpului dar si pentru eliminarea toxinelor. PICIORUL: un mediu predispus la transpiratie. General…

Pielea deshidratata prezinta ridule fine, este mai palida, lipsita de stralucire, insotita si confera senzatie de discomfort. Deshidratarea poate fi ocazionala sau permanenta si se poate manifesta sub forma unor portiuni uscate. Este o problema ce poate afecta orice piele indiferent de tip: mixt, uscat sau matur. Zonele mai fragile cm sunt cele din jurul ochilor sunt primele afectate de deshidratare. [ 464 more words ]

Pielea deshidratata Pielea deshidratata prezinta ridule fine, este mai palida, lipsita de stralucire, insotita si confera senzatie de discomfort. Deshidratarea poate fi ocazionala sau permanenta si se poate manifesta …

Specificul pielii barbatilor Sub efectul hormonilor, in mod special al testosteronului, pielea barbatilor are propriile caracteristici Este mai bogata in colagen si mai groasa (cu 15 -20 % fata de cea a femeilor) si imbatraneste mai tarziu. Dar odata ce acest proces s-a instalat, pielea este marcata progresiv de riduri mai. Prin urmare, este important sa protejam pielea aplicandu-i produse cosmetice adaptate. [ 289 more words ]

PIELEA BARBATILOR: PARTICULARITATI SI RUTINA ZILNICA Specificul pielii barbatilor Sub efectul hormonilor, in mod special al testosteronului, pielea barbatilor are propriile caracteristici Este mai bogata in colagen si mai groasa (cu 15 -20 % fata de …

STRES, OBOSEALA... Alimentati-va creierul! Stresul si oboseala sunt 2 probleme legate intre ele si uneori este dificil sa le diferentiem, una putand fi la originea celeilalte. Adesea aceste probleme sunt asociate unei insuficiente de aport in vitamine si minerale (magneziu, fier…) putand fi in mod egal rezultatul unei disfunctii la nivelul neuromediatorilor. Ce este un neuromediator? Se vorbeste destul de putin despre neuromediatori desi ei joaca un rol esential in reglarea manifestarilor emotionale, gandirii, comportamentului… [ 612 more words ]

Alegeti micronutrientii adecvati pentru o buna dispozitie STRES, OBOSEALA… Alimentati-va creierul! Stresul si oboseala sunt 2 probleme legate intre ele si uneori este dificil sa le diferentiem, una putand fi la originea celeilalte. Adesea aceste pro…

Imunitatea poate fi denumita ca fiind capacitatea organismului de a rezista in fata substantelor straine cu potential amenintator pentru buna sa functionare. Aceste "amenintari" pot fi de mai multe feluri: virusuri, bacterii, paraziti... La nastere, nou nascutul se caracterizeaza printr-o imaturitate a tuturor mecanismelor de aparare imunitara. Primul an de viata ii va permite bebelusului sa isi castige dispozitive de aparare esentiale pana cand va avea un sistem imunitar matur spre varsta de… [ 110 more words ]

Sistemul imunitar al copiilor, un sistem ce poate fi influentat Imunitatea poate fi denumita ca fiind capacitatea organismului de a rezista in fata substantelor straine cu potential amenintator pentru buna sa functionare. Aceste “amenintari” pot fi …

Ce sunt acizii grasi? Acizii grași sunt una dintre cele mai comune forme de lipide, denumiti popular „grasimi” Exista 3 grupe de acizi grasi in functie de caracteristicile chimice (prezenta si numarul dublelor legaturi). Acizi grasi saturati – AGS (palmitic, stearic) Acizi grasi mononesaturati – AGMI (omega 9 – acid oleic – din masline etc) Acizi grasi polinesaturati si acizi grasi esentiali… [ 270 more words ]

http://optimahealth.ro/2017/10/06/acizii-grasi-esentiali-satanatii-noastre/
http://www.optimashop.ro/76-acizi-grasi-esentiali

Acizii grasi, esentiali satanatii noastre Ce sunt acizii grasi? Acizii grași sunt una dintre cele mai comune forme de lipide, denumiti popular „grasimi” Exista 3 grupe de acizi grasi in functie de caracteristicile chimice (prezenta si numa…

Pielea este reflexia emotiilor noastre. Disconfortul, senzatia de caldura, intepaturile, senzatia de mancarime, sunt semne ale unei pieli sensibile sau intolerente care uneori pot provoca neplaceri si dificultati in relatia cu cei din jur. CE ESTE PIELEA SENSIBILA, INTOLERANTA? Pielea sensibilă se referă la o hiper reactivitate a pielii, caracterizată prin apariția senzatiei de usturime, supraîncălzire, furnicături ale pielii care duc la disconfort, posibil asociate cu durere sau prurit. [ 445 more words ]

Pielea sensibila & cuperoza Pielea este reflexia emotiilor noastre. Disconfortul, senzatia de caldura, intepaturile, senzatia de mancarime, sunt semne ale unei pieli sensibile sau intolerente care uneori pot provoca neplaceri…

Vitaminele, micronutrientii ce stau la baza sanatatii noastre Vitaminele sunt indispensabile bunei functionari a organismului. Ele sunt implicate in toate mecanismele fiziologice: producerea energiei vitale, crestere, apararea imuna, lupta impotriva imbatranirii, memorie, raspunsul in fata stresului... Dintre toate vitaminele, doar vitaminele A, D,E K, pot fi stocate. Fiind liposilubile, se fixeaza in grasimi si sunt utilizate in functie de necesarul organismului. [ 405 more words ]

Vitaminele & noi…. Vitaminele, micronutrientii ce stau la baza sanatatii noastre Vitaminele sunt indispensabile bunei functionari a organismului. Ele sunt implicate in toate mecanismele fiziologice: producerea energi…

Legumele fac parte adesea dintre alimentele cel mai des refuzate de catre copii, mai ales de cei intre 2-10 ani. Un studiu realizat de catre CREDOC arata faptul ca doar 9% dintre copiii cu varste cuprinse intre 3-4 ani consuma pe zi cele 5 portii de fructe si legume recomandate. Evitarea anumitor alimente sau preferintele pentru alte alimente, limiteaza cantitatile consumate din anumite clase de alimente expunand copiii riscului de deficient in vitamine si minerale. [ 135 more words ]

Necesarul de vitamine si minerale la copii Legumele fac parte adesea dintre alimentele cel mai des refuzate de catre copii, mai ales de cei intre 2-10 ani. Un studiu realizat de catre CREDOC arata faptul ca doar 9% dintre copiii cu varste c…

Acneea, una dintre cele mai des intalnite afectiuni dermatologice, este prezenta in principal la adolescenti in proportie de 85%. Debuteaza in jurul varstei de 11 ani la fete/12 ani la baieti si se regaseste pana in jurul varstei adultului in 30% din cazuri. Principalele zone afectate sunt: Scalp Frunte Oobraji G*t Umar Antebrat Spate Picioare Coapse. Raspandirea pe corp, precum si severitatea acneei par mai frecvente in randul baietilor cu un maxim in jurul varstei de 17 ani. [ 666 more words ]

http://optimahealth.ro/2017/08/31/despre-acnee-in-cateva-cuvinte/

Despre acnee in cateva cuvinte Acneea, una dintre cele mai des intalnite afectiuni dermatologice, este prezenta in principal la adolescenti in proportie de 85%. Debuteaza in jurul varstei de 11 ani la fete/12 ani la baieti si se…

Spectrul solar reprezinta radiatia solara Soarele nostru iradiaza particule numite fotoni care traverseaza spatiul ajungand pana pe Pamant cu 300 km/s, ceea ce numim in mod obisnuit, viteza luminii. Unei raze de soare ii trebuiesc in medie doar 8 minute ca sa ajunga pe Pamant. Spectrul solar este de fapt un continuum de raze compus dinaceeasi fotoni. De ce sa impartim spectrul in diferite categorii? [ 605 more words ]

http://optimahealth.ro/2017/08/10/spectrul-solar-si-efectele-radiatiilor/

Spectrul solar si efectele radiatiilor Spectrul solar reprezinta radiatia solara Soarele nostru iradiaza particule numite fotoni care traverseaza spatiul ajungand pana pe Pamant cu 300 km/s, ceea ce numim in mod obisnuit, viteza luminii…