OPJKL

Ceai, ciocolată caldă și cafeaCofeina este prezentă în mod natural în aceste băuturi, făcându-le să nu fie cele mai bune surse de lichide. Este inofensiv în doze mici, dar trebuie evitate porțiuni mari. Copiii sub patru ani nu ar trebui să le bea deloc, iar după patru nu se recomandă depășirea consumului de 45 mg. dacă există dorința de a cumpăra o astfel de băutură, ar trebui să încercați să alegeți o opțiune decofeinizată.

Sănătatea ta este aer curat, apă și alimente. Ridică-te dimineața cu bucurie, du-te la culcare cu un zâmbet. Ești fericit, zâmbind — înseamnă că ești sănătos. Nu tratați boala, tratați-vă viața, trăiți conform legilor naturii, rațiunii. Când nu există sănătate, înțelepciunea tace, arta nu poate înflori, puterea nu se joacă, bogăția este inutilă și rațiunea este neputincioasă.

Stresul-tradus din engleză înseamnă"presiune, presiune, tensiune". Orice persoană este supusă stresului, indiferent de poziția, poziția în societate și bogăția materială. O stare emoțională tensionată are un impact negativ asupra stării psihologice și fizice a unei persoane.