RFVUI

💟O trăsătură esențială pentru a reuși în ce-ți propui este auto-dispciplina. În momentul în care te dedici și-ți creezi timp pentru tine, începi să simți progresul.

😍Stările de entuziasm în care simți să faci mai mult, dar după aceea uiți sau nu mai ai vlagă, nu te aduc mai aproape de succes. Dacă nu te grăbești, dar ești consecvent în ceea ce faci și faci 1% zi de zi, progresul se va simți cu dobândă!

🖍Citatul zilei: Astăzi este despre Tolstoi.
Indiferent că practici introspecția sau că ești pe o cale spirituală, odată ce ai înțelepciunea să realizezi că ești mai mult decât ceea ce știi despre tine poți să ajungi în zona conștienței și să descoperi adevarata libertate.
Ia-ți un minut pe zi și întreabă-te : ce aș putea să văd dincolo de ce văd? Ce aș putea să știu dincolo de ce știu?

💕Uneori, în relația terapeutică, mesajul psihoterapeutului nu ajunge la client. Acest lucru se întâmplă pentru că beneficiarul poate interpreta un îndemn cu rol de a-l ajuta să scape de vechile tipare nocive, ca fiind amenințător pentru el. Clientul poate nu e pregătit să se rupă de vechile obiceiuri, chiar dacă îi fac rău, doar pentru că i-au devenit atât de familiare. Orice intervenție care l-ar rupe din familiar, poate fi percepută ca un pericol.

🙏Acest lucru se numește ruptură a alianței terapeutice.

👩‍👧Într-o relație toxică, empatia poate fi o poartă spre auto-agresiune!
Poți să asculți o persoană, poți să îi înțelegi trecutul, poți să îi vezi rănile din trecut, însă în momentul în care empatia devine o scuză pentru a permite un comportament agresiv, e necesar să te oprești.