Coach amine

Coach amine

PT Self-Defense 🥋Fitness 🏋️
For kids/ Youths & Adultes
📍🇶🇦 / Doha
{Get Fit & Get Strong} 💪

كوتش أمينو هي عبارة عن صفحة تضم عدد من الفيديوهات المصورة و منشورات نتطرق فيها إلى مختلف المواضيع المتعلقة بإكتساب مهرات الدفاعية و قتال الشوارع, و تقنيات الجودو و الكراتيه و الأيكيدو و الجيوجيتسو و غيرها من المدارس المعروفة في فنون الحرب

20/10/2023

كيف تدافع عن نفسك بإستخدام العصا في قتال الشوارع #كيكبوكسينغ #كيكبوكسينگ

12/10/2023

Never back down 💪 #الجيوجيتسو

29/11/2022

تعلم على الحركات الهجومية في الفنون القتال المختلطة للمبتدئين 🤜 MMA COMBO FOR BEGINNERS
في هذا الفيديو سنتعرف على كيفية أداء سلسلة من التقنيات الهجومية في فنون الدفاع عن النفس و التي تساعدك على هزم الخصم في ثواني. و هي مجموعة متناسقة من الكلمات و الركلا. فرجة ممتعة 💪

27/11/2022

ألف مبروك للمنتخب 🇲🇦 بالتوفيق في المباراة القادمة ضد 🇨🇦 💪 #قطر2022 #المغرب

15/11/2022

في هذا الفيديو سنتعرف على مفهوم التمارين التنسيقية فى الفنون القتالية المختلطة و لماذا يجب عليك أن تتدرب عليها و بعض التمارين القتالية التي تساعدك على إكتساب و تطوير المهارات الدفاع عن النفس.

10/11/2022

خطاء تقوم بها عند التمارين تسبب إصابات قد تمنعك من ممارسة الرياضة (الاداء الصحيح)
=======================================================
في هذا الفيديو مجموعة من النصائح التعليمية التي ستساعدك على اداء تمارين اللياقة البدنية بشكل صحيح (اخطآء التمرين الشائعة). لان اداء التمارين بشكل خطأ يجعلك ليس فقط لا ترى تلك النتائج التي كنت تنتضرها بل تعرض نفسك بنسبة كبيرة للإصابات كذلك
، و الهدف من هذا الفيديو هو تعليم الشباب الطريقة الصحيحة لاداء التمارين و تضخيم العضلات . في هذا الفيديو ستجدون بعض التمرين
مثل عضلة #البايسبس و #الترايسبس و #الصدر و #الاكتاف و بعض التمرين فقط المعروفة والتي يمارسها الجميع .
اتمنى لكم فرجة ممتعة

07/11/2022

كيف تصد الركلة الدائرية في فنون الدفاع عن النفس للمبتدئين 🥋 MMA for beginners 🤜 #الجيوجيتسو #الرياضة #الدوحة

07/11/2022

المكان الذي يساعدك على التخلص من الضغط ❤️

07/11/2022

تعلم أساسيات فنون الدفاع عن النفس للمبتدئين| Hook Kick
===≠==================
الفنون القتالية المختلطة أو (MIXED MARTIAL ARTS ) و تعرف كذلك بإختصار MMA و هي مزيج من العديد من مهارات و تقنيات فنون الدفاع عن النفس باختلاف أنواعها.
و تسمح قوانين هذا النوع من الرياضات بإستخدام الضربات المباشرة STRIKLING و المسكات GRAPPLING سواء في وضعية الوقوف STAND-UP أو على الأرض GROUND FIGHTING و بذلك يسمح المقاتلين بالدخول في نزالات قتالية بخلفيات مختلفة و متنوعة، كالجودو، التيكواندو، الملاكمة، المصارعة، الجوجيتسو البرازيلي و الجوجيتسو الياباني، الكيك بوكسينغ، الموياي تاي و الكراتي

تعلم أساسيات فنون الدفاع عن النفس للمبتدئين| hook kick 🥋 06/11/2022

تعلم أساسيات فنون الدفاع عن النفس للمبتدئين| hook Kick

تعلم أساسيات فنون الدفاع عن النفس للمبتدئين| hook kick 🥋 تعلم أساسيات فنون الدفاع عن النفس للمبتدئين| Hook Kick===≠==================الفنون القتالية المختلطة أو (MIXED MARTIAL ARTS ) و تعرف كذلك بإختصار MMA و هي مز...

04/11/2022

حصة كاملة في الفنون القتالية المختلطة للمبتدئين| MMA session 04 💪
الفنون القتالية المختلطة أو (MIXED MARTIAL ARTS ) و تعرف كذلك بإختصار MMA و هي مزيج من العديد من مهارات و تقنيات فنون الدفاع عن النفس باختلاف أنواعها.
و تسمح قوانين هذا النوع من الرياضات بإستخدام الضربات المباشرة STRIKLING و المسكات GRAPPLING سواء في وضعية الوقوف STAND-UP أو على الأرض GROUND FIGHTING و بذلك يسمح المقاتلين بالدخول في نزالات قتالية بخلفيات مختلفة و متنوعة، كالجودو، التيكواندو، الملاكمة، المصارعة، الجوجيتسو البرازيلي و الجوجيتسو الياباني، الكيك بوكسينغ، الموياي تاي و الكراتي و غيرها من فنون الحرب القديمة والحديثة.

03/11/2022

الفنون القتالية المختلطة أو (MIXED MARTIAL ARTS ) و تعرف كذلك بإختصار MMA و هي مزيج من العديد من مهارات و تقنيات فنون الدفاع عن النفس باختلاف أنواعها.
و تسمح قوانين هذا النوع من الرياضات بإستخدام الضربات المباشرة STRIKLING و المسكات GRAPPLING سواء في وضعية الوقوف STAND-UP أو على الأرض GROUND FIGHTING و بذلك يسمح المقاتلين بالدخول في نزالات قتالية بخلفيات مختلفة و متنوعة، كالجودو، التيكواندو، الملاكمة، المصارعة، الجوجيتسو البرازيلي و الجوجيتسو الياباني، الكيك بوكسينغ، الموياي تاي و الكراتي و غيرها من فنون الحرب القديمة والحديثة.

01/11/2022
3 تقنيات قتالية يجب تعلمها | MMA COMBOS 30/10/2022

3 تقنيات قتالية يجب تعلمها 👍 | MMA combos

3 تقنيات قتالية يجب تعلمها | MMA COMBOS ثلات تقنيات فس الفنون القتالية المختلطة يجب عليك تعلمها فرجة ممتعة =================================00:00 تمارين اللياقة البدنية 10:36 تقنبات اللكمات 17:35 ...

حصة كاملة في الفنون القتالية المختلطة للمبتدئين| MMA session 01 💪 27/10/2022

الفنون القتالية المختلطة 🤜 الحصة الكاملة 🥋 فرجة ممتعة 💪😊

حصة كاملة في الفنون القتالية المختلطة للمبتدئين| MMA session 01 💪 حصة 1 في الفنون القتالية المختلطة للمبتدئين فرجة ممتعة =================================00:00 تمارين اللياقة البدنية 20:37 الأجزء الأول من تقنية الفنون القتا...

27/10/2022

أخطاء علك تجنبها عند الركلة الدائرية| round kick #الجيوجيتسو

27/10/2022
18/10/2022

Kickboxing kids funny fight 😂 #الطفل #الاطفال #امغرب

11/09/2022

ladder Drills Exercise that Make Kids body Faster And their Mind Sharper 👌

#قطر #دوحة #الطفل #طفل

07/09/2022

My best moments when I pushed my body to max ,💪 no excuse 🤜

07/09/2022

One of the best moments that you can make kids happy by showing martial arts techniques ❤️😊
أفضل اللحظات عندما تستطيع إدخال الفرحة و الابتسامة في قلوب الاطفال لتقنيات فنون الدفاع عن النفس 🥋 #الطفل #الأطفال #الرياضة #قطر #الدوحة

05/09/2022

best memories with my best kids when I was in 🇸🇦🇸🇦 (but now they are ) you are still in my heart 😘😘😘😘

05/09/2022

One of the strongest kids i have trained in my life Zaid from 🇺🇲 never forget you 😘 واحد من أقوى الاطفال الذين دربتهم في حياتي 💪

04/09/2022

تمارين رياضية تساعد على تنمية مهارات التنقل في فنون الدفاع عن النفس للاطفال 👍
#قطر #الدوحة #الأطفال

03/09/2022

Easy warm_up for kids martial arts students 🥋🥰

25/07/2022

جهاز السير أضراره و كيفية إستعماله بشكل أفضل.
مرحبا أصدقائي محبي فنون الدفاع عن النفس و اللياقة البدنية 💪 اليوم ستنعرف على أضرار جهاز السير الذي يستعمله الكثير من الرياضيين بشكل خاطئ مما يؤثر مع مرور الوقت على مفاصل الركب والكاحل. وفي هذه الحلقه سنتعرف على كيفية استعماله والاستفادة منه بشكل أفضل
فرجة ممتعة 😊💛

21/07/2022

تعلم فنون الدفاع عن النفس للمبتدئين الحصة التدريبية الكاملة.مرحبا أصدقائي الأعزاء محبي فنون القتالية المختلطة و قتال الشوارع اوووووووسسسس في هذه الحلقة ستنعرف على كيفية التدرب على الركلات الدائرية و الأمامية في فنون الدفاع عن النفس عبر تمارين رياضية مخصصة لزيادة القوة و تطوير السرعة في أداء التقنية و كذلك إكتساب التوازن الجسدي و الحركي للمبتدئين. الحلقة مكونة من ثلاث أجزاء مهمة الجزء الاول: تمارين الإحماءالجزء الثاني: تمارين تقوية عضلات الخصر بواسطة الحبل المطاطي الجزء الثالث: تمارين السرعة لتقنية الركلة الأمامية (front kick) عبر إستخدام الحبل المطاطيالجزء الرابع: تمرين التحمل و التوازن للجسم الجزء الخامس: تمارين السرعة لتقنية الركلة الدائرية (round kick) عبر إستخدام الحبل المطاطيلجزء الرابع: تمرين التحمل و التوازن للجسمفرجة ممتعة

18/07/2022

مرحبا أصدقائي الأعزاء محبي فنون الدفاع عن النفس اليوم سنتحذث عن موضوع الكثير من الاشخاص كبار السن و صغار السن كذلك و من كلا الجنسين يشتكي منه و خصوصا عند المضاربة مع شخص اخر. ألى و هو الخوف.
و في هذا الفيديو ساعطي بعض النصائح التي أضمن لك و عن تجربه شخصيه أنها ستعزز ثقتك بنفسك و ستتغلب على هذا الشعور السلبي.
فرجة ممتعة 😊🙏

08/07/2022

أهلا وسهلا بكم محبي فنون الدفاع عن النفس و الرياضات القتالية في حلقة اليوم سنتعلم أساسيات الملاكمة و قتال الشوارع و مع تقنية أبر كات أو باللغة الانجليزية [uppercut] و غالبا ما تأدي هذه التقنية إلى إنهاء النزال داخل الحلبة بالضربة القاضية. و تستخدم في العديد من الرياضات القتالية مثل الملاكمة التايلاندية و مواي تاي و الكيك بوكسينغ

فرجة ممتعة 🥋🤜😊

04/07/2022

5 قوانين لبناء العضلات لا يخبرونك بها| علوم اللياقة البدنية
في هذا الفيديو سأتحدث عن جانب من جوانب علوم اللياقة البدنية و بناء العضلات حيث يكاد أغرب صناع المحتوى الرياضي و خصوصا مدربو كمال الأجسام لا يتحدثون عنه عندما يقدمون للمبتدئين النصائح المهمة لممارسة التمارين الرياضية بهدف تضخيم العضلات.
و في حقيقة الأمر هناك 5 قوانين أو ممن أن نسميها أساسيات في تمارين بناء العضلات يجب الإلتزام بها لتحقيق هذا الهدف من دونها لا يمكن أن تزيد من حجم العضلات ولا من الكتلة العضلية.
و هذه القوانين بإختصار هي:
1 الوزن الأنسب الذي يجب حمله و يتم تحديده عبر إجراء إختبار 1Rep Max
2 عدد التكرار في الجلسة الواحدة
3 عدد الجلسات في التمرين الواحد
4 الإقاع في التمرين الرياضي
5 الوفق اللذي يجب الإستراحة فيه
و هذه القوانين بطبيعة الحال لا تمثل سوى 20% من الإتزامات لتحقيق الهدف المبتغى إي بناء و تضخيم العضلة و الباقي يجب التركيز على الأكل الصحي و النوم الجيد

30/06/2022

1 من أفضل التمارين الرياضية الخاصة بفنون القتال {lean & press exercise}

تعتبر سرعة ردة الفعل في الفنون القتالية من أفضل المهارات التي يجب على ممارس فنون الدفاع عن النفس أن يمتلكها و يسعى إلى تطويرها عبر تداريب مخصص لهذا الغرض.
و لذلك يسعى المتدرب في أي فن من فنون الدفاع عن النفس إلى التمارين اللياقة البدنية المركبة و التي تستهدف العديد من العضلات في نفس الوقت و تساعد كذلك على رفع قدرة التحمل و زيادة سرعة الجسم و ردة الفعل اثناء المبارزة سواء داخل حلبة القتال أو حتى قتال الشوارع

🙏 😊 لا تنسى المتابعة على حساباتي 👆👆
https://linkfly.to/30702Iqu3Yc

شكرا على المشاهدة وشكر خاص لاي شخص اشترك في القناة وترك لي تعليق واعجاب بالفيديو
========================

1 من أفضل التمارين الرياضية الخاصة بفنون القتال {clean & press exercise} 30/06/2022

مرحبا Glory makers 😃 إليكم ١ من أفضل تمارين اللياقة المناسبة بفنون القتال 💪🥋 فرجة ممتعة 🥋 osss 🙏

1 من أفضل التمارين الرياضية الخاصة بفنون القتال {clean & press exercise} 1 من أفضل التمارين الرياضية الخاصة بفنون القتال {lean & press exercise}تعتبر سرعة ردة الفعل في الفنون القتالية من أفضل المهارات التي يجب على ممارس فنون الدفا...

لگريساج| 6 نصائح باش تحمي نفسك من السرقة| الدفاع عن النفس. 29/06/2022

لگريساج| 6 نصائح باش تحمي نفسك من السرقة| الدفاع عن النفس. الگريساج| 6 نصائح باش تحمي نفسك من السرقة| الدفاع عن النفس. ظاهرة “الكريساج” تطفو مجددا ببعض المدن المغربية و العديد من مدن العالم التي تكثر فيها حالات السرق...

27/06/2022

مرحبا يا أبطال فنون الدفاع عن النفس 😊 حلقة اليوم على أهم النصائح لتفادي السرقة { الگريساج } كونو في الموعد 👍

#الگريساج #السرقة #نصائح

23/06/2022

أفضل أنواع التمارين الرياضية لزيادة القوة و السرعة في نفس الوقسو خاص لممارسين فنون القتال

عندما نمارس فنون الدفاع عن النفس فإننا نحتاج إلى على لياقة بدنية عالية أو على الأقل جيدة نظرا لأهميتها في فنون القتال و قتال الشوارع.
و اليوم ستنعرف من خلال هذا الفيديو على 1 من أفضل أنواع من تمارين التي تساعد على تقوية العديد من العضلات بواسطة معدات رياضية بسيطة .
فرجة ممتعة للجميع

🙏 😊 لا تنسى المتابعة على حساباتي 👆👆
https://linkfly.to/30702Iqu3Yc

شكرا على المشاهدة وشكر خاص لاي شخص اشترك في القناة وترك لي تعليق واعجاب بالفيديو
========================

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Doha?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

أفضل 3 تقنيات دفاعية تقضي على خصمك في ثواني فقط: قتال الشوارع 👊 #jiujitsu #kravmaga #muaythai #قتال_شوارع #ufc #karate #...
كيف تدافع عن نفسك بإستخدام العصا في قتال الشوارع
كيف تدافع عن نفسك بالعصا ضد السكين في قتال الشوارع 👊 #فنون_الدفاع_عن_النفس #selfdefenseonline #jiujitsulifestyle #marocf...
تعلم الفنون القتالية المختلطة للمبتدئين| القتال الأرضي 👊 #jiujitsulifestyle #bjj #maritalarts #selfdefenseonline #mma #m...
#الدفاع_عن_النفس #قتال_شوارع #الفنون_القتالية_المختلطة #fyp #pageforyou #التمارين_الرياضية #reelsviral #reelsfb #exercis...
أهم أساسيات فنون الدفاع عن النفس للمبتدئين 👌 #selfdefenseonline #الدفاع_عن_النفس #الفنون_القتالية_المختلطة #قتال_ # #mor...
كيف تمسك العصا خلال قتال الشوارع 👌 #الدفاع_عن_النفس #قتال_شوارع #الفنون_القتالية_المختلطة #jiujitsulifestyle #fyp #pagef...
تمرين لزيادة سرعة اللكمات المستقيمة للمبتدئين في الفنون القتالية المختلطة.#الفنون_القتالية_المختلطة #الدفاع_عن_النفس #قت...
أفضل تمرين للحصول على القوة الإنفجارية و السرعة القتال الشوارع #التمارين_الرياضية #reelsfb #reelsviral #exercisemotivati...
ركلة واحدة قاضية تنهي القتال بأسرع وقت في قتال الشوارع #jiujitsulifestyle #karatekid #morocco #marocfitness #casablanca ...

Website

Address


Doha

Other Doha gyms & sports facilities (show all)
Doha Aikido Doha Aikido
Ain Khalid Gate Compound
Doha

A Traditional Japanese Martial Art taught in a strict yet fun and learner friendly environment. http

UMAI Qatar Official UMAI Qatar Official
Lulu Express Building, B Ring Road, Al Mansurah, Ad Dawhah
Doha

UMAI Qatar is a one-stop solution for Martial Arts training in Qatar. We provide training in the fo

aspire.qtr aspire.qtr
300
Doha, 30

Doha run Sports&toys trading

WalkingPad Qatar WalkingPad Qatar
Salwa Road, Building 488, Office B6
Doha, 00974

A piece of advanced technology-centred fitness branded as WalkingPad developed by a group of professo

United Aikido Al Sadd Dojo United Aikido Al Sadd Dojo
Al Waab Street
Doha, 00974

AIKIDO is suitable for everyone. It trains your body & mind. A friendly group of like-minded people

Qsport_solution Qsport_solution
Doha

We are sport and gym equipment commercial or home use located in Doha

Zumba Zita Zumba Zita
Doha

Virtual Zumba that will make you smile

Tactical Combative System Tactical Combative System
Doha

Tactical Combative System is when techniques meet reality. Whether you want to learn or teach real s

strong_n_fast strong_n_fast
Doha, 19152

مدرب لياقة بدنية معتمد اخصائي تغذية رياضية ISSA certified fitn

United Martial Arts Academy International Qatar United Martial Arts Academy International Qatar
Doha

Our Branches : Muntazah Head Quarters Malayala Samajam , Muntazah Wakrah Mamangam, Hilal

Hkcamp.qa Hkcamp.qa
Doha/
Doha

Pinoy Taekwondo Center Pinoy Taekwondo Center
Room 302, AQAR BUILDING, Al Jazeera Street , Bin Mahmoud
Doha

If your goal is to have fun while enhancing your healthy lifestyle, we are more than happy to invite