Mama Help

Open Day Mama Help | Outubro Rosa 🎗️
No próximo 7 de outubro, o Mama Help promove um Open Day no Porto para assinalar o Dia Internacional de Prevenção do Cancro da Mama.
Ao longo do dia, teremos sessões com profissionais de diferentes áreas, abordando temas essenciais para quem vive ou viveu um diagnóstico de cancro da mama — desde saúde íntima, direitos do doente oncológico e fisioterapia pélvica, até estilos de vida, autoestima, imagem, prevenção e tratamento do linfedema e alimentação após o cancro da mama.
✨ E porque cuidar também é valorizar a nossa imagem e autoestima, contamos com a presença da Estée Lauder, que estará connosco ao longo do dia para mimar e proporcionar momentos especiais às participantes.
📍 Porto | 7 de outubro - 🕙 10h00 – 18h00
🎟️ Inscrição obrigatória em: www.mamahelp.pt
Um dia de informação, partilha, cuidado e, acima de tudo, de carinho. 🫂
Venha, vai ver que faz sentido!

🌸 Fórum Vozes ROSA | 14 de outubro
O Mama Help estará presente neste importante encontro de partilha e diálogo sobre a experiência de viver ou ter vivido um cancro da mama.
Representam o Mama Help a Dr.ª Cristiana Marques, membro da Direção, e a Dr.ª Cristiana Braga, responsável pelo Gabinete de Imagem.
📍 Alcobaça | 💻 Presencial ou online 🎟️ Participação gratuita 📅 Inscrições até 30 de setembro
👉 Inscreva-se em:
sps26.spsenologia.pt/atividade/1/register.php
💗 Consulte o programa na imagem e faça ouvir a sua Voz Rosa.

Não espere pelos sintomas para pensar em fisioterapia.
A fisioterapia tem um papel fundamental em todas as fases do tratamento do cancro da mama — desde o diagnóstico, durante os tratamentos e na recuperação.
Uma intervenção precoce pode ajudar a prevenir complicações, preservar a mobilidade e funcionalidade, gerir sintomas e contribuir para uma melhor qualidade de vida.
🌸 Mas como pode a fisioterapia ajudar desde o início?
🌸E porque é tão importante integrar esta intervenção no percurso de tratamento?
É sobre estas que vamos falar na próxima sessão online do Mama Help:
Intervenção precoce da fisioterapia no cancro da mama
com a fisioterapeuta Sofia Magalhães
📅 23 de setembro, 🕝 14h30, 💻 Sessão online
Uma oportunidade para esclarecer dúvidas e perceber como a fisioterapia pode ser uma aliada antes, durante e depois dos tratamentos.
🎟️ Participação gratuita, mas de inscrição obrigatória.
👉 Inscreva-se em www.mamahelp.pt

Vai ver que faz sentido!

ENTRE O CORPO E O CÉREBRO – Uma experiência de dança e neurociência
A Associação Mama Help convida para uma sessão de esclarecimento presencial que propõe uma viagem fascinante pela relação entre o corpo, o movimento e o cérebro.
💃🧠 Como é que o movimento influencia o nosso cérebro? E de que forma o cérebro condiciona a nossa experiência corporal?
No dia 24 de setembro, às 17h00, no Jardim Tropical da Fundação Champalimaud, venha descobrir esta ligação através de uma experiência que cruza dança, movimento e neurociência.
🎙️ Apresentadoras
Camila Delphim
Coreógrafa, educadora corporal, investigadora do movimento e professora de dança.
Diana Prata
Neurocientista, investigadora na Universidade de Lisboa e responsável pelo laboratório Biomedical Neuroscience.
✨ Uma oportunidade para conhecer novas perspetivas sobre o corpo e o cérebro, num encontro que alia ciência e expressão corporal.
📅 24 de setembro | 17h00
📍 Jardim Tropical da Fundação Champalimaud
👉 Inscreva-se através do site da Mama Help: www.mamahelp.pt
Vai ver que faz sentido!

Dia Internacional do Gato
No próximo dia 8 de agosto, assinala-se o Dia Internacional do Gato e, este ano, o Mama Help decidiu assinalar esta data de uma forma muito especial: a apoiar o NIRA – Núcleo de Intervenção e Resgate Animal.
Lançamos uma campanha de angariação de bens e fundos para ajudar o IRA a continuar a resgatar, proteger e cuidar de animais que precisam de ajuda. Neste momento, os bens mais necessários são ração seca, alimentação húmida, areia para gato e desparasitantes internos e externos.
Se preferir fazer um donativo monetário, poderá contribuir através do IBAN PT50 0010 0000 57314920001 30 ou da página https://nira.pt/doacoes.
Mas queremos, também, assinalar esta data de outra forma: desafiamos todos os que acompanham a Mama Help a partilhar connosco uma fotografia sua com o seu animal de companhia (ou só do animal) e um pequeno testemunho sobre a forma como esse companheiro (cão, gato, pássaro, ou qualquer outro animal) o ajudou durante a fase mais difícil do tratamento oncológico.
Sabemos que, para muitas pessoas, um animal é muito mais do que um companheiro: é conforto, força, presença e esperança nos dias mais difíceis. Gostaríamos muito de dar voz a essas histórias.
Envie-nos a sua fotografia e o seu testemunho por e-mail - [email protected] ou mensagem privada (whatsapp 967097391).
Com a sua autorização, poderemos partilhá-los nas nossas redes sociais durante esta campanha (durante o mês de Agosto de 2026).
Junte-se a nós.
Um pequeno gesto pode fazer uma grande diferença — para os animais que precisam de ajuda e para todos aqueles que encontram neles um apoio incondicional.
Vai ver que faz sentido!

Há mais de 15 anos, a RTP deu a conhecer o trabalho da Associação Mama Help através desta reportagem, mostrando a importância de um acompanhamento que vai muito além do tratamento da doença.
Hoje, continuamos a cumprir a mesma missão: apoiar pessoas com cancro da mama e as suas famílias, promovendo o bem-estar, a qualidade de vida e um acompanhamento humanizado, através de uma equipa multidisciplinar dedicada.
Muito mudou ao longo destes anos, mas a nossa essência permanece a mesma: estar ao lado de quem mais precisa.
Reveja esta reportagem connosco e descubra como tudo começou.
Vai ver que faz sentido! 💗

Sociedade Civil - Medicinas Alternativas - O Centro Mama Help SINOPSE:Um diagnóstico como um cancro de mama pode ser devastador ...

A saúde óssea também merece atenção no percurso do cancro da mama.
Junte-se à próxima sessão Mama Help, dedicada ao tema "Saúde Óssea no Cancro da Mama", onde serão abordadas questões essenciais sobre a prevenção, acompanhamento e tratamento da saúde óssea durante e após o tratamento oncológico.
🗓️ 14 de julho - 🕓 16h00 - 💻 Sessão online
A sessão contará com a participação da Dra. Maria João Silva e será moderada pela Prof.ª Doutora Cláudia Vieira, profissionais de referência na área da Oncologia.
A informação é uma ferramenta essencial para tomar decisões informadas e promover uma melhor qualidade de vida.
✅ A inscrição é gratuita, mas obrigatória, através do site do Mama Help: www.mamahelp.pt
Vai ver que faz sentido! 💗

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