USF Baltar

Dançar é movimentar o corpo de forma ritmada. Dançar ajuda a manter-se fisicamente ativo/a, promove a saúde e previne doenças. Já dançou hoje? 💃

Vacinar-se é cuidar de si, da sua saúde e da saúde das outras pessoas. Vacine os seus filhos e as suas filhas, incentive os seus pais a vacinarem-se e previna doenças.
©👉 Direção-Geral da Saúde

⚠️ Perante a previsão de chuva forte e vento intenso, pequenos cuidados podem evitar acidentes.

👉 O que deve fazer:

✔️ Adote uma condução defensiva, conduza com calma e reduza a velocidade;
✔️ Não atravesse zonas inundadas, mesmo que pareçam pouco profundas;
✔️ Tenha cuidado junto de árvores, pois podem cair ramos;
✔️ Evite zonas junto ao rio e ao mar;
✔️ Prenda bem objetos soltos e mantenha os escoamentos de água desobstruídos;
✔️Acompanhe as informações do IPMA e siga as orientações da Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil

A sua segurança começa na prevenção.
Proteja-se. Mantenha-se seguro.

Hoje é o Dia Mundial do Cancro. Uma data para lembrar que a prevenção, o diagnóstico precoce e o acesso a tratamento salvam vidas. Exames regulares, hábitos saudáveis e atenção aos sinais fazem a diferença.