Grow From The Roots

Há padrões tão antigos que já não os questionamos.

Fazem parte da nossa história.

Da nossa família.

Da forma como aprendemos a sobreviver.

Mas repetir não significa que tenha de continuar.

O primeiro passo para mudar é reconhecer.

E reconhecer exige coragem.

💬 Qual é o padrão que mais gostavas de quebrar?

As pessoas chegam ao Divórcio Energético à procura de respostas.

Mas o que mais relatam depois é outra coisa:

Leveza.

Clareza.

Silêncio.

Menos peso.

Menos desgaste.

Menos repetição.

Porque quando uma ligação deixa de estar ativa a energia deixa de estar constantemente presa ao passado.

E isso cria espaço para viver o presente.

📩 Se há algo que já percebeste mas continuas sem conseguir largar, envia-me DIVÓRCIO.

Há mulheres que sabem exatamente o que têm de fazer.

Sabem que relação já terminou.

Sabem a decisão que precisam tomar.

Sabem que têm de mudar hábitos.

Sabem.

Mas continuam paradas.

Porque perceber não é o mais difícil.

O difícil é sustentar.

E é por isso que o coaching não é sobre conselhos.

É sobre direção.

Estrutura.

Responsabilização.

E apoio enquanto a mudança acontece.

👉🏻 Se estás cansada de perceber tudo e continuar parada, envia-me CLAREZA.

#
coaching

Uma das maiores ilusões da escassez é esta: faz-te acreditar que o problema está fora.

No salário.
No mercado.
Na economia.
Nas oportunidades.

E muitas vezes existe algo mais profundo.

Frases ouvidas durante anos.

Medos herdados.

Crenças que se tornam invisíveis porque sempre estiveram lá.

“Dinheiro custa muito.”
“Nunca chega.”
“Só sirvo para trabalhar.”

Recentemente acompanhei um caso onde a pessoa percebeu que carregava exatamente este padrão.

Não foi sobre ganhar mais.

Foi sobre deixar de viver em sobrevivência.

E isso muda tudo.

Se sentes que fazes muito e continuas bloqueada, envia-me ESCASSEZ

Há coisas que o corpo percebe muito antes da mente.

O corpo sente.

A mente justifica.

O corpo trava.

A mente insiste.

O corpo pede descanso.

A mente diz:
“aguenta mais um pouco.”

E durante meses ou anos vivemos assim.

Até ao momento em que o corpo já não pede.

Exige.

Foi uma das coisas que mais observei nos processos desta semana.

Mulheres extremamente fortes.

Mas completamente desligadas do que estavam a sentir.

E isso tem sempre um preço.

👉🏻 Qual destes sinais tens ignorado?

#
cansacoemocional

Yoga Nidra não é meditação.
Não é sono.
É um estado de consciência entre os dois onde o teu sistema nervoso finalmente descansa de verdade.

O que acontece numa sessão de Yoga Nidra:
→ O corpo relaxa completamente.
→ A mente entra em estado de calma profunda.
→ O sistema nervoso regula-se.
→ Acordas com mais clareza do que antes de deitar.

Uma sessão de 45 minutos equivale a várias horas de sono reparador.
Não é metáfora , é fisiologia.

👉🏻 Sessões de Yoga Nidra disponíveis.