Ana Rachid

Vou só deixar aqui registado, pelas mãos e lentes do João Bonneville Chaves, a minha felicidade no Tradidanças ❤️

❗️Não precisa ser perfeito❗️

A introdução alimentar pode trazer muitas dúvidas e, muitas vezes, culpa.

Quando o bebé não come, quando recusa, quando as coisas não correm como imaginávamos.

Mas não existe um processo perfeito.

Existem tentativas.
Erros.
Aprendizagens.
Ajustes.

❤️

E tudo isso faz parte.

O mais importante não é fazer tudo certo.
É continuar.

Com presença, com consistência e com mais confiança.

📌 Envia a alguém que precisa 🫂






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❗️“Mas porque recomendas que não se dê leite de vaca pelo biberão?”❗️

Porque, na prática clínica, raramente o problema é o leite.

O problema é aquilo que o leite começa a substituir.

Quando uma criança bebe grandes quantidades de leite ao longo do dia, é comum observarmos menos fome para as refeições, menor interesse por novos alimentos, menor diversidade alimentar e, em alguns casos, défice de ferro.

Além disso, o biberão facilita um consumo rápido, passivo e frequentemente superior às necessidades da criança.

O meu objetivo não é retirar o leite.

É garantir que ele não ocupa o lugar que deveria ser da comida.

Porque alimentar uma criança não é apenas garantir que ela ingere energia.

É ajudá-la a desenvolver competências, autonomia e uma relação saudável com os alimentos.

📌 E tu, já tinhas pensado no leite desta forma?

❗️Antes de comer, o bebé precisa de se sentir seguro❗️

Muitas vezes focamo-nos apenas na comida, no que come, quanto come e como come.

Mas a alimentação é também emocional 🫂

Quando o bebé não se sente seguro,
o corpo entra em alerta.

E em alerta, não há espaço para explorar,
experimentar e aprender 🚨

A base vem primeiro.
E essa base é a segurança.

📌 Partilha com quem precisa ❤️






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❗️Já pensaste no impacto que as nossas palavras têm na infância? ❗️

O que uma criança ouve hoje torna-se a forma como ela vai falar consigo mesma no futuro.

Neste Dia da Criança, f**a o convite:

Que possamos escolher palavras que acolhem, fortalecem e respeitam.

📌 Partilha este carrossel com quem acredita que educar é também cuidar da infância.






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❗️Na alimentação, o adulto não controla❗️

Guia ❤️

Muitas vezes sentimos que precisamos controlar quanto o bebé come, o que come e quando come.

Mas isso gera pressão, e a pressão dificulta a relação com a comida.

A alimentação é uma relação e essa relação constrói-se com responsividade ✨

Observar o bebé.
Responder aos seus sinais.
Ajustar ao bebé real e não ao ideal.
É isso que constrói confiança.

📌 Guarda para aplicares em casa ❤️






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