Guarda Cross Training
Treinos em grupo diferenciados🔝
Treino experimental Gratuito 🆓
% Prozis: CROSSTRAINING
19/08/2026
💪 O desafio está à tua frente.
A força para o superar está em ti.
14/08/2026
😁 Há quem sorria no fim do treino.
O Coach Zito sorri durante o treino todo. 😅🔥
12/08/2026
💚 Sorrisos, energia e muita vontade de evoluir.
Na Guarda CrossTraining, cada treino é mais um passo rumo aos teus objetivos.
Junta-te a nós! 💪
06/08/2026
🔥 Não se trata apenas de treinar.
Trata-se de ganhar confiança, ultrapassar limites e construir uma versão mais forte de ti em cada sessão.
O próximo treino está à tua espera. 💪
💪 Treinar é desafiar os limites, evoluir a cada repetição e celebrar cada conquista.
Na Guarda CrossTraining encontras um ambiente onde todos se apoiam, independentemente do nível de experiência.
Aqui, cada treino é uma oportunidade para ficar mais forte, ganhar confiança e superar novos desafios.
O foco está em ti, na tua evolução e na consistência que faz a diferença.
Junta-te à comunidade. O próximo treino pode ser o início da tua melhor versão. 🔥
29/07/2026
Mais do que uma Box, esta é a nossa segunda casa!
Um espaço 100% dedicado ao teu treino, à tua evolução e ao espírito de equipa. Estamos à tua espera no nosso ponto de encontro habitual na Guarda!
Onde estamos: 📍Rua Maria Vela, n.o 5 – Póvoa do Mileu, Guarda
Escreve "Vou experimentar!" nos comentários e nós tratamos do resto! 🤜💥🤛
Quem diz que gosta de burpees, está claramente a esconder alguma coisa...
Vamos ser honestos: haverá mesmo alguém que goste deles?
Não concordas? Deixa a tua opinião nos comentários! 💬❤
21/07/2026
Na Guarda CrossTraining, o treino começa muito antes do relógio arrancar e estende-se bem para lá da última repetição. ⏱✨
Cada imagem mostra um bocadinho daquilo que vivemos todos os dias na nossa Box: o foco concentrado em cada movimento, a técnica apurada com a ajuda dos nossos treinadores e a superação individual que ganha força com a energia de quem treina ao nosso lado. Aqui dentro, não importa o teu nível atual, o que conta é o teu compromisso em evoluir.
Queres fazer parte desta comunidade e descobrir o teu potencial? Fala connosco!
18/07/2026
Há quem diga que o CrossTraining nos agarra ao chão, mas a verdade é que há momentos em que nos faz voar no treino! 🕊💪
A intensidade de cada movimento desafia os nossos limites, mas é o incentivo da equipa que nos dá o impulso necessário para ir mais longe. Na Guarda CrossTraining, quando as forças começam a faltar, tens sempre uma comunidade inteira a puxar por ti, a vibrar com a tua evolução e a garantir que dás o teu melhor até à última repetição.
Já treinaste na nossa box?
Agenda já o teu treino!
Trabalhar na área da saúde exige energia, foco e resiliência, e é exatamente isso que a Lara Saraiva vem buscar à nossa Box! 🩺💪
Há mais de 5 anos no CrossTraining, ela adora o facto de nenhum treino ser igual ao anterior.
Entre exercícios técnicos de carga e desafios de cardio, a Lara encontrou aqui o equilíbrio perfeito: uma modalidade adaptável a qualquer pessoa, onde o maior objetivo é progredir ao teu próprio ritmo.
Estás pronto para aceitar o desafio e fazer parte desta família?
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Guarda
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