CrossFit Rio Grande

Estamos a pocos días de Murph en CrossFit Rio Grande 🔥

Este lunes 25 nos unimos para retarnos, honrar la tradición y compartir una experiencia fuerte como comunidad.

Ya compartimos el WOD y las modificaciones, así que escoge tu versión, prepárate y llega listo para dar lo mejor de ti.

Hora: 8:30 AM
Lugar: CrossFit Rio Grande

Murph es para todos. No te quites.

Este lunes 25 tenemos Murph en CrossFit Rio Grande 🔥

Tendremos modificaciones disponibles para que todos los niveles puedan participar.

No importa si lo haces completo, con chaleco, sin chaleco, en equipo, reducido o adaptado: lo importante es moverte, retarte y compartir la experiencia con la comunidad.

Hora: 8:30 AM
Lugar: CrossFit Rio Grande

Ven preparado, llega con buena actitud y no te quites. Murph es para todos.

Este lunes 25 de mayo nos unimos en CrossFit Rio Grande para hacer Murph 🔥

Más que un workout, es una tradición para honrar, retarnos y compartir como comunidad.

Hora: 8:30 AM
Lugar: CrossFit Rio Grande

Puedes hacerlo completo, en equipo o modificado. Lo importante es llegar, dar lo mejor de ti y vivir la experiencia con nosotros.

Te esperamos. No te quites.

Murph is coming… Separen la fecha! 🔥

¡Feliz Día de las Madres! 🌷

Amables. Fuertes. Poderosas. Porque todos los días escogen cuidarse para cuidar de los suyos. Felicidades a todas las mujeres que ejercen con orgullo y sobretodo mucho amor la gran tarea de la crianza — madres, bonus moms, abuelas.

Las amamos y estamos orgullosos de ustedes. 🌸

🌟ATHLETE SPOTLIGHT🌟

🏅Queremos reconocer a por completar el el pasado 26 de abril. También a por completar no solo el en marzo, sino también el Texas en abril (see slide 2 🔊).

👟 No pasamos por alto a nuestro head coach, coach que junto a Edwin, completarán el NYC en junio.

🏋🏼‍♀️ Y porque las nenas no se quedan atrás: Gabi, Dali, Fran, Isha y coach .lopz se inscribieron para la tercera edición de , que va a estar 🔥

En entrenamos to feel good, look good, and do hard things!

Para una clase GRATIS, escríbenos al DM o entra a nuestra web. 🔗 en el bio.

Felicidades a nuestros coaches Yared y Carlitos por completar su curso de CrossFit Trainer Level 1. ¡Estamos súper orgullosos de este gran paso y emocionados de seguir creciendo junto a ustedes como equipo!

Hay momentos que el cuerpo nos da señales y debemos bajar revoluciones para escucharlo. Hoy, celebrando 1 año y después de una semana de training intenso, probamos algo diferente: Yoga 🧘🏻‍♂️ Gracias a Juan por ayudarnos a conectar con nuestro cuerpo y guiarnos en la rutina. ✨

1er ANIVERSARIO 🎉 — Estamos de fiesta en CrossFit Rio Grande porque cumplimos 1 año desde que abrimos las puertas a una nueva comunidad en nuestro pueblo. Grandes transformaciones, amistades y terapia en tiempos difíciles.✨

A los que están desde “el chat”, los que se han añadido en el camino, los que tuvieron que irse y los que nos han visitado: ¡GRACIAS! ✨💚 No estaríamos celebrando si no fuera por ustedes. 🫶🏼