Wellness In Action Ponce
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Ya llego a Puerto Rico la mejor alternativa de integrar vida saludable y rutina de ejercicios CrossFit. ¡Ven! Y visítanos para una cita donde te explicamos
WIA es mucho más que un gimnasio tradicional.
🏋️♂️ Somos un campo de entrenamiento donde se desarrolla la disciplina, se fortalece la mente y se transforma el cuerpo.
Aquí no solo vienes a ejercitarte; vienes a construir una mejor versión de ti mismo.
💥 En WIA CrossFit entrenamos con propósito, formando personas con carácter, determinación y la mentalidad necesaria para superar cualquier desafío.
WIA es mucho más que un gimnasio tradicional.
🏋️♂️ Somos un campo de entrenamiento donde se desarrolla la disciplina, se fortalece la mente y se transforma el cuerpo.
Aquí no solo vienes a ejercitarte; vienes a construir una mejor versión de ti mismo.
📢WIA es mas que un Gimnasio o Centro de Ejercicios Convensional.
✍️WIA CrossFit es una institucion, una academia donde aprendes a tener el enfoque mental preciso para llevar tu cuerpo a otro nivel.
¡ESTAMOS ENCANTADOS DE RECIBIRTE❗💥💪
✍️Date la oportunidad. ¡Tu cuerpo lo necesita!
WIA CrossFit LLC est. 2014
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📍Glenview, Ponce, Puerto Rico
🔥 Aquí en WIA forjamos principios… creamos atletas. 💥💪
🏋️ Disciplina, carácter y poder — eso se entrena aquí. 🔥🏋🏽🔥💪
✍️💪WIA no se compara🔥
📈 Conocimiento + Técnica + Disciplina = Progreso Real.
Porque en WIA no solo entrenamos cuerpos… formamos personas preparadas para seguir avanzando. 💪🧠🔥
💙 Wellness In Action — más que un gimnasio, una comunidad que te prepara para ser mejor.
Lunes = Comienzo, enfoque y cero excusas. Arrancamos la semana con toda la energía en WIA.
¡A entrenar se ha dicho! 🚀🔥🔋
🔥💪¡Los veo mañana!
💪 En WIA CrossFit no solo entrenas, ¡aprendes! 🔥
Aquí te enseñamos la técnica correcta de cada movimiento para que entrenes con seguridad, confianza y resultados. 🏋️♂️
Nuestro objetivo es formar personas independientes, capaces de entrenar por sí mismas, sin depender de un grupo o de alguien que les diga qué hacer. 🚀
📈 Conocimiento + técnica + disciplina = progreso real. ¡Ese es el estilo WIA! 💙
💪Nuestro propósito va más allá de completar un WOD; buscamos formar personas con criterio, disciplina y el conocimiento necesario para seguir creciendo dentro y fuera del box. 🚀
✍️💪WIA no se compara🔥
¿Por qué dominar los Double Unders en CrossFit?
🔥 Acondicionamiento top: Disparan la frecuencia cardíaca y mejoran tu capacidad cardiovascular en tiempo récord.
⏱️ Eficiencia pura: Dos pasadas de cuerda por cada salto significan menos tiempo en la cuerda y más velocidad en tu WOD.
💥 Potencia y explosividad: Trabajas a full la fuerza en el tren inferior, la estabilidad del core y la reacción de tus tobillos.
🧠 Coordinación y ritmo: Exigen una sincronización milimétrica entre tus muñecas y tu salto.
🧘 Resiliencia mental: Paciencia, concentración y control bajo fatiga. ¡Si te trabas, se empieza de nuevo con más calma!
💪Nuestro propósito va más allá de completar un WOD; buscamos formar personas con criterio, disciplina y el conocimiento necesario para seguir creciendo dentro y fuera del box. 🚀
✍️💪WIA no se compara🔥
📣 ¡Mañana lunes! 💥
Horario regular ⏰
🌅 AM: 5:30 AM – 10:00 AM
🌙 PM: 4:30 PM – 9:00 PM
🏋️♂️ Ven a entrenar, activa tu energía y comienza la semana con propósito. 🔥💪
¡Te esperamos en WIA! ❤️🔥
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Ponce
00730
Horario de apertura
| Lunes | 05:30 - 09:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Martes | 05:30 - 09:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Miércoles | 05:30 - 09:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Jueves | 05:30 - 09:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Viernes | 05:30 - 09:00 |
| 17:00 - 20:00 |
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