Centrum Zdrowia ZEN

Nasi fizjoterapeuci pogłębiają swoją wiedzę podczas konferencji, której celem jest budowanie spójnego stanowiska w diagnostyce, terapii kompresyjnej oraz aktywności ruchowej u pacjentów dotkniętych problemem lipedemy.

Drogie Panie, w tym szczególnym dniu chcemy Wam przypomnieć o czymś najważniejszym... 🌸✨🧖‍♀️
Cały zespół Centrum Zdrowia ZEN życzy Wam, abyście w codziennym pędzie zawsze znalazły chwilę tylko dla siebie.
Pamiętajcie, że najlepszym prezentem, jaki możecie sobie podarować, jest troska o siebie i swoje zdrowie. 💖 To fundament Waszej siły i spokoju.
Niech ta niedziela będzie dla Was czasem relaksu i ładowania baterii. Jesteście wspaniałe! 🫶

✨ Styczeń – nowy rok, nowy początek dla Twojego zdrowia! ✨

Nowy rok to idealny moment, by zatrzymać się na chwilę i zadbać o siebie, swoje zdrowie i dobre samopoczucie 🥗💚

Z tej okazji zapraszamy na BEZPŁATNE konsultacje dietetyczne w Centrum Zdrowia Zen – przez cały styczeń 🍏

Jako dietetyk kliniczny, Paulina Knyszewska, zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego:

➡️ Przeprowadzimy analizę składu ciała – dowiesz się, jak wygląda proporcja masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej i wody w Twoim organizmie.
➡️ Omówimy wyniki i wspólnie określimy, co możesz zmienić, aby poprawić zdrowie, sylwetkę i samopoczucie w nowym roku.
➡️ Obliczymy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i podpowiem, jak dopasować dietę do Twoich celów.
➡️ Opowiem, jak wygląda dalsza współpraca dietetyczna i wsparcie długoterminowe.

Dlaczego warto?
Styczeń to najlepszy moment, by świadomie zacząć nowy rozdział – analiza składu ciała pomoże ocenić aktualny stan organizmu, wykryć ewentualne nieprawidłowości i zaplanować realne, zdrowe cele na cały rok ✨

👉 Nie odkładaj tego na później – zacznij dbać o siebie już teraz!

📞 Rejestracja: 71 881 16 36
📍 Centrum Zdrowia Zen, ul. Stanisławowska 101, Wrocław – Muchobór Wielki

💚 Nowy rok – zadbaj o swoje zdrowie świadomie 💚

Życzymy pięknych chwil w gronie najbliższych, dużo uśmiechu i energii, która pozwoli z nadzieją patrzeć w przyszłość.

Radosnych Świąt życzy zespół Centrum Zdrowia ZEN ✨🎄

Zachęcamy do wsparcia zbiórki ♥️

🌿 Zespół Centrum Zdrowia ZEN rośnie w siłę!

Z ogromną radością witamy w naszym gronie Annę Cierpka – specjalistkę holistycznej pracy z ciałem.

Już pierwsze sesje pokazały, jak wyjątkowe jest Jej podejście. Dziś u Anny na zabiegach była pierwsza klientka ZEN. Po masażu ze wzruszeniem powiedziała: "Czuję się wspaniale! To jest niezwykłe doświadczenie. Chcę więcej!" 💛

Anna od wielu lat wspiera ludzi w odkrywaniu, jak ciało przechowuje nasze historie – zarówno te, które pamiętamy, jak i te ukryte głęboko w nas. Jej sesje pomagają rozluźniać napięcia, uwalniać emocjonalne obciążenia i odzyskiwać lekkość, spokój oraz głębszy kontakt ze sobą.

✨ W pracy łączy różne techniki manualne: MER, TuiNa, Lomi Lomi Nui, Touch of Presence, pracę z oddechem.

🤍 Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której ciało i umysł mogą naprawdę odetchnąć i wrócić do równowagi.

👉 Ciało pamięta – pozwól mu odetchnąć. Sesje z Anną są już dostępne w Centrum Zdrowia ZEN.

📞zadzwoń do nas i wybierz termin, który będzie dla Ciebie najwygodniejszy.

Porusz oddech – odnajdź harmonię, spokój, energię

Oddech to więcej niż ruch powietrza – to brama do równowagi, siły i ukojenia. Gdy oddychasz świadomie, wpływasz na swoje ciało, myśli i emocje.

W świecie pełnym pośpiechu oddech może stać się Twoją kotwicą. Podczas zajęć poznasz swój wzorzec oddechowy, poruszysz ciało tak by wspierało Twój oddech, nauczysz się czerpać z niego moc i wspierać swoje zdrowie – nie tylko na macie, ale w każdej chwili dnia.

Korzyści?

Głębokie odprężenie i wewnętrzna harmonia
Lekkość, regenerujący sen i więcej energii
Większa świadomość ciała i swobodny ruch
Spokojniejszy umysł, lepsza koncentracja i odporność na stres
Polepszona wydolność fizyczna


Dla każdego, kto…

Czuje napięcie, zmęczenie lub niepokój
Chce odzyskać naturalną lekkość oddechu
Szuka sposobu na głęboką regenerację i spokój


Zatrzymaj się na chwilę. Oddychaj. Odzyskaj równowagę.

Zapraszamy w dniu dzisiejszym na pokazowe warsztaty oddechowe z Magdą Kobusinską 🧘

Zen Retreat vol. 3 tym razem w włoskim stylu!

Co będziemy robić?
Jest to wyjazd jogowy więc będzie dużo praktyki ale też górskie spacery, saunowanie, balia oraz możliwość skorzystania z masażu Lomi Lomi.

Praktykę jogi poprowadzi jak co wyjazd nauczycielka jogi Klaudia Szarszoń

Kiedy?
5-7.09. 2025

Gdzie?
Łężyce, Duszniki Zdrój

Koszt:
1350 zł

Zwolniły się dwa miejsca w pokoju dwuosobowym!

Rezerwacja:
71 881 16 36
lub mailowo: [email protected]

Do zobaczenia 🪷

Warsztaty Technik Oddechowych „Mamy oddech”

Podczas spotkania dowiesz się, jak oddech może pomóc w redukcji stresu i poprawie koncentracji i radzeniu sobie w naszych codziennych matczynych zmaganiach. Poznasz trzy wyjątkowe techniki oddechowe, które pomogą każdej mamie:

🌸Dla zmęczonej mamy – technika energetyzująca, która doda Ci sił.

🌸Dla mamy “zagotowanej” technika wyciszająca umysł i emocje.

🌸Dla mamy mającej wszystkiego po kokardę – technika uwalniająca napięcie i przynosząca ulgę.

Porozmawiamy o oddechu, o tym jak wpływa na nas i na nasze dzieci.

Kiedy 30.05 (piątek godz. 18:00 (1,5h)
Cena: 80 zł

Liczba miejsc ograniczona.

Zapraszam serdecznie

Magda

#zdrowiejestnajważniejsze #relaks #oddech Warsztaty Technik Oddechowych „Mamy oddech” Podczas spotkania dowiesz się, jak oddech może pomóc w redukcji stresu i poprawie koncentracji i radzeniu sobie w naszych codziennych matczynych zmaganiach. Poznasz trzy wyjątkowe techniki oddechowe, które pomogą każdej mamie: 🌸Dla zmęczonej mamy – technika energetyzująca, która doda Ci sił. 🌸Dla mamy “zagotowanej” technika wyciszająca umysł i emocje. 🌸Dla mamy mającej wszystkiego po kokardę – technika uwalniająca napięcie i przynosząca ulgę. Do tego krótka pogadanka o oddechu, o tym jak wpływa na nas i na nasze dzieci. Kiedy: 30.05.25 (piątek), 18:00 (1,5h) Cena: 80 zł Zapraszam serdecznie Magda Kobusińska i Centrum Zdrowia ZEN