K69 - Health & Performance
Udostępnij
Twoje miejsce rozwoju ciała i ducha we Wrocławiu. https://k69.com.pl/
29/09/2026
Wiemy, że trening nie zawsze jest łatwy. 😅
Czasem brakuje energii, czasem motywacji, a czasem ostatnie powtórzenia wydają się zdecydowanie za daleko. 🥵
Ale właśnie wtedy najbardziej doceniamy to, co dzieje się później:
💪 satysfakcję z wykonanej pracy,
🔥 endorfiny po treningu,
✨ i efekty, które są najlepszą nagrodą za konsekwencję.
A trening od razu staje się łatwiejszy, kiedy masz obok siebie dobrą ekipę, zaangażowanych trenerów i grupę, która razem z Tobą daje z siebie wszystko. 🤝
Nie musisz mieć motywacji każdego dnia. Czasem wystarczy po prostu przyjść. Resztę zrobimy razem. 🔥
A Ty… którą Barbie jesteś dzisiaj? Daj znać w komentarzu 😉
✌🏻❤️👍🏼
24/09/2026
🎾 Zarezerwuj swój kort na cały sezon!
Sezon zimowy na K69 to idealny moment, żeby zadbać o regularną grę bez ciągłego sprawdzania dostępności kortów.
Wybierz rezerwację abonamentową na okres od października do końca kwietnia i miej spokojną głowę — Twój termin jest już zarezerwowany.
Przychodzisz, grasz i cieszysz się grą. Bez szukania wolnego kortu i bez zastanawiania się, czy uda się znaleźć dogodną godzinę.
📅 Stały termin
🎾 Zarezerwowany kort
🏆 Regularna gra przez cały sezon
🙌 Więcej wygody, mniej planowania
Zarezerwuj swój abonament i graj przez całą zimę na swoich zasadach.
Link dostępny w BIO oraz ⬇️ :
https://airtable.com/appxdaLhiKz2PCQTA/pags9JelodidBJdA0/form
23/09/2026
🥊 KICKBOXING DLA KOBIET
Kickboxing to dynamiczny, wielowymiarowy trening, który angażuje całe ciało. Rozwija siłę, kondycję i koordynację, uczy dyscypliny, pewności siebie i daje ogromną dawkę energii.
To trening, po którym czujesz, że naprawdę jesteś w ruchu. 🔥
📅 Wtorek + czwartek — 19:30
📅 Niedziela — 10:30
Dołącz do nas i przekonaj się, ile siły możesz w sobie odkryć. 🥊
Widzimy się na treningu!
07/09/2026
🥊 Muay Thai
To dynamika, siła, kondycja i przede wszystkim dyscyplina. Każde zajęcia rozwijają nie tylko ciało, ale też charakter, wytrwałość i pewność siebie. 🔥
Jeśli czujesz, że właśnie tego teraz potrzebujesz — to idealny moment, żeby zacząć.
🥊 Muay Thai z Michałem
📅 Poniedziałki i środy | 18:15
🥊 Muay Thai z Danielem
📅 Piątki | 18:15
Wbijaj na matę, daj z siebie wszystko i przekonaj się, ile możesz zyskać dzięki regularnym treningom. 👊
Widzimy się na macie!
27/08/2026
Pora wbiec na boisko i zacząć grę! ⚽️
Zbierz ekipę, stwórzcie swoją drużynę i zacznijcie kreować swój tydzień z piłką nożną. Nie musisz być na konkretnym poziomie — możesz po prostu zacząć, dobrze się bawić i z każdym treningiem nabierać coraz większej pewności.
Na K69 macie szerokie pole do popisu — rezerwujcie ➡️
https://k69.com.pl/oferta/pilka-nozna/
boisko, organizujcie mecze i grajcie tak, jak lubicie. 🔥
Bo piłka nożna to nie tylko rywalizacja. To ruch, emocje, dobra zabawa i przede wszystkim czas spędzony razem.
K69 — widzimy się na boisku! ⚽️
24/08/2026
🎾 Złap rakietę. Złap rytm.
Tenis to nie tylko rywalizacja — to świetny sposób na aktywne spędzenie czasu, poprawę kondycji, refleksu i koordynacji, a przy okazji dawkę dobrej energii.
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z tenisem, możesz postawić na lekcje indywidualne lub treningi grupowe. W grupie jest więcej emocji, rywalizacji i oczywiście… jeszcze więcej zabawy! Możesz też po prostu umówić się na grę we dwoje lub w cztery osoby i spędzić aktywnie czas na korcie.
A dzięki krytemu kortowi i komfortowej nawierzchni możesz grać niezależnie od pogody. 🎾
Nie czekaj na idealny moment — wbijaj na kort, złap rakietę i zacznij grać!
📲 Zarezerwuj swój termin i do zobaczenia w K69!
17/08/2026
🎾 PADEL — więcej niż tylko gra!
Szukasz aktywności, która połączy ruch, dobrą zabawę i odrobinę zdrowej rywalizacji? Padel będzie świetnym wyborem! 💪
To dynamiczna gra, która angażuje całe ciało, poprawia kondycję, refleks i koordynację, a jednocześnie pozwala oderwać się od codzienności i spędzić aktywnie czas w dobrym towarzystwie.
Możesz grać we dwoje lub w cztery osoby — więc niezależnie od tego, czy wybierasz trening z partnerem, czy spotkanie ze znajomymi, na korcie zawsze dzieje się coś ciekawego. 🎾
📍 K69 Health & Performance ul. Kozanowska 69 we Wrocławiu
Zarezerwuj kort, zbierz ekipę i włącz się do gry! 🔥
POV: Trener pokazał kombinację… 5 sekund później: loading… 🤯🥊
Na szczęście od tego jest trener, który cierpliwie wszystko tłumaczy, a do tego cała grupa, która zawsze chętnie podpowie i wesprze. I właśnie za to uwielbiamy treningi grupowe – uczymy się razem, motywujemy i kibicujemy sobie nawzajem. 💪
🥊 Kickboxing:
📅 Wtorki i czwartki – 19:30
📅 Niedziele – 10:30
Dołącz do nas! 😉
Time to relax.
W codziennym pośpiechu łatwo zapomnieć o tym, czego naprawdę potrzebuje nasze ciało.
Chwili zatrzymania.
Oddechu.
Łagodnego ruchu.
Na zajęciach Zdrowy Kręgosłup świadomie rozciągamy ciało, uwalniamy napięcia i dajemy sobie przestrzeń na regenerację.
To idealne miejsce, jeśli nie wiesz, od czego zacząć swoją aktywność.
I równie dobre, jeśli trenujesz intensywnie i potrzebujesz równowagi.
Bo zdrowy kręgosłup to nie tylko sprawne ciało.
To także spokojniejsza głowa i większy komfort każdego dnia.
Spotykamy się dwa razy w tygodniu:
✨ środa, godz. 19:00
✨ niedziela, godz. 12:00
Znajdź chwilę dla siebie i pozwól sobie na odrobinę ukojenia.
Zdrowy kręgosłup. Zdrowe ciało. Spokojny umysł.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Kontakt: firmę
Strona internetowa
Adres
Kozanowska 69
Wroclaw
54-152
Godziny otwarcia
| Poniedziałek | 06:00 - 23:00 |
| Wtorek | 06:00 - 23:00 |
| Środa | 06:00 - 23:00 |
| Czwartek | 06:00 - 23:00 |
| Piątek | 06:00 - 23:00 |
| Sobota | 08:00 - 20:00 |
| Niedziela | 08:00 - 20:00 |
Powiadomienia
Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy K69 - Health & Performance opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.