Retrobody

I kolejna odsłona tego co działo się w weekend majowy 🌺🌸
🍀 domowa atmosfera Dom Przebudzeń
🍀wiedza na temat zdrowego odżywiania Kamila Trzeciak
🍀 automasaż twarzy i całego ciała
🍀joga twarzy
🙏 dziękuje za Waszą aktywność podczas warsztatów i interakcje .
📝 Wiele pytań i ciekawość 👌👏
🤩 Luźna atmosfera

Podziękowania 🙏dla Arkadiusz Sierpina uwiecznienie tych wspaniałych chwil i szybki montaż 😉

"ODDECH MAJOWY " #2 Maj 2023 Wspomnienia z weekendu majowego w Beskidach Małych część druga. Podczas naszego spotkania w były chwile na oddech na relaks co widzieliści...

😃 POBUDKA 🎶🎵❗️

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Zapraszam Cię na codzienny 🔴LIVE poranny „Rozruch z Renatą”
Codziennie rano 👉 godzina 8:00 ❗️
40 min dla SIebie 🌺

🤔Po co ❓
⭐️ Żeby wspaniałe zacząć dzień😁
⭐️ Pobudzić oddech💨
⭐️ Pobudzić krew 🩸
⭐️ Rozbudzić mózg 🧠

⭐️ OBUDZIĆ SIĘ 🤪😇

Tylko INSTAGRAM ⤵️

No to poszło 😃🤸🏻‍♂️❣️

Pierwszy z treningów. „Płaski brzuch”
Prosty trening wzmacniający brzuch,plecy,pośladki👌
Można słać dalej 📨
Udostępniać 👍
Zapraszam

www.youtube.com

🙋‍♀️ Już jutro 28.02.21 NIEDZIELA
GODZ. 16:00👈
kolejny 🔴live
Temat:
" Odcinek lędźwiowy kręgosłupa"
Dowiesz się ⤵️
👉 Jak funkcjonuje
👉 BHP odcinka lędźwiowego
⚠️ Co ma wspólnego osłabiona praca mm. brzucha z tą częścią kr8
⚠️ co wspólnego mają bolące "miesiączki " z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa
⚠️jak i kiedy zacząć działać po porodach:
👉 naturalnym
👉CC

FB Renata Jabłońska
INSTA

🔴 LIVE
NIEDZIELA 28.02.21
👉godz 16:00❗
TEMAT:
"Odcinek lędźwiowy kręgosłupa "
✔zmiany i bóle w obrębie odcinka lędźwiowego 👉ich przyczyny
✔powiązanie odcinka lędźwiowego kręgosłupa z mięśniami brzucha.
✔przykłady ćwiczeń i ustawień pomocnych w prawidłowej pracy mm. brzucha
✔ćwiczenia po porodzie na mm.brzucha

ZAPRASZAM 💐

👉 FB Renata Jabłońska
👉INSTA
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Grupa na FB⤵️
🔴 MÓJ FITNESS-treningi on-line
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

MOC 👉 w udostępnianiu📲
Dziękuje 🙏

Witam🙋‍♀️
Jeśli podoba Ci się ten pomysł 🤯👌
To przyciśniij 👉OBSERWUJĘ
Jeśli uważasz, że warto POLECAJ 👍
Śmiało 😃 UDOSTĘPNIAJ📲 😃

Bardzo DZIĘKUJE 🎈🙏

Body&MindFlow Renata Jabłońska Zapraszam Cię do spotkania ze swoim ciałem 💫.Do zachowania równowagi pomiędzy ciałam,a umysłem 🍀

Płaski brzuch-🤸‍♀️🤸‍♂️- ćwiczenia rozpoczynające sięrozgrzewką 💃. Część główna skoncentrowana na wzmocnieniu mięśni grzbietu➡️ ukształtowaniu i wyrzeźbieniu mięśni brzucha.Zakończenie ➡️stretching