Strefa Ruchu

KPOP DANCE - Video Project
Poniedziałki (6, 13,20 lipca)
16-17:50

Marzysz o tym, żeby poczuć się jak idol K-pop? Podczas warsztatów Video Project oprócz wspólnego dance coveru będziesz miał* możliwość nagrania solo lub duetu, a cały proces będzie wyglądał jak przygotowania do prawdziwego dance coveru!

Na uczestników czeka intensywna nauka choreografii, praca nad synchronizacją, dokładnością ruchu, dynamiką i sceniczną ekspresją. Skupimy się nie tylko na samych krokach, ale również na budowaniu pewności siebie przed kamerą, pracy z formacją oraz wykonywaniu choreografii w taki sposób, aby wyglądała efektownie na nagraniu.

Na zajęciach zealizowane zostanie nagranie grupowego oraz indywidualnych cover’ów, podczas których uczestnicy będą mieli okazję zatańczyć przed kamerą i przeżyć wyjątkową atmosferę planu zdjęciowego. To doskonała okazja, aby zdobyć nowe doświadczenie, rozwinąć swoje umiejętności taneczne oraz stworzyć pamiątkę, do której będzie można wracać jeszcze długo po zakończeniu projektu.

Podczas Video Project czekają na Ciebie:
🌈 nauka choreografii K-pop,
🎥 nagranie grupowego dance coveru,
📸 indywidualne nagrania solo lub w duetach,
💁🏼‍♀️ wskazówki dotyczące pracy przed kamerą,
✨ praca nad pewnością siebie przed kamerą,
🔥 rozwój techniki, synchronizacji, ekspresji scenicznego,
🎉 świetna atmosfera
🤍 wyjątkowa pamiątka z warsztatów w postaci nagrań.

👭 Nagraj swój własny cover lub zabierz ze sobą koleżankę i nagrajcie wspólny cover w duecie !

Niezależnie od tego, czy masz już doświadczenie, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z K-popem – najważniejsze są chęci, zaangażowanie i dobra zabawa. Przyjdź, rozwijaj swoje umiejętności i poczuj się jak prawdziwa gwiazda ✨

Zajęcia prowadzi mARTyna rogalska

🎉💐 Kochana Arleto!

Z okazji Twoich urodzin życzymy Ci mnóstwa zdrowia, radości i niekończącej się energii do tańca! Niech każdy dzień przynosi Ci powody do uśmiechu, spełnienie marzeń oraz satysfakcję z tego, że inspirujesz innych swoją pasją.

Dziękujemy za Twoje zaangażowanie, uśmiech i serce, które wkładasz w każdą lekcję. Niech rytm szczęścia towarzyszy Ci każdego dnia, a wszystkie plany i marzenia spełniają się w najpiękniejszym tempie.

🎂 Wszystkiego najlepszego, Arleto! Sto lat! ❤️

💪 Cześć! Nazywam się Piter i jestem trenerem personalnym.

Prowadzę treningi personalne oraz zajęcia BUP, stretching i mobility, pomagając podopiecznym osiągać ich cele i czerpać radość z aktywności.

Na co dzień uczę się w szkole masażu oraz studiuję biotechnologię medyczną, ponieważ w przyszłości chcę tworzyć skuteczne suplementy diety i stale poszerzać swoją wiedzę o zdrowiu oraz sporcie.

Widzimy się na treningu!💪🔥

Cześć tu Gabryś, Od 12 lat trenuję hip-hop, który jest moją największą pasją i ważną częścią życia. W tym czasie rozwinąłem technikę, muzykalność i styl, a każdy trening traktuję jako okazję do rozwoju.

Mam na koncie kilka wygranych zawodów, co motywuje mnie do dalszej pracy i podnoszenia swoich umiejętności. Taniec nauczył mnie konsekwencji i radzenia sobie z presją.

Poza tańcem interesuję się muzyką, która mocno mnie inspiruje i wpływa na to, jak tańczę.

💪 Cześć! Nazywam się Ola Stusio. Jestem trenerką personalną i pomagam ludziom osiągać ich cele oraz czerpać radość z aktywności.

Prowadzę treningi personalne oraz zajęcia BUP i Zdrowy Kręgosłup. Posiadam również certyfikat instruktora TRX.

Sama również regularnie trenuję pod okiem trenera, przygotowując się do startu w zawodach bikini fitness. Studiuję bioinformatykę i stale rozwijam swoją wiedzę, aby moje treningi były skuteczne, bezpieczne i dopasowane do potrzeb podopiecznych.

Do zobaczenia na sali! 🩷💪

WAKACJE PEŁNE RUCHU – WYJĄTKOWA OFERTA TYLKO TEGO LATA!

To lato będzie pełne ruchu!

Przygotowaliśmy dla Was ofertę, która pozwoli aktywnie spędzić każdy tydzień wakacji. To doskonały moment, aby spróbować nowych aktywności, poznać fantastycznych instruktorów i zadbać o swoje zdrowie oraz dobre samopoczucie.

W wakacyjnym programie znajdziecie:

Warsztaty i zajęcia taneczne od podstaw – idealne dla osób, które chcą rozpocząć swoją taneczną przygodę.

Nowych instruktorów fitness, nowe formy treningu i jeszcze więcej pozytywnej energii.

Więcej jogi w wakacyjnym grafiku! Od spokojnych, regeneracyjnych praktyk po bardziej dynamiczne formy.

Poranne zajęcia – rozpocznij dzień aktywnie, zastrzykiem energii i dobrego humoru. To świetna okazja dla osób, które wolą ćwiczyć przed pracą lub chcą mieć aktywne popołudnia dla siebie.

Bezpłatne zajęcia na Lewitynie – ruch na świeżym powietrzu, letnia atmosfera i wspólna motywacja.

To jednak dopiero początek! Przez całe wakacje będziemy ogłaszać kolejne wydarzenia, warsztaty i niespodzianki.
Obserwuj nasz profil, aby być na bieżąco i nie przegapić żadnej nowości.

Zapisy już trwają! Niektóre zajęcia mają ograniczoną liczbę miejsc, dlatego warto zarezerwować swoje miejsce wcześniej.
Więcej ruchu. Więcej inspiracji. Więcej możliwości.
Niech te wakacje będą inne niż wszystkie!