OKS 2004
Udostępnij
OKS Otwock 2004
Środkowy obrońca, to nie przecinak i gość od strącania liści z drzew rosnących przy boiskach😅 ŚO musi posiadać wiele innych umiejętności i techniki pomocnych przy rozpoczynaniu i budowaniu akcji. Dlatego na scenę wchodzi Adi Trajda!✌️⚽️
WGS z rotacją zewnętrzną, Dead Bug z miniband, Isometric Copenhagen, pies do góry, SL Glute Bridge, wrona - zastanawiacie się o co chodzi? To tylko niektóre z ćwiczeń, które w związku z europejskim uziemieniem, wykonują nasi zawodnicy trenując w domu. Za przygotowanie konspektów, wielkie dzięki dla naszego trenera przygotowania motorycznego - Dominika Łobodzina, z którym współpracujemy nie od dziś! Dominik jesteś GOŚĆ!
PS - dzisiaj czytaliśmy, że polski klub z I ligi podgląda Liverpool i trenuje w opaskach mierzących aktywność. My takie opaski mamy od ponad roku👍⚽️💪
Nadciąga i ON - Błażej Moch🤪💪⚽️
A kogo my tu mamy?💪⚽️ Jasiek Młot charata w aż miło!
Kacper Krawczyk trenuje także wieczorem⚽️💪👍🏻
Przymusowa przerwa w treningach nie oznacza, że nasi piłkarze nie trenują! W przerwach między E-Lekcjami Olek Zając rozpoczyna 💪⚽️✌️
Treningi klubowe zostają zawieszone do 25 marca. Zawodnicy otrzymają rozpiskę treningów indywidualnych. MZPN zawiesił także start rozgrywek ligowych do 30 marca - o tym czy i kiedy liga ruszy będziemy informować w oddzielnych informacjach. W związku z tym mecze zaplanowane na 21 marca: z Wilgą Garwolin i 28 marca z SEMPem II Warszawa zostają przełożone.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Telefon
Strona internetowa
Adres
Otwock
Powiadomienia
Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy OKS 2004 opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.