Fraszka

Cel czy chwilowa motywacja?

Internet pełen jest wyzwań, które mają odmienić nasze życie w kilka tygodni. Ale czy rzeczywiście są skuteczne? A może lepiej postawić na sprawdzone metody planowania i osiągania celów?

W najnowszym odcinku podcastu Eliza i Zuzia rozmawiają o metodzie SMART. Wyjaśniają, jak poprawnie wyznaczać cele, omawiają jej zalety i ograniczenia oraz zastanawiają się, czy popularne wyzwania, takie jak 75 Hard, mają sens.

🎧 Posłuchaj najnowszego odcinka.

https://fraszka.ujk.edu.pl/podcast/psychologizujac-metoda-smart-25-07-2026/

Dyplom to koniec studiów. A może dopiero początek?

Za nimi egzaminy, zaliczenia i lata spędzone na uczelni. Przed nimi nowe wyzwania, pierwsza praca i kolejne decyzje.

180 absolwentów Wydział Pedagogiki i Psychologii UJK w Kielcach odebrało dyplomy, symbolicznie zamykając jeden etap i rozpoczynając następny.

Jak wyglądała uroczystość i jakie emocje towarzyszyły jej uczestnikom?

📖 Zobacz naszą relację i galerię zdjęć na FRASZCE.

Dyplom to dopiero początek. 180 absolwentów Wydziału Pedagogiki i Psychologii rozpoczyna nowy etap Dla jednych będą wspierać dzieci w szkole, dla innych pomagać osobom w kryzysie lub towarzyszyć pacjentom w najtrudniejszych momentach życia. Ponad 180 absolwentek i absolwentów Wydziału Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Jana Kochanowskiego odebrało dyplomy kończące studia i otwieraj....

To był dzień pełen uśmiechów, wzruszeń i zdjęć z najbliższymi. Dla 155 absolwentów Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach zakończył się kilkuletni etap nauki.
Teraz przed nimi kolejne wyzwanie - praca w zawodach, od których każdego dnia zależy zdrowie i życie innych ludzi.

Odebrali dyplomy. Teraz będą odpowiadać za zdrowie innych To był dzień pełen uśmiechów, wzruszeń i zdjęć z najbliższymi. Dla 155 absolwentów Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Jana Kochanowskiego zakończył się kilkuletni etap nauki. Teraz przed nimi kolejne wyzwanie – praca w zawodach, od których każdego dnia zależy zdrowie i życie in...

Wyniki matur to dla jednych powód do radości, dla innych źródło rozczarowania.

Niezależnie od liczby punktów wielu absolwentów szkół średnich staje jednak przed kolejnym wyzwaniem – wyborem studiów i pierwszej zawodowej drogi.

Matura zdana. I co dalej? Psycholożki UJK: nie musisz zaplanować całego życia w wieku 19 lat Wyniki matur to dla jednych powód do radości, dla innych źródło rozczarowania. Niezależnie od liczby punktów wielu absolwentów szkół średnich staje jednak przed kolejnym wyzwaniem – wyborem studiów i pierwszej zawodowej drogi. Tegoroczni maturzyści III Liceum Ogólnokształcącego im....

Co, jeśli największy spokój daje odpuszczenie kontroli?

„Pozwól im” Mel Robbins od miesięcy podbija listy bestsellerów i media społecznościowe. Ale czy za prostą zasadą naprawdę stoi skuteczna metoda, czy tylko kolejny motywacyjny trend?

Zuzia i Eliza rozmawiają o psychologii, stoicyzmie, iluzji kontroli i sprawdzają, czy teoria „Let Them” rzeczywiście pomaga lepiej radzić sobie z codziennością.

🎧 Zapraszamy do odsłuchania najnowszego odcinka podcastu.

Dlaczego oglądamy „Proud”?

Niektóre seriale kończą się wraz z ostatnim odcinkiem. Inne zostają z widzami na długo i stają się początkiem ważnych rozmów.
Co sprawia, że produkcja „Proud” już od pierwszych odcinków wzbudza tak duże zainteresowanie? Czy to historia głównego bohatera, poruszane tematy, a może sposób opowiadania?

O współczesnych polskich serialach, ich roli i oczekiwaniach widzów w najnowszej „Rozmowie Tygodnia” rozmawiamy z dr Moniką Bator – filmoznawczynią z Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach.

🎙️ Posłuchaj audycji dzisiaj o 15:00

Kielce w jedno popołudnie?

Masz kilka wolnych godzin i zastanawiasz się, co zrobić z popołudniem? Okazuje się, że nie trzeba wyjeżdżać daleko, żeby odkryć ciekawe miejsca.

Jakie zakątki Kielc warto odwiedzić? Gdzie znaleźć miejsca, które zachwycają historią, architekturą czy przyrodą, a jednocześnie nie należą do najbardziej oczywistych?

O swoich propozycjach opowie Jakub Juszyński w audycji „Gdzie tymrazem.pl ?”.

🎙️ Zapraszamy już dziś o godz. 17:00 na antenę Radia Fraszka.

Posłuchaj i zaplanuj swój kolejny spacer.

Trwają obrony na Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach a dziś nasza Pani Redaktor Naczelna Amelia Stępień obroniła swoją pracę licencjacką na 5!

Serdecznie gratulujemy! 👏

Coraz więcej badań medycznych opiera się dziś na analizie ogromnych zbiorów danych. To sprawia, że bioinformatyka – łącząca biologię, informatykę i statystykę – staje się jedną z najszybciej rozwijających się dziedzin nauki.

O jej rosnącym znaczeniu rozmawiano podczas konferencji podsumowującej II edycję studiów podyplomowych „Bioinformatyka i biostatystyka w biologii i medycynie”, która odbyła się 4 lipca w Collegium Medicum Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach.

Czy bioinformatyka to zawód przyszłości? Naukowcy nie mają wątpliwości Coraz więcej badań medycznych opiera się dziś na analizie ogromnych zbiorów danych. To sprawia, że bioinformatyka – łącząca biologię, informatykę i statystykę – staje się jedną z najszybciej rozwijających się dziedzin nauki. O jej rosnącym znaczeniu rozmawiano podczas konferencj...