PCK Garwolin

POTRZEBA 1,5% ŻEBY DZIAŁAĆ W PCK NA 100%

❤️1,5% podatku pomoże nam realizować prowadzone działania na 100%❤️

Jesteśmy niewielkim Oddziałem Rejonowym Polskiego Czerwonego Krzyża w Garwolinie.

Wkładamy wiele wysiłku w prowadzone działania, które wykonujemy z wielką radością społecznie 🙂

Zadaniem priorytetowym OR PCK w Garwolinie jest promocja zdrowia oraz honorowego krwiodawstwa. Organizujemy pomoc dla grup społecznych, które są w największej potrzebie.

Propagowanie dbania o zdrowie rozpoczynamy już w podstawówkach, z nadzieją na zdrowych krwiodawców, którzy w dorosłym wieku przyjdą oddać krew w celu ratowania życia.

W celu krzewienia zdrowia i honorowego krwiodawstwa organizujemy konkursy o tematyce zdrowotnej dla klas IV - VIII.

Mamy pomysły i wkład własny osobowy w prowadzone działania.

Brakuje nam środków finansowych, żeby działać bardziej skutecznie. Dzięki wsparciu finansowemu, chociaż niewielkiemu będziemy mogli na szerszą skalę pomagać osobom starszym, samotnym i potrzebującym.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Jeżeli możesz, przekaż 1,5% podatku dla naszego Oddziału PCK w Garwolinie.

- KRS Polskiego Czerwonego Krzyża: 0000225587
- Cel szczegółowy: Oddział Rejonowy PCK w Garwolinie lub po prostu OR PCK GARWOLIN czy PCK Garwolin

DZIĘKUJEMY 🙂❤️

TO BYŁA BARDZO DOBRA AKCJA KRWIODAWSTWA PCK !!!

Akcja poboru krwi zorganizowana 4 kwietnia 2026 roku przez Zarząd Oddziału Rejonowego Polskiego Czerwonego Krzyża w Garwolinie, odbywała się w niecodziennej atmosferze, było czuć jeszcze zapach Świąt Wielkanocnych.

Wyjątkowość zbiórki krwi podkreślały czerwone breloczki w kształcie serduszka z LOGO PCK, które wybrane zostały jako symbol miłości.

Dnia 4 kwietnia 2026 roku, tuż po Wielkanocy, dzięki działaniom Oddziału Rejonowego Polskiego Czerwonego Krzyża w Garwolinie, zgromadziło się 50 osób chętnych do honorowego oddania krwi dla potrzebujących.

Z grupy przybyłych osób, krew oddało 45 krwiodawców. Podczas akcji PCK zebrano 20 litrów, 250 mililitrów krwi.

Zbiórka krwi odbywała się w nowej siedzibie Terenowego Oddziału Krwiodawstwa w Garwolinie.

Nad przebiegiem akcji – czuwał Jerzy Stanek, prezes Klubu Honorowych Dawców Krwi PCK im. ks. dr. Antoniego Święcickiego w Garwolinie.

Prezes, chcąc przedłużyć nastrój Wielkanocy, częstował przybyłych słodkościami.

Promocję honorowego krwiodawstwa podkreślono, tak jak na poprzednich akcjach, za pomocą pięknego roll-upa, który zachęcał do honorowego oddawania krwi. Roll-up został zakupiony w poprzednich latach ze środków Miasta Garwolin, w celu promocji honorowego krwiodawstwa.

Opisywane zadanie PCK, tak jak wiele poprzednich było współfinansowane ze środków Miasta Garwolina w ramach zadania publicznego.

Dziękujemy bardzo wszystkim Honorowym Krwiodawcom za Dar KRWI. Dobrze, że jesteście.

Szczególne podziękowania kierujemy do pracowników TO Krwiodawstwa w Garwolinie, na czele z Panią Kierownik Moniką Gręda. Dziękujemy za miłą, bardzo przyjazną atmosferę, która przyciąga do oddawania krwi.

Następna akcja honorowego krwiodawstwa organizowana przez Oddział Rejonowy Polskiego Czerwonego Krzyża w Garwolinie dla Jednostek Straży – planowana jest w maju 2026.

Z czerwonokrzyskim pozdrowieniem,

Jerzy Stanek, prezes Klubu HDK PCK im. ks. dra Antoniego Święcickiego w Garwolin

Renata Bany, prezes OR PCK w Garwolinie

Źródło grafiki: Archiwum OR PCK

WYNIKI ETAPU OKRĘGOWEGO # # OLIMPIADY ZDROWIA PCK Z BIEDRONKĄ NA MAZOWSZU !!!

Dzisiejszy etap składał się z dwóch części: uczestnicy rozwiązywali test wiedzy, a jury oceniało dokumentację zrealizowanych przez uczniów autorskich akcji prozdrowotnych.

Łączny wynik decydował o awansie do finału ogólnopolskiego.

Najlepsi spotkają się w Łodzi w dniach 15–17 maja. Laureat w kategorii szkół ponadpodstawowych otrzyma indeks na Uniwersytet Medyczny w Łodzi lub Uniwersytet Medyczny w Białymstoku.
🎓
WYNIKI

Szkoła podstawowa:

1. Blanka Przetacka - Szkoła Podstawowa nr 4 w Płońsku

2. Antonina Pomian – Szkoła Podstawowa nr 5 im. Żołnierzy Armii Krajowej w Wyszkowie

3. Lena Wróbel – Szkoła Podstawowa nr 21 im. Fryderyka Chopina w Płocku

Szkoła ponadpodstawowa:

1. Paweł Wroniak - Zespół Szkół Ponadpodstawowych im. gen. Władysława Sikorskiego w Pomiechówku

2. Natalia Wojciechowska - I Liceum Ogólnokształcące im. Henryka Sienkiewicza w Płońsku

3. Szymon Kwiatkowski - IV Liceum Ogólnokształcące z Oddziałami Dwujęzycznymi im. dra Tytusa Chałubińskiego w Radomiu

Wszystkim Uczestnikom GRATULUJEMY 🙂🌹

Życzymy POWODZENIA w etapie Ogólnopolskim ❤️

10.04.2026 R. OLIMPIADA ZDROWIA PCK Z BIEDRONKĄ ETAP OKRĘGOWY !

💬 Jak dbać o zdrowie psychiczne? Jak reagować na stres? Jak budować dobre nawyki?

To tylko niektóre zagadnienia, z jakimi mierzą się uczestnicy Olimpiady Zdrowia PCK z Biedronka.

10 kwietnia odbędzie się etap okręgowy Olimpiady. Spotkają się w nim zwycięzcy etapów rejonowych, w których około 1,5 tys. uczniów z całej Polski sprawdziło swoją wiedzę o zdrowiu i profilaktyce.

Podczas poprzedniego etapu uczestnicy rozwiązywali test złożony z 40 pytań, obejmujących m.in. takie zagadnienia jak:
🥗 zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną
🛡️ profilaktykę chorób
🌍 ekologię i ochronę środowiska
🤝 podstawy działań humanitarnych
🚦 zasady bezpieczeństwa i ruchu drogowego
🧠 zdrowie psychiczne — temat przewodni tej edycji

Najlepsi awansują do finału ogólnopolskiego, który odbędzie się w dniach 15-17 maja 2026 r. w Łodzi.

🎓 Laureat w kategorii szkół ponadpodstawowych otrzyma indeks na Uniwersytet Medyczny w Łodzi. Trzymamy kciuki za wszystkich uczestników! 💚

"SMARTFON - PRZYJACIEL CZY WRÓG?"

Oddział Rejonowy Polskiego Czerwonego Krzyża w Garwolinie przypomina, że kończy się czas nadsyłania prac konkursowych.

21 kwietnia 2026r. to ostateczny termin dostarczenia prac konkursowych do Biura OR PCK w Garwolinie, ul. Staszica 18.

ZALECENIA PO ODDANIU KRWI !

Już jutro 09 kwietnia akcja krwiodawstwa organizowana przez Polski Czerwony Krzyż Oddział Rejonowy w Garwolinie przy współpracy z Miastem Garwolin w ramach realizacji zadania publicznego.

Przypominamy, że pobór krwi organizowany jest w szczególności dla Jednostek Straży OSP.

PCK zachęca do zapoznania się z postem w celu utrwalenia zaleceń, których należy przestrzegać po oddaniu krwi.

7 KWIETNIA - ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA !!!

Oddział Rejonowy Polskiego Czerwonego Krzyża w Garwolinie zachęca do zapoznania się z postem opublikowanym przez Biuro Zarządu Głównego.

Ktoś tuż obok może być na granicy załamania, choć z zewnątrz nic na to nie wskazuje. Nadal pracuje, pomaga innym i funkcjonuje jak zawsze, ale narasta w nim napięcie.

Przeciążenie i zmęczenie często pozostają niewidoczne, dlatego warto uważniej spojrzeć na ludzi wokół. Czy ktoś w naszym otoczeniu nie potrzebuje dziś rozmowy lub kilku słów wsparcia? 👀🤝

Żenia Protasova i Olena Howorukha z sekcji ds. upowszechniania Zdrowia Psychicznego i Wsparcia Psychospołecznego PCK przygotowały mini-poradnik Pierwszej Pomocy Psychologicznej. 🧠

5 kroków do lepszego dobrostanu:
⏸️ Rób przerwy – krótkie pauzy zmniejszają napięcie,
🚧 Stawiaj granice – oddzielenie pracy od życia prywatnego wspiera regenerację,
💬 Mów o przeciążeniu – otwarta komunikacja ogranicza ryzyko wypalenia,
🚶 Dbaj o ruch – aktywność poprawia samopoczucie,
🎯 Skup się na wpływie – koncentracja na tym, co kontrolujesz, obniża stres.

Nie każdy przyzna, że jest mu trudno. Dlatego warto mieć obok życzliwych ludzi, którzy zauważą, że coś jest nie tak. Jeszcze ważniejsze - samemu być taką osobą dla innych. 🤝

09 KWIETNIA 2026 - AKCJA KRWIODAWSTWA ORGANIZOWANA PRZEZ PCK GARWOLIN - Krwiodawco ZJEDZ RANO posiłek !!!

Oddział Rejonowy Polskiego Czerwonego Krzyża w Garwolinie przypomina KRWIODAWCO - ZJEDZ RANO LEKKI POSIŁEK!!!

Do oddania krwi nie przychodzi się na czczo !!!

Produkty spożywcze polecane dla Honorowego Krwiodawcy:

- warzywa;
- chude mięso;
- chudy nabiał;
- ser biały;
- miód;
- dżem;
- ryż
- makaron;
- kasze;
- płatki;
- pieczywo;
- chude wędliny;
- owoce;
- soki owocowe;
- soki warzywne;
- woda.

Honorowy Krwiodawco dzień przed oddaniem krwi i w dniu oddania krwi NALEŻY WYPIĆ DUŻO WODY - minimum 2 litry w dniu oddania !!!

Można pić herbatę i soki owocowo - warzywne !!!

UWAGA :
Napoje nie powinny zawierać alkoholu !!!

09 KWIETNIA 2026 - AKCJA KRWIODAWSTWA ORGANIZOWANA PRZEZ PCK GARWOLIN !!!

Oddział Rejonowy Polskiego Czerwonego Krzyża w Garwolinie przypomina, JAK NALEŻY PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ODDANIA KRWI?

Przed poborem krwi NIE NALEŻY JEŚĆ:

- tłustych potraw (boczek, kiełbasa, smalec, majonez),
- smażonych potraw;
- tłustego mięsa;
- pełnotłustych produktów mlecznych (śmietana, żółty ser);
- jajek;
- masła;
- ostrych przypraw;
- czipsów.

Przed poborem krwi nie należy pić ALKOHOLU pod każdą postacią !!!

"OGNISTY RATOWNIK - GORĄCA KREW" 2026, W GARWOLINIE W KWIETNIU - TUŻ PO ŚWIĘTACH WIELKANOCNYCH !

Jerzy Stanek, prezes Klubu Honorowych Dawców Krwi PCK, im. ks. dra Antoniego Święcickiego w Garwolinie, przypomina o ogłoszonej akcji krwiodawstwa dla Jednostek Straży OSP.

Kwietniowa akcja krwiodawstwa odbędzie się jeszcze w nastroju wielkanocnym, w czasie przepełnionym miłością.

Przypominamy, że akcja krwiodawstwa dla Jednostek OSP

odbędzie się 🩸🩸🩸🩸9 kwietnia 2026 r. 🩸🩸🩸🩸w związku z udziałem w Ogólnopolskim Programie PCK pt. "Ognisty Ratownik - Gorąca Krew".

Zbiórka krwi przebiegać będzie stacjonarnie, w pięknym budynku NOWEJ SIEDZIBY Terenowego Oddziału Krwiodawstwa w Garwolinie przy ul. Lubelskiej 54.

Rejestracja przewidywana jest od godz. 7.00 do godz.13.00.

🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸

Pomimo, że głównymi adresatami są Jednostki Straży PSP i OSP, to wychodząc naprzeciw potrzebom - krew jest zawsze potrzebna, do udziału w akcji zapraszamy nie tylko Strażaków, ale również chętnych mieszkańców Garwolina i powiatu garwolińskiego.

To dzięki Wam, Honorowi Krwiodawcy z Garwolina i powiatu garwolińskiego - w GARWOLINIE krwi nie brakuje.

DZIĘKUJEMY HONOROWI KRWIODAWCY 🙂🩸❤️

Planowana akcja organizowana jest przy współpracy z Miastem Garwolin. Zadanie jest współfinansowane ze środków miasta Garwolina.

Zgodnie z obecnymi przepisami, każdy Honorowy Krwiodawca po oddaniu krwi otrzymuje dwa dni wolne od obowiązków zawodowych !!!

Grafika: Archiwum PCK