Gryfno Forma

Miało być o tłustym czwartku, o realizacji postanowień noworocznych, o treningu.

W ciągu paru chwil to wszystko stało się bardzo mało istotne. Istotna stała się pomoc ludziom w potrzebie.
W IV LO w Bytomiu odbywa się zbiórka rzeczy pierwszej potrzeby dla uchodźców i dla osób w Ukrainie.
Od poniedziałku do piątku będzie możliwość przyniesienia potrzebnych rzeczy do szkolnej biblioteki. Następnie wraz z innymi nauczycielami przekażemy wszystko do , który koordynuje miejskie zbiórki.
Zachęcamy do wsparcia.
.pl

Seniorzy!

Już za dwa tygodnie rozpoczynamy zajęcia w ramach Bytomskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku!
Zachecamy do zapisów i do aktywności :)

Złoto!

SZTAFETA MIESZANA NA ZŁOTY MEDAL‼️ 🥇

Kwalifikacje: Kowaluk, Baumgart-Witan, Hołub-Kowalik, Duszyński
Finał: Zalewski, Kaczmarek, Święty-Ersetic, Duszyński

👏👏👏

Każdy moment w Eurosporcie w player.pl ➡️ tinyurl.com/IOwEurosporcie

Ostatnio na naszym fejsie jest dość cicho, ale cały czas działamy. Ostatni tydzień Michał spędził jako trener i wychowawca na obozie Fight Club Bytom, a Gosia ogarniała siatkówkę :)
Zapraszamy do zobaczenia, krótkiego filmu z obozu :)

Fight Club Bytom Obóz 2021 Obóz sportowy Fight Club Bytom 2021W dniach 25.06-03.07.2021 Fight Club Bytom zorganizował obóz sportowo-rekreacyjny dla dzieci i młodzieży. Uczestnicy oboz...

Pierwsze miejsce po raz drugi!

Tydzień temu Joanna Koścień zajęła pierwsze miejsce w Radzionkowie, dziś powtórzyła sukces w Rogoźniku w biegu Rogocross na 11 km.
Treningi przynoszą super efekty, gratulacje!
Bobry Walking Rogoźnik

1 miejsce!

Gratulacje dla Joanna Koścień! Treningi przynoszą świetne efekty. Dzisiaj udany start na 10 km w Radzionkowie i pierwsze miejsce na podium :)

MOSiR Radzionków Miasto Radzionków

W poszukiwaniu wiosny

Aktualizacja:
Michał dostał się do finału i walczy o pierwsze miejsce! Zostały niecałe 24h żeby na niego głosować!

Michał Dziobek w półfinale!

Powracamy z tematem naszego ucznia Michała :)
Dzisiaj trwa głosowanie w półfinale konkursu Bayernu Monachium.
Niewątpliwie to wielki sukces Michała, ale z naszym wsparciem może zajść jeszcze dalej.
Zachęcamy do głosowania na instagramowej relacji Bayernu i udostępnieniu posta!

https://www.instagram.com/fcbayern/
fs

Aktualizacja!
Michał jest w najlepszej ósemce :) czas na kolejne głosowanie, dajcie z siebie wszystko!

Michał Dziobek to nasz uczeń, który dzięki swojej ciężkiej pracy, wytrwałości i pasji dostał się do najlepszej 16-stki konkursu !
Michał ma szansę na finał ale najpierw musi dostać się do najlepszej ósemki. W związku z tym prosimy o głosowanie na niego w relacji na instagramie :)
Wystarczy wejść na profil Bayernu i kliknąć łapkę w górę przy Michale.
Została niecała doba na głosowanie. Udostępniajcie i głosujcie! Dajcie z siebie wszystko żeby chłopak z Bytomia został mistrzem! :)



.pl

Chleb!

Aktywność fizyczna to nie wszystko :)
Pamiętajcie o zdrowym odżywianiu! My co jakiś czas eksperymentujemy z nowymi, ciekawymi potrawami i z pieczeniem chleba. Po wielu różnych próbach (mniej lub bardziej udanych) dziś udało się upiec dwa piękne bochenki.

Pieczecie chleb w domu? Podzielcie się ulubionym przepisem :)