CIDONPERU

🌷🎉 ¡Ya tenemos ganadora! 🎉🌷
Queremos agradecer a todas las personas que participaron en nuestro sorteo especial por el Día de la Madre. 💖
Con mucha alegría felicitamos a nuestra ganadora, quien se lleva esta hermosa canasta preparada con mucho cariño. 🎁✨

Gracias por ser parte de nuestra comunidad y por acompañarnos en la promoción de la salud y el bienestar.
💝 A todas las mamitas, les reiteramos nuestro reconocimiento y admiración por el amor, la dedicación y la fortaleza que brindan cada día.

🇵🇪 Día de la Bandera Peruana
Nuestra bandera nos une como país, y la salud nos une en el compromiso de construir un mejor futuro para todos.
Pequeñas acciones como mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, dormir adecuadamente y acudir a controles preventivos pueden marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida.
Hoy recordamos que cuidar nuestra salud también es una forma de demostrar amor por nuestro Perú. ❤️🤍❤️
📍 En CIDON promovemos hábitos saludables para la prevención y el manejo de la obesidad, la diabetes y otras enfermedades crónicas.

🌎💚 Día Mundial del Medio Ambiente 💚🌎

Cada acción cuenta cuando se trata de cuidar nuestro planeta. Un entorno saludable no solo protege la naturaleza, también contribuye a prevenir enfermedades como la obesidad y la diabetes, promoviendo estilos de vida más activos y saludables.

🌱 Reducir, reutilizar y reciclar.
🚶‍♀️ Fomentar la actividad física.
🥗 Elegir alimentos frescos y sostenibles.
💧 Cuidar nuestros recursos naturales.

Porque cuidar el medio ambiente es invertir en nuestra salud y en el futuro de las próximas generaciones.

Prevención VidaSaludable CIDON Nutrición SaludPública CuidemosElPlaneta cidonperu Perú 💚🌿

✨ ¿Te sientes cansada todo el tiempo y no sabes por qué? 🤔

El cansancio constante puede tener muchas causas, pero en algunos casos podría estar relacionado con el hipotiroidismo. Conocer sus síntomas y señales de alerta es clave para buscar una evaluación oportuna y cuidar tu salud.

💡 Acompáñanos en nuestra charla:
"¿Cansancio crónico o hipotiroidismo? Aprende a diferenciar los síntomas"

👩‍⚕️ Dictado por: Dra. Guadalupe
🕗 Hora: 8:00 p.m.

¡No te lo pierdas! Te esperamos para resolver tus dudas y aprender más sobre tu bienestar. 💙

⚠️ La hipertensión no siempre da síntomas… pero sí consecuencias.

Muchas personas viven con presión alta sin saberlo.
Controlarla a tiempo puede prevenir complicaciones graves como:
🧠 Derrame cerebral
🫀 Infartos
👁️ Pérdida de visión

Tu salud también se construye con hábitos diarios 💪

🩺 En CIDON podemos brindarte mayor orientación y acompañarte en el cuidado de tu salud cardiovascular y metabólica.

✨ Además, contamos con nuestro pack de glucómetro + tensiómetro para ayudarte a monitorear tu salud desde casa.

📍Agenda tu evaluación con nosotros ❤️

Glucómetro Tensiómetro SaludCardiovascular

¡Nuevo Paquete!
❤️‍🩹 ¡Cuida tu corazón y mantén tu presión arterial bajo control! ❤️‍🩹
En CIDON hemos preparado el paquete “Corazón Saludable” 💓 para ayudarte a prevenir y cuidar tu salud cardiovascular.
Incluye: ✔️ Consulta en cardiología
✔️ Evaluación con balanza de bioimpedancia
✔️ Consejería nutricional
💰 Promoción: S/ 180.00
📅 Disponible del 19 al 23 de mayo
Tu corazón también necesita atención 💖
Agenda tu cita y da el primer paso hacia una vida más saludable.

¿Sabías que a partir de los 30 años empezamos a perder masa muscular de forma natural? 📉
​Si no tomamos medidas, esta pérdida puede convertirse en Sarcopenia, afectando nuestra fuerza, movilidad y calidad de vida. La buena noticia es que se puede prevenir y revertir. 💪✨
​En este espacio de Educación Nutricional, la Nut. Rosabel Leon nos explicará todo lo que necesitamos saber sobre:
​🌟 La importancia clave de la proteína en nuestra alimentación diaria.
​🏋️‍♂️ El rol del ejercicio de fuerza para mantener nuestros músculos activos y fuertes.
​🍎 Estrategias prácticas para cuidar tu salud muscular a largo plazo.
​🗓 Fecha: Mañana, miércoles 20 de mayo
⏰ Hora: 7:00 PM
📍 Transmisión: En vivo por Facebook Live (CIDON PERÚ)
​¡No dejes pasar esta oportunidad de cuidar tu salud y la de tu familia! Conéctate, deja tus preguntas en los comentarios y compartamos juntos este espacio. 📲
​ NutriciónYEjercicio

❤️‍🩹 17 de mayo | Día Mundial de la Hipertensión ❤️‍🩹

La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que puede afectar seriamente nuestra salud si no se detecta y controla a tiempo. 🩺

Por eso, mantener una alimentación saludable y reducir el consumo de alimentos altos en sodio puede marcar una gran diferencia en el cuidado de tu corazón. 💙🧂

Desliza este post y conoce qué alimentos deberías evitar o consumir con moderación si tienes hipertensión. 👀✨

¡Prevenir también es una forma de cuidarte! 🙌