DRASI SALUD

¿Cambias de posición cada 5 minutos porque te duele la espalda? 👀
El problema no siempre es “tener mala postura”. Tu espalda también necesita movilidad, tolerancia y fuerza progresiva. 💪
Si sentarte, trabajar o estudiar ya se volvió incómodo, podemos ayudarte a descubrir qué necesitas mejorar.
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¿Puedes correr, pero te duele al agacharte? 🦵

Cada movimiento y cada carga pueden exigir cosas diferentes a tu rodilla. Por eso, no siempre se trata de evitar el movimiento que duele, sino de encontrar una forma tolerable y avanzar progresivamente.

Una evaluación permite identificar qué movimiento puedes tolerar y cómo trabajar para recuperar lo que hoy te limita.

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¿Te duele la espalda y dejaste de moverte por completo? 🤔

El reposo puede ser útil en algunos casos, pero permanecer inactivo demasiado tiempo no siempre ayuda. La recuperación suele requerir un movimiento progresivo y adaptado a cada persona.

📍Agenda tu evaluación en Drasi Salud y descubre qué movimientos son adecuados para ti.

¿Cambiaste de silla y tu dolor de espalda sigue? 👀
Tal vez la silla no sea el verdadero problema. 🪑
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¿Te duele la rodilla pero nadie encuentra la causa? 🦵

La rodilla no trabaja sola. La movilidad del tobillo y el control de la cadera también pueden influir en cómo se mueve.

Por eso una evaluación completa no debería enfocarse únicamente en el lugar donde sientes dolor.

📍Agenda tu evaluación en Drasi Salud y descubre qué puede estar influyendo en tu movimiento.

¿Estiras tu espalda todos los días y el dolor siempre vuelve? 🤔

Los estiramientos pueden ayudar, pero no siempre son suficientes. Dependiendo de la causa, también puede ser necesario trabajar movilidad, control del movimiento, fuerza y las actividades que realizas diariamente.

Si llevas semanas estirando y sigues igual, es momento de evaluar qué necesita realmente tu espalda.

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¿Te suena la rodilla y piensas que se está dañando? 🦵

Los sonidos articulares no siempre significan una lesión. Lo importante es evaluar si aparecen junto con dolor, inflamación, bloqueo, pérdida de movimiento o inestabilidad.

No ignores tus síntomas, pero tampoco asumas que cada sonido significa daño.

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A veces, el objetivo no es volver a correr.
Es volver a caminar con tu familia sin miedo. ❤️

La fisioterapia también busca recuperar esas actividades que hacen que tu vida vuelva a sentirse normal.

Cada tratamiento debe partir de un objetivo que tenga sentido para el paciente.

📍Da el primer paso y agenda tu evaluación en Drasi Salud.

🙋‍♂️ ¿Levantar el brazo ya no es tan fácil como antes?

El dolor al elevar el brazo puede estar relacionado con lesiones del manguito rotador o un pinzamiento subacromial. Una evaluación adecuada permite identificar la causa y elegir el tratamiento indicado.

¿Te duele la parte interna de la rodilla? 🦵
No siempre significa una lesión de menisco. Existen otras causas, como la tendinopatía de la pata de ganso, que pueden producir molestias al caminar, levantarte de una silla o subir escaleras.
📍Una evaluación es clave para identificar la causa y elegir el tratamiento adecuado.
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