Kintsugi

No tenemos que estar en una situación de crisis para acudir a terapia💡 podemos empezar a ir en cualquier momento para nuestro crecimiento personal y para cuidar nuestra salud mental 🧠💚

📌Recuerda que en Kintsugi estamos para ayudarte, contáctanos por medio de nuestras redes📩

👩🏻‍💻 Reserva tu sesión psicológica online al DM

Hoy en Kintsugi te damos algunos puntos que puedes tomar en cuenta al momento de establecer limites.✨
Recuerda que en Kintsugi estamos para ayudarte, solo enviamos un DM 🌄

📞📝💻

📌Si necesitas ayuda y acompañamiento, no dudes en contactar con un profesional de la salud mental.

💡Recuerda que en Kintsugi estamos para ayudarte, no estás solo💚

Hoy en Kintsugi, queremos recordarte que todo tú, nunca se reducirá a un diagnóstico.
Tú eres una persona que vale mucho, que tiene muchos valores 💓, virtudes ✨, habilidades 🤲, fortalezas 💪, capacidades 🧠, y también debilidades 💝, pero nunca serás solo un diagnóstico ❌.

El Día de la Salud Mental🧠se conmemora cada 10 de Octubre, esta fecha se instituyó con el objetivo de poder aportar a la toma de conciencia acerca de los problemas de salud mental, sensibilizar sobre el cuidado de nuestra mente y erradicar los mitos y estigmas que existen alrededor de este tema.

📌"Atención de salud mental para todos: hagámosla realidad", es el lema de este 2021 establecido por la OMS, debido a la coyuntura actual del Covid-19 que ha generado un gran impacto en la salud mental de las personas.
Recordemos que no hay salud sin salud mental🧠💚

Hoy te presentamos algunas señales de alarma que debes tener en cuenta en tu relación.
Recuerda que en Kintsugi estamos para ayudarte, solo enviamos un DM 🌄

📌La invalidación emocional es el acto de descartar, ignorar o rechazar los sentimientos, emociones y estados afectivos de una persona. ◽Se transmite el mensaje de que lo que siente no importa, es inadecuado o está fuera de lugar.

✔️Para validar las emociones de otra persona, primero necesitamos abrirnos a su experiencia. Eso significa estar dispuestos a escuchar👂 de manera atenta y plenamente presentes. Además de poner nuestros problemas a un lado durante unos momentos para experimentar empatía por la persona que tenemos delante.

💡Implica que utilicemos un lenguaje más afirmativo y comprensivo.

¿Aún no tienes definido qué estudiar?🤔

Elegir una carrera no es una decisión fácil 😵.
Contáctanos para que te orientemos en todo el proceso de la decisión mediante diversos talleres y sesiones👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓.

En Kintsugi estamos para ayudarte!

▫️Sanar es como una montaña rusa▫️algunos días puedes sentir que todo va bien y luego que todo se viene abajo.

➡️Sanar requiere tiempo, amor y compasión con uno mismo.

Hay que aprender a confiar en nuestro proceso y no olvidar que estamos avanzando👣

Toma tiempo y esfuerzo, pero es posible💚

⚠️⚠️⚠️⚠️

•Cada 40 segundos se suicida una persona en el mundo.

•Cada año se suicidan cerca de 700000 personas.

Por cada suicidio consumado hay muchas tentativas de suicidio.

RECUERDA HABLAR DE SUICIDIO NO LO AUMENTA O INCENTIVA, TODO LO CONTRARIO , HABLAR ABIERTAMENTE PUEDE DAR A UNA PERSONA OTRAS OPCIONES O TIEMPO PARA REFLEXIONAR SOBRE SU DECISIÓN, PREVINIENDO ASÍ EL SUICIDIO.

🎗️Mes de la Prevención del Suicidio🎗️

💡El suicidio es una muerte prevenible y hablarlo de manera honesta no lo desencadena o promueve.
Si necesitas ayuda o conoces a alguien que la necesite, acude con un profesional.

Estamos para apoyarte, no estás solo👥💚